Les études scientifiques soutiennent-elles SierraSil?
Il existe de nombreux suppléments disponibles qui prétendent qu'ils peuvent soulager les douleurs, améliorer la santé globale des articulations, construire du cartilage et plus - l'un d'entre eux est SierraSil. Lorsque vous cherchez un supplément à essayer, lisez les étiquettes. Tout d'abord, vous devez comprendre quels sont les ingrédients dans le supplément, comment vous devriez le prendre, et ce que vous devriez attendre après l'avoir pris pendant une période de temps définie.
De nombreux suppléments de marque contiennent un certain niveau de glucosamine , de chondroïtine , de MSM ou de SAM-e - ou des combinaisons de ces ingrédients actifs. SierraSil ne contient aucun des quatre ingrédients, mais plutôt un complexe minéral entièrement naturel. Fouillons plus profond.
Qu'est-ce que SierraSil?
SierraSil est disponible en deux formulations: SierraSil Joint Formula14 et SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 est livré dans une bouteille contenant 90 capsules et affirme qu'il peut favoriser la santé et la mobilité des articulations. Le fabricant prétend que le spray topique soulage temporairement les douleurs mineures et que SierraSil a une structure minérale argileuse qui, en plus de promouvoir une meilleure santé articulaire, a des propriétés détoxifiantes.
Ingrédients dans SierraSil
SierraSil est une poudre minérale "pure, toute naturelle", selon leur site internet. SierraSil contient les quantités minérales suivantes dans 3 capsules: calcium 23mg, potassium 20mg, sodium 12mg, aluminium 6mg, phosphore 3.1mg, magnésium 2.2mg, fer 1.2mg, silicium 1.0mg, manganèse 0.15mg, baryum 0.10mg, cuivre 0.033mg, 0,014 mg de cobalt et 0,014 mg de zinc.
Dosage recommandé de SierraSil
Le fabricant de SierraSil recommande de prendre des capsules de Formule14 de SierraSil avec de l'eau seulement. Ils suggèrent de prendre toutes les capsules pour la journée ensemble. Les aliments ou autres boissons (café, thé, lait ou jus) doivent être pris 30 minutes après ou 2 heures avant la formule articulaire14.
D'autres médicaments ou suppléments doivent être pris au moins 4 heures avant ou après la préparation d'articulations SierraSil14. Il est également recommandé que vous buvez 8 verres d'eau tout au long de la journée pour aider à l'aspect détoxifiant de SierraSil Joint Formula14.
Le dosage quotidien recommandé est basé sur votre poids corporel. Pour les personnes pesant jusqu'à 175 lb, trois capsules sont recommandées. Quatre capsules sont recommandées pour les 175-230 livres. Cinq capsules sont la recommandation pour les personnes qui pèsent plus de 230 livres.
Le spray antalgique topique SierraSil doit être pulvérisé sur la zone affectée pour soulager la douleur. Vous ne devriez pas l'utiliser avec un écran solaire.
Résultats de l'étude
Les patients apprennent à remettre en question la validité des revendications et des stratagèmes marketing. Les patients savent qu'il devrait y avoir des tests scientifiques qui étayent toutes les affirmations qui sont faites. Dans le cas de SierraSil, le site Web du fabricant indique que «SierraSil a été soumis à un niveau rigoureux de tests et d'analyses».
Une étude publiée dans le Journal of Inflammation a conclu que SierraSil seul et en combinaison avec la griffe de chat a fourni un soulagement des symptômes de l' arthrose . Les avantages de SierraSil étaient évidents en une semaine et le profil de sécurité du supplément était excellent.
Il y avait 107 participants à l'étude atteints d' arthrose du genou légère à modérée impliqués dans l'étude. Ils ont été répartis en 4 groupes: SierraSil à haute dose (3g / jour), SierraSil à faible dose (2g / jour), SierraSil à faible dose (2g / jour) et extrait de griffe de chat (100 mg / jour) ou placebo .
Une autre étude a étudié comment SierraSil a travaillé sur le cartilage humain en laboratoire. Les auteurs ont conclu que SierraSil peut réduire considérablement les processus associés à la dégradation du cartilage.
> Sources:
> Composition. SierraSil.com.
> Soulagement précoce des symptômes de l'arthrose avec un supplément minéral naturel et une combinaison herbominérale: un essai contrôlé randomisé. Miller MJS et al. Journal d'Inflammation . 2005; 2: 11.
> Suppression de la dégradation du cartilage humain et de l'activation des chondrocytes par un supplément minéral unique (SierraSil) et un extrait de griffe de chat. Miller MJS et al. 2004.