L'abstinence est une limite auto-imposée dans l'engagement dans toutes les activités corporelles qui sont généralement liées au désir. Le plus souvent, le terme étant abstinent fait référence à l'abstinence sexuelle, ce qui signifie ne pas avoir de relations sexuelles ou de relations sexuelles avec un partenaire.
L'abstinence est la seule méthode contraceptive qui soit efficace à 100% pour prévenir la grossesse et les maladies sexuellement transmissibles selon les Centers for Disease Control and Prevention.
Techniquement, l'abstinence est considérée comme une méthode naturelle de contrôle des naissances . C'est parce que l'abstinence est une action particulière qu'une personne peut physiquement faire (sans aucune aide ou dispositif) pour empêcher la conception de se produire.
Types d'abstinence
Les gens parlent de l'abstinence de différentes manières:
- L'abstinence complète comprend l'absence de rapports sexuels, de jeux sexuels ou de toute activité sexuelle avec une autre personne.
- Parfois, les gens peuvent se référer à être abstinent comme n'ayant pas de rapports sexuels, mais d'autres jeux sexuels sont corrects. Ce n'est pas la vraie définition de l'abstinence. Un comportement qui inclut des activités sexuelles qui ne mènent pas à la grossesse est mieux défini comme un cours inférieur .
- Pour les autres, l'abstinence signifie ne pas avoir de rapports sexuels pendant la période du mois où vous pouvez être le plus fertile . Une meilleure description de cette pratique est l' abstinence périodique et est considérée comme une méthode de planification familiale naturelle . Cependant, cette méthode ne sera pas complètement efficace pour prévenir la grossesse.
Avantages d'être abstinent
- Cela peut être un moyen positif de traiter de la sexualité ou de résoudre des sentiments d'intimité sexuelle qui découlent de croyances religieuses ou morales.
- Il n'a aucun effet secondaire médical ou hormonal .
- Cela ne coûte rien.
Inconvénients d'être abstinent
- Les gens peuvent avoir du mal à pratiquer l'abstinence pendant de longues périodes.
- Si vous n'avez pas reçu d'éducation sexuelle ou si vous avez reçu des informations sur la contraception , et si vous choisissez d'arrêter d'être abstinent, vous n'êtes peut-être pas prêt à vous protéger contre la grossesse ou les infections sexuellement transmissibles.
Raisons pour lesquelles les gens choisissent l'abstinence
Les femmes et les hommes s'abstiennent de sexe pour de nombreuses raisons, et ces raisons peuvent changer tout au long de leur vie. Certaines personnes peuvent choisir de devenir abstinentes même après avoir été sexuellement actives. Vous pouvez choisir d'être abstinent pour les raisons suivantes:
- Vous voulez une prévention à 100% contre la grossesse et les infections sexuellement transmissibles.
- L'abstinence s'aligne sur vos croyances religieuses, votre morale personnelle ou vos valeurs.
- Vous pouvez attendre jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt à être dans une relation sexuelle.
- Vous voulez vous concentrer sur votre carrière, votre école, vos activités parascolaires ou vos loisirs.
- Vous pouvez avoir des raisons médicales.
- Vous attendez de trouver le bon partenaire ou jusqu'au mariage.
- Vous êtes en train de surmonter une rupture ou la mort d'un conjoint ou d'un partenaire amoureux.
- Vous voulez juste avoir de la romance et du plaisir sans les responsabilités qui viennent avec le sexe.
Rester abstinent
Vous pouvez trouver que l'abstinence peut être difficile. C'est un choix que vous ferez tous les jours. Vous pouvez trouver plus facile de rester abstinent si vous avez des raisons claires pour ce choix.
De cette façon, si vous vous posez des questions sur votre abstinence, vous pouvez vous rappeler toutes les raisons pour lesquelles vous avez décidé de vous abstenir.
Il est également important que vous parliez à votre partenaire de votre choix d'abstinence. L'abstinence peut être très difficile à respecter si les deux partenaires ne sont pas d'accord. Vous devez maintenir la communication ouverte et avoir des discussions continues sur les raisons pour lesquelles vous avez accepté de rester abstinent.
La plupart des gens sont abstinents à un moment donné de leur vie. Certaines personnes considèrent l'abstinence comme un choix judicieux concernant l'esprit, le corps et la santé sexuelle. Il est important de souligner que l'abstinence est un choix , et c'est à vous de le faire.
Vous êtes celui qui contrôle - que vous choisissiez de pratiquer l'abstinence ou que vous décidiez de ne plus vouloir vous abstenir, c'est vous qui prenez cette décision.
> Source:
> Comportements à risque sexuel: prévention du VIH, des MST et de la grossesse chez les adolescentes. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes.