Si vous êtes diabétique, vous courez un risque plus élevé d'AVC et d'autres maladies cardiovasculaires. Comme avec de nombreux problèmes de santé associés au diabète, des niveaux de glycémie (glycémie) plus élevés que la normale augmentent les risques.
Les niveaux élevés de sucre dans le sang augmentent le risque d'AVC
Une glycémie élevée et persistante contribue à l'accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins.
La plaque - une substance pâteuse composée de cholestérol, de calcium, de déchets cellulaires et de protéines - adhère aux parois des vaisseaux sanguins et peut interférer avec la circulation sanguine. Ce flux sanguin altéré peut entraîner un accident vasculaire cérébral.
Votre taux de sucre dans le sang au cours des deux derniers mois est indiqué par le test d'hémoglobine A1c . L'American Diabetes Association affirme que les personnes ayant un taux d'A1c supérieur à 7% sont près de trois fois plus susceptibles d'avoir un AVC que les personnes ayant un taux d'A1c inférieur à 5%.
Pour les personnes atteintes de diabète, la chose importante à faire quand il s'agit de réduire le risque d'AVC est de maintenir la glycémie dans la fourchette cible. Le contrôle de la glycémie aidera à minimiser l' accumulation de plaque .
Qu'est-ce qu'un AVC?
Un AVC implique des vaisseaux sanguins et le cerveau. Selon l'American Stroke Association, «un accident vasculaire cérébral se produit lorsqu'un vaisseau sanguin qui transporte de l'oxygène et des nutriments vers le cerveau est soit bloqué par un caillot [accident vasculaire cérébral ischémique] ou éclate [ accident vasculaire cérébral hémorragique ].
Quand cela arrive, une partie du cerveau ne peut pas obtenir le sang (et l'oxygène) dont il a besoin, alors il commence à mourir. "
Les accidents vasculaires cérébraux surviennent soudainement et nécessitent des soins médicaux immédiats. Le traitement dans les 60 minutes suivant les premiers symptômes conduit souvent à un bon pronostic. Si elles sont privées d'oxygène pendant plus de quelques minutes, les cellules du cerveau commencent à mourir.
Plus le coup dure, plus les dommages au cerveau sont importants.
Les symptômes de l'AVC
L'apparition soudaine de l'un des signes précurseurs d'un AVC justifie un appel immédiat au personnel médical d'urgence:
- Engourdissement ou faiblesse dans une jambe, un bras ou un côté du visage
- Difficulté à marcher ou à garder l'équilibre ou des étourdissements extrêmes
- Confusion ou difficulté à parler ou à comprendre les autres
- Vision double
Les accidents ischémiques transitoires (AIT) sont une forme de mini-AVC . Les symptômes sont les mêmes que pour un AVC complet, mais ils ne durent pas aussi longtemps - souvent seulement quelques minutes à une heure. Les AIT sont des signes avant-coureurs qu'un plus grand coup pourrait suivre.
Facteurs de risque d'AVC
Des antécédents familiaux de maladie cardiaque augmentent le risque d'AVC, tout comme l'âge de 55 ans. Les autres facteurs de risque d'AVC comprennent:
- Hypertension. Une pression artérielle élevée fait travailler le cœur plus fort et constitue l'un des principaux facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral. Les lectures de pression artérielle inférieures à 130/80 sont les meilleures.
- Poids supplémentaire autour du milieu. Les personnes ayant un excès de poids autour de la section médiane («en forme de pomme») courent un risque plus élevé d'AVC. Selon les National Institutes of Health, les mesures de la taille des hommes devraient être inférieures à 40 pouces et celles des femmes devraient être inférieures à 35 pouces.
- Taux de cholestérol élevé. Le soi-disant "mauvais" cholestérol (LDL) contribue à l'accumulation de la plaque. L'objectif est inférieur à 100 mg / dL (milligrammes par décilitre). Le «bon» cholestérol (HDL) aide à éliminer la plaque, de sorte que le niveau doit être maintenu au-dessus de 40 mg / dL. Les triglycérides élevés conduisent également à plus de plaque. Ces niveaux devraient être inférieurs à 150 mg / dL.
- Fumer . Parmi ses nombreux effets néfastes sur la santé, cette habitude rétrécit les vaisseaux sanguins et accélère le processus d'accumulation de la plaque, donnant aux caillots plus de chance de se former.
Moyens de réduire les risques d'AVC
Les étapes suivantes aideront à réduire le risque d'AVC:
- Bon contrôle du glucose
- Contrôler la pression artérielle avec de l'exercice ou des médicaments
- Manger une alimentation saine pour le cœur et faible en gras riche en fruits, légumes et grains entiers
- Exercice quotidien pour aider à réduire le cholestérol et contrôler les niveaux de glucose dans le sang
- Essayer d'atteindre un poids corporel idéal
- Demander à un professionnel de la santé de commencer un régime d'aspirine
- Arrêter de fumer
Sources:
"Qu'est-ce qu'un AVC?" American Stroke Association. American Heart Association. Consulté le 19/02/2016
"Lignes directrices pour la pratique du diabète de type 2". 1er juillet 2008. Centre national de documentation. 19/02/2016.
"Le diabète, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux." Août 2013. Centre national d'information sur le diabète. 7 Sep 2007 Institut national du diabète et des troubles digestifs et rénaux
"NINDS Transient Ischemic Attack Page d'Information." Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux. 1er février 2016. Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux.