Dans des circonstances normales, les glandes dans votre nez et votre gorge produisent du mucus afin d'humidifier vos membranes nasales et de combattre l'infection. L'écoulement nasal post-nasal se produit lorsque vos sinus produisent un excès de mucus qui coule à l'arrière de votre gorge.
Vous pouvez sentir la décharge et cela peut vous faire tousser, en particulier lorsque vous êtes allongé. Ou vous pouvez ressentir une sensation de chatouillement, de grattage ou de démangeaisons au fond de votre gorge. Si le mucus irrite votre gorge, vous pourriez avoir une voix rauque ou un mal de gorge .
Remèdes à la maison pour l'égouttement post-nasal
La perfusion post-nasale a de nombreuses causes possibles, telles que le rhume, une infection des sinus ou des allergies. Si vous éprouvez des symptômes régulièrement, parlez avec votre fournisseur de soins de santé pour en identifier la cause et discuter du traitement.
Bien que certains remèdes puissent aider à réduire votre écoulement nasal à la maison, il est important de noter qu'il y a un manque de recherche sur l'utilisation de n'importe quel remède pour le post-nasal.
1) Boire plus de liquides
Le mucus épais est plus susceptible d'être inconfortable et de perturber votre respiration. L'éclaircir peut aider à réduire les blocages, réduisant ainsi le risque d'infections des sinus ou des oreilles. Une méthode facile pour éclaircir votre mucus est de boire une quantité adéquate de liquides chaque jour.
2) Thé au gingembre
Bien que le gingembre n'ait pas été étudié pour ses effets sur la perfusion post-nasale, la racine épicée a été utilisée pour aider à soulager la congestion. La chaleur du liquide peut également apaiser une plaie ou une gorge irritée. En savoir plus sur le thé au gingembre.
3) Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur
L'utilisation d'un humidificateur peut aider à augmenter le niveau d'humidité dans l'air.
4) Brume nasale saline
Une brume nasale saline plusieurs fois par jour peut aider à éclaircir le mucus.
5) se gargariser avec de l'eau salée
Gargariser avec de l'eau salée chaude peut aider à effacer le mucus de l'arrière de la gorge et apaiser un mal de gorge. Essayez de mélanger une cuillère à café de sel dans 8 fl oz. d'eau tiède.
6) Irrigation nasale
Dans certains cas, l'irrigation nasale (une procédure qui consiste à utiliser un rinçage à l'eau salée stérile spécialement mélangé pour nettoyer les voies nasales) peut aider à réduire le dégout post-nasal chez les personnes souffrant de sinusite chronique.
Quelles sont les causes de l'écoulement post-nasal?
La perfusion post-nasale peut être causée par un certain nombre d'affections ou de problèmes de santé, notamment:
- Allergies
- Infections bactériennes
- Grippe
- Reflux gastro-oesophagien (RGO)
- Blessure à la tête
- Sinusite
- Utilisation de sprays nasaux
- Les infections virales qui causent le rhume
La condition peut également provenir de certains aliments ou épices, grossesse, changements hormonaux, utilisation de certains médicaments (comme les pilules anticonceptionnelles et les médicaments antihypertenseurs), sécheresse de l'air intérieur ou anomalies structurelles (comme une cloison nasale déviée ou irrégulière). ).
Quels sont les symptômes de l'écoulement post-nasal?
En plus de la sensation de liquide qui s'écoule de l'arrière de votre nez et dans votre gorge, la perfusion post-nasale peut être associée aux symptômes suivants:
- Toux qui a tendance à s'aggraver la nuit ou en position couchée
- Gorge irritée
- Douleur à l'oreille
- La douleur des sinus au visage
- Gonflement des amygdales ou d'autres tissus dans la gorge
La ligne de fond
Les remèdes à la maison peuvent aider à soulager les symptômes désagréables de la perfusion post-nasale. Bien que la perfusion post-nasale soit parfois temporaire, si vous éprouvez des symptômes régulièrement, assurez-vous de consulter votre médecin pour déterminer la cause sous-jacente.
> Sources:
Forer M, Ananda S. La gestion de la perfusion postnasale. Aust Fam médecin. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline irrigation nasale: Son rôle en tant que traitement d'appoint. Can Fam médecin. 2003 49: 168-73.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.