Quels aliments à éviter si vous avez une image

Strictures peut être une complication de la maladie de Crohn

Il est important pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn de savoir qu'elles courent un risque accru de développer une sténose de l'intestin grêle. Garder l'inflammation de la maladie sous contrôle va être important pour prévenir les sténoses. Diagnostiquer les sténoses rapidement et utiliser les derniers médicaments et techniques chirurgicales peut aider à maîtriser un rétrécissement et à empêcher qu'il ne se reproduise.

Un rétrécissement est une section rétrécie dans les intestins. Les intestins sont normalement un tube ouvert (un peu comme un tuyau) qui permet à la nourriture de passer et de se digérer. Pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn, l' intestin grêle peut se rétrécir au fil du temps, car l'inflammation provoque des cicatrices. Les cicatrices dans l'intestin grêle peuvent devenir si répandues qu'elles commencent réellement à bloquer l'espace ouvert à l'intérieur, provoquant un rétrécissement.

Les strictions sont très préoccupantes pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn, car si un rétrécissement rend l'intestin grêle trop serré à l'intérieur, il pourrait entraîner un blocage ( occlusion intestinale ). Les blocages peuvent être causés par un ou plusieurs facteurs différents, y compris les adhérences , les tissus cicatriciels, les inflammations ou les aliments non digérés. Les personnes qui ont des sténoses peuvent avoir besoin de modifier leur régime alimentaire pour s'assurer que la partie rétrécie de leur intestin ne soit pas bloquée. Certains aliments peuvent être plus susceptibles de se coincer dans le rétrécissement et ne pas être en mesure de passer à travers. Certains de ces aliments que les gens qui ont des restrictions peuvent vouloir éviter, limiter ou couper et cuisiner très bien avant de manger sont énumérés ci-dessous.

Pop corn

Le maïs soufflé est très fibreux, et devrait être évité par ceux qui ont un rétrécissement. Photo © Grant Cochrane / FreeDigitalPhotos.net

Beaucoup de gens réalisent que le maïs est un aliment difficile à digérer. Même pour les personnes qui n'ont pas de troubles digestifs, le maïs peut passer à travers le corps seulement partiellement digéré. En regardant le maïs soufflé, il est facile de comprendre pourquoi cette nourriture est difficile à digérer: elle contient des grains durs. En outre, chaque sac ou bol de maïs soufflé semble contenir quelques grains non-coupés. Le maïs éclaté est également une fibre insoluble qui peut gonfler les selles et peut ne pas être souhaitable lorsqu'une sténose est en jeu. Le popcorn est plus un casse-croûte, et n'est pas une partie nécessaire d'un régime sain, ainsi il peut être évité assez facilement, et le découper hors du régime ne pose aucun problème nutritionnel.

Des noisettes

Les noix ont tendance à être plus difficiles à digérer, et sont donc généralement mieux évitées par les personnes qui ont un rétrécissement. Image © Gualberto107 / FreeDigitalPhotos.net

Les noix sont généralement considérées comme un aliment difficile à digérer. Ils sont durs, ils prennent du temps à mâcher, et même après avoir mâché, ils conservent leur texture granuleuse. Les noix contiennent également de l'acide phytique, ce qui peut nuire à la digestion des protéines et de l'amidon. Les noix contiennent certaines graisses et huiles bénéfiques, telles que les acides gras oméga-3 , ainsi que diverses vitamines et minéraux. Les acides gras peuvent également être obtenus à partir de l'huile de lin , du soja et du poisson, donc l'élimination des noix de l'alimentation n'est généralement pas un problème pour la nutrition.

Légumes crus

Photo © SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net. Les légumes crus peuvent poser des problèmes aux personnes qui ont des restrictions.

Les légumes sont une partie importante d'un régime sain, et contiennent beaucoup de différentes vitamines et minerais qui sont nécessaires par le corps, y compris les vitamines A, C, E et K , et le folate . Cependant, les légumes sont également très fibreux, ce qui les rend difficiles à digérer. Afin d'éviter un blocage à un point de restriction, les légumes crus doivent être évités, mais ils peuvent être traités pour les rendre plus faciles à digérer. Les légumes peuvent être cuits, hachés finement ou réduits en purée pour faciliter leur passage. Enlever tous les légumes de l'alimentation n'est généralement pas recommandé en raison de leurs avantages pour la santé globale. La plupart des Américains ne consomment pas assez de légumes tous les jours, il est donc important de conserver des légumes dans l'alimentation dès que possible.

Viandes

Certaines coupes plus fibreuses de viande rouge devraient être évitées par les personnes qui ont une sténose. Image © rakratchada torsap / FreeDigitalPhotos.net
Bien que ce ne soit pas quelque chose qui doit être évité tous ensemble, certaines coupes de viande peuvent être problématiques pour les personnes qui ont un rétrécissement. En général, les viandes consommées doivent être maigres, bien cuites et bien mâchées. Pour aller plus loin, il faut éviter les morceaux de viande rouge plus fibreux et gras. S'en tenir à des viandes plus maigres et plus tendres et trancher ou couper la viande en morceaux plus fins peut les aider à être plus faciles à passer.

Cherchez de l'aide avec l'alimentation

Les patients qui ont une sténose doivent être surveillés de près par leur gastro-entérologue. Un gastroentérologue sera la meilleure ressource sur comment et quand le rétrécissement doit être traité. Toute restriction alimentaire devrait également être discutée avec un professionnel de la santé, et dans le meilleur des cas, un diététicien ou un nutritionniste ayant de l'expérience dans la prise en charge des patients présentant des sténoses devrait fournir une aide avec un plan d'alimentation. Dans certains cas, un régime pauvre en fibres ou à teneur réduite en fibres peut être recommandé pendant une courte période de temps. Il est généralement déconseillé de découper des aliments nutritifs à l'échelle entière. Cependant, dans le cas des sténoses, certains aliments pourraient devoir être évités pendant une période de temps jusqu'à ce que la sténose soit résolue. Les patients qui ont des questions concernant leur alimentation devraient toujours consulter leur gastro-entérologue. Source: SS Casagrande, Wang Y, Anderson C, Gary TL. "Les Américains ont-ils augmenté leur consommation de fruits et légumes? Les tendances entre 1988 et 2002." Amer J Prevent Med. Avril 2007; 32 (4): 257-263. DOI: 10.1016 / j.amepre.2006.12.002