La diarrhée est l'un des nombreux effets secondaires potentiels du traitement du cancer . La radiothérapie de la région abdominale (partie médiane du corps) peut causer de la diarrhée, tout comme certains médicaments de chimiothérapie. Si vous souffrez de diarrhée, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour régler le problème et aider votre corps à guérir.
Utilisez les médicaments prescrits par votre médecin
La chose la plus importante que vous pouvez faire pour contrôler la diarrhée pendant le traitement du cancer est de prendre les médicaments prescrits.
Comme avec de nombreux effets secondaires du traitement, la prévention est plus efficace que guérir. Une fois que la diarrhée est très grave, il peut être plus difficile de maîtriser.
Une diarrhée sévère provoque la déshydratation et la perte d'électrolytes importants (minéraux), y compris le sodium et le potassium. Cela peut être une situation potentiellement mortelle, alors n'ignorez pas la diarrhée. Si votre équipe médicale prescrit des médicaments pour prévenir la diarrhée, n'attendez pas d'avoir la diarrhée pour la prendre. Pour certains traitements contre le cancer, prendre des médicaments anti-diarrhéiques avant que le problème ne survienne fait partie du plan.
Des aliments pour vous aider à gérer la diarrhée
En plus de la prise en charge médicale, les conseils et astuces suivants peuvent vous aider à gérer la diarrhée. Comme pour tout conseil nutritionnel, ces conseils nutritionnels peuvent ne pas convenir à tout le monde, comme les personnes ayant un blocage intestinal. Si vous avez des questions à savoir si ces conseils vous conviennent, parlez-en à votre équipe soignante.
- Mangez plus d' aliments riches en fibres solubles, y compris farine d'avoine, riz blanc, bananes mûres, compote de pommes, rôties blanches, fruits en conserve sans peaux, comme les pêches et les poires, nouilles blanches, crème de riz et biscuits Graham non sucrés.
- Buvez 8 tasses de liquide non caféiné chaque jour pour prévenir la déshydratation. Essayez l'eau; l'eau de noix de coco; décaféiné, camomille et thés au gingembre; soda au gingembre; riz au lait; et les jus de fruits dilués et les nectars, comme le nectar de pêche, de poire, de mangue ou de papaye (évitez les jus de raisin et de pruneau).
- Siroter un bouillon ordinaire ou un bouillon , de la soude plate et de l'eau.
- Essayez le thé aux clous de girofle , qui peut aider à remplacer les fluides et peut réduire la gravité de la diarrhée.
- Buvez la plupart de vos liquides entre les repas.
- Coller des aliments simples et salés, tels que des craquelins et des bretzels , pour remplacer le sodium perdu.
- Mangez un peu de yogourt nature tous les jours. Le yogourt contient des bactéries saines ( probiotiques ) qui aident votre corps à mieux digérer les aliments.
Comment manger est aussi important que ce que vous mangez
- Mangez 5 à 6 petites collations ou mini-repas par jour au lieu de 2 à 3 repas plus copieux.
- Avoir seulement quelques bouchées de n'importe quelle nourriture en même temps. Trop de nourriture va surcharger votre corps et aggraver la diarrhée.
- Siroter les liquides très lentement mais en continu tout au long de la journée. Par exemple, prenez une petite gorgée de liquide toutes les 15 minutes.
- Buvez du liquide à température ambiante. Évitez les boissons très chaudes et très froides.
- Pour chaque épisode de diarrhée, buvez une tasse de liquide supplémentaire. N'oubliez pas de siroter lentement pour éviter de surcharger votre tube digestif.
Choses à éviter avec la diarrhée
- Les aliments riches en fibres insolubles, y compris les fruits frais avec la peau ou la peau (la chair des fruits est OK), les légumes crus (les légumes bien cuits sont OK), le pain et les céréales à grains entiers, les haricots, les pois et le maïs soufflé. La fibre insoluble aggrave la diarrhée.
- Aliments gras et gras , y compris pizza, viandes frites, bacon, frites, mayonnaise, fromage, desserts riches, gâteaux, cupcakes, beignets, biscuits, pâtisseries, croustilles, sauce et beurre.
- Le lait de vache , car certains traitements provoquent une intolérance temporaire au lactose. L'intolérance au lactose provoque la diarrhée. Typiquement, l'intolérance au lactose qui se développe pendant le traitement du cancer, cela va s'améliorer lorsque vous avez terminé le traitement (le riz, le soja, et d'autres types de lait sont généralement OK).
- Boissons caféinées comme le café, les boissons gazeuses ou de grandes quantités de thé noir ou vert. La caféine peut aggraver la diarrhée.
- Des épices et des herbes fortes , en particulier des arômes «épicés et chauds», tels que le poivre de Cayenne, la sauce piquante, la salsa et la sauce Tabasco.
- Aliments très chauds et très froids . Les températures extrêmes peuvent aggraver la diarrhée.
- Aliments sans sucre, gomme et bonbons , qui contiennent des alcools de sucre tels que le sorbitol. Les alcools de sucre peuvent aggraver la diarrhée.
- Tabac (cigarettes, pipe ou tabac à mâcher) et alcool . Ces articles aggravent la diarrhée.
Quand dois-je appeler mon médecin à propos de la diarrhée?
Appelez votre médecin si vous ressentez l'un de ces symptômes:
- Vous rencontrez plus de 5 épisodes de diarrhée ou de selles molles par jour sans amélioration après 2 jours.
- Vous voyez du sang dans vos selles ou dans les toilettes après une selle.
- Vous perdez plus de 4 livres en raison de la diarrhée.
- Votre diarrhée est accompagnée de fièvre.
- Votre abdomen («estomac» ou section médiane) devient gonflé, enflé ou douloureux.
- Vous avez utilisé des médicaments anti-diarrhéiques (selon les instructions de votre médecin) et vous n'avez pas d'amélioration de votre diarrhée dans les 36 heures.
- Votre diarrhée s'accompagne de crampes persistantes, de nausées ou de vomissements.
Sources
Association américaine de diététique, groupe de pratique diététique de nutrition d'oncologie. Le Guide clinique de nutrition oncologique , 2e édition, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, PD McCallum, Grant B.
Base de données nationale sur les nutriments de l'USDA pour la référence standard. Accédé le 17 août 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/