Un diagnostic de cancer a tendance à avoir un effet d'entraînement, affectant principalement ceux qui sont les plus proches de la personne diagnostiquée, comme un partenaire ou un conjoint, mais qui finit par atteindre des amis proches, des frères et soeurs et d'autres parents. Que ce soit vivre avec, prendre soin ou simplement servir d'oreille attentive à une personne atteinte d'un cancer, cela peut être épuisant, à la fois physiquement et mentalement.
Mais avec un état d'esprit positif et les bons outils et système de soutien, vous pouvez bien jouer ce rôle unique. Voici quelques étapes essentielles pour vous guider en aimant et en prenant soin de quelqu'un avec un cancer de la vessie.
Faire votre recherche
Renseignez-vous sur la façon dont les médecins diagnostiquent et traitent le cancer de la vessie , y compris ce qu'une chirurgie implique et quand les médecins recommandent d'enlever la tumeur de la vessie par rapport à la vessie entière. Comprendre le processus de récupération de la chimiothérapie et la chirurgie vous permettra également d'être mieux préparé lorsque votre proche ou la personne que vous prenez soin de rentrer à la maison.
Et, quand vous lisez sur le cancer de la vessie, notez vos pensées ou vos questions dans un cahier, examinez-les avec votre proche, et apportez ce cahier à la prochaine visite du médecin. Bien que votre proche ne veuille pas passer du temps à la maison pour discuter des nuances du cancer de la vessie, le fait que vous ayez pris le temps de le découvrir est un signe de votre amour et de votre respect pour ce qu'il vit.
Soyez prêt à multitâche
En tant que soignant d'une personne atteinte d'un cancer de la vessie, vous porterez beaucoup de chapeaux, et ces chapeaux changent à mesure qu'une personne avance avec un traitement. Certains rôles peuvent sembler plus fastidieux, bien qu'ils soient tout aussi dignes:
- Conduire aux rendez-vous et aux séances de chimiothérapie
- Ramasser des ordonnances de la pharmacie
- Gérer un budget pour déterminer comment les soins pour le cancer de votre proche seront financés
- Appel à la compagnie d' assurance maladie pour se renseigner sur la couverture et les franchises
- Prendre en charge les tâches ménagères, comme le nettoyage, l'épicerie, la préparation des repas, faire la lessive
Les autres rôles sont plus directs et proactifs:
- Jouer un rôle actif dans la prise de décisions concernant les soins et les plans de traitement de votre proche
- Relayer des messages ou appeler l'équipe de cancérologie avec des questions ou des préoccupations
- Aider votre proche à se remettre de la chimiothérapie et de la chirurgie (et parfois de la radiothérapie)
- Servir de liaison de soutien, comme communiquer et mettre à jour les membres de la famille
- Fournir un soutien émotionnel à votre proche - une épaule sur laquelle s'appuyer ou simplement votre présence apportera un grand confort
Quel que soit le chapeau que vous portez pendant ce voyage, sachez qu'il est précieux.
Prenez soin de vous
Lorsque vous vous occupez d'une personne atteinte d'un cancer de la vessie, il est facile de se faire prendre en charge par la prise en charge de sa maladie. Vous trouverez peut-être que tous les moments supplémentaires de votre journée sont remplis avec la lecture de la condition, la planification et la participation aux rendez-vous, ou tendant à la guérison de votre proche de la chimiothérapie ou de la chirurgie.
Fixez le temps pour vous
Mais, en fin de compte, il est essentiel que vous preniez le temps de vous occuper de vos propres besoins - pas seulement ceux de base, comme dormir, manger sainement et faire de l'exercice, mais aussi «se sentir bien».
Prévoyez du temps chaque jour pour détendre votre esprit, que ce soit distraire par un bon livre, un film, un jeu de société ou un dîner avec un ami ou un membre de la famille.
Si vous avez du mal à soulager vos soucis, vous pouvez envisager des techniques de relaxation, comme des exercices de respiration profonde ou la méditation de pleine conscience. Le soutien spirituel ou religieux peut également être bénéfique en ce moment.
Établir un système de sauvegarde
Il est également sage d'avoir un gardien de secours pour quand vous avez besoin d'une pause. Pensez à demander à un autre membre de la famille de se rendre à une séance de chimiothérapie un jour par semaine ou demandez à un ami de vous aider à faire des courses.
En fin de compte, beaucoup de gens sont disponibles pour vous aider, mais souvent vous n'êtes pas sûr de ce dont vous avez besoin ou de ce que vous ne voulez pas dépasser.
Soyez précis, faites une liste et ne vous sentez pas coupable de demander de l'aide. Vous devez être réaliste, et en demandant de l'aide et du soutien, vous allez être plus productif et plus présent pour votre proche.
Prioriser votre santé mentale
Il est important de comprendre que la dépression et l'anxiété sont courantes chez les soignants. Si vous êtes consumé par le diagnostic et le traitement du cancer de votre proche et / ou si vous présentez des symptômes de dépression ou d'anxiété débilitante, demandez l'aide de votre médecin de premier recours ou d'un professionnel de la santé mentale.
Trouver du soutien
C'est aussi une bonne idée d'envisager un réseau de soutien au cancer. Parlez avec l'équipe de santé du cancer de votre proche, comme son infirmière ou son travailleur social, pour obtenir des ressources. Vous pouvez également visiter l'American Cancer Society pour trouver des programmes de soutien près de chez vous.
> Sources:
> Société américaine du cancer. Soignants et famille.
> McNeil, B. (2011). Premières étapes - J'ai été diagnostiqué avec le cancer de la vessie. Dans Gonzalgo ML (Ed), Guide du patient pour le cancer de la vessie (1-8). Massachusetts: Éditions Jones et Bartlett.