Les MII peuvent être isolées, mais il existe des façons de vous aider à rencontrer des gens
Beaucoup de personnes atteintes d' une maladie inflammatoire de l'intestin (MII) se sentent seules. La maladie de Crohn et la colite ulcéreuse, par leur nature même, isolent les maladies. Mais gardez à l'esprit, IBD n'est pas une condition rare - ce n'est pas rare du tout. Cela signifie qu'il y a beaucoup de personnes atteintes de MII, et bien que la maladie ne soit pas exactement la même chez les autres, il y a encore beaucoup de choses que nous avons en commun. Vous n'avez peut-être pas d'ami proche ou de membre de votre famille atteint de MII, ou même de personne atteinte de MII, mais cela ne veut pas dire que vos proches ne peuvent pas comprendre vos problèmes ou vous aider. Si vous pensez que vous voulez vraiment parler à quelqu'un qui a une MII, vous pouvez trouver des communautés en personne et en ligne. Continuez votre lecture pour trouver des façons de vous aider à vous sentir moins seul à l'idée d'avoir une MII.
Trouver un groupe de soutien aux MII
Les groupes de soutien ont de nombreux avantages significatifs. Non seulement vous aurez un endroit sûr pour discuter de vos problèmes, mais un groupe de soutien local peut vous aider à communiquer avec les fournisseurs de soins de santé et les services dans votre région. Votre gastro-entérologue ou la Fondation locale de la maladie de Crohn et de la colite ou le groupe de la Fondation canadienne des maladies inflammatoires de l'intestin (FCMII) peuvent avoir de l'information sur les groupes de soutien . Un groupe de soutien en personne n'est pas pour tout le monde, et si vous ne vous sentez pas à l'aise d'aller en personne, vous pouvez trouver des personnes atteintes de MII en ligne. Il existe de nombreuses possibilités pour les personnes atteintes d'une MII: Twitter, Facebook, Google+ et Reddit ne sont que quelques-uns des endroits où vous trouverez des personnes atteintes d'une MII. Vous avez le choix de partager autant ou aussi peu que vous le souhaitez, et vous pouvez décider comment vous voulez communiquer, quand vous voulez le faire et avec qui.
Confiez-vous à quelqu'un ...
À qui pouvez-vous vous confier? Cela pourrait être quelqu'un dans votre famille, ce pourrait être un ami proche , il pourrait même être quelqu'un que vous avez seulement rencontré en ligne. La clé ici est d'avoir une personne digne de confiance dans votre vie avec qui vous pouvez parler de MII. Vous pourriez penser que parler de votre MII sera le plus gros, mais le plus grand obstacle sera de trouver une personne digne de confiance. Cette personne devrait être quelqu'un qui peut garder les choses que vous lui dites et être quelqu'un qui sera dans votre vie pour longtemps. Cela pourrait signifier que cette personne souffre également d'une MII ou d'une autre maladie chronique ou que vous avez toujours été proche de quelqu'un. Le fait est qu'en parlant de vos soucis, vous serez en mesure de vider votre tête et de mettre vos problèmes de santé en perspective. Plus vous isolez et gardez les choses pour vous, plus vous êtes susceptible de ressentir la solitude
... Mais ne restez pas dessus
Reconnaître vos MII et gérer vos sentiments et vos préoccupations à ce sujet est sain. Cependant, s'attarder sur l'état de votre santé ne l'est pas. Il y a une ligne mince entre les deux, et il est important de trouver votre équilibre. Cela ne veut pas dire que vos problèmes ne valent pas la peine d'être discutés et qu'ils ne sont pas importants, mais ils ne devraient pas occuper tous les moments de veille. Plaider pour vous-même et les autres avec des MII est important et précieux, mais faites de la place dans votre cœur et votre esprit pour d'autres intérêts.
Rappelez-vous que vous n'êtes pas seulement concerné par les MII
Vous êtes une personne équilibrée qui a des intérêts autres que votre santé. Quelle que soit votre passion, il y a un endroit pour vous impliquer et en profiter: vous avez juste besoin de trouver cet endroit. Il est tentant de s'isoler soi-même à cause des MII, surtout si vous avez besoin d'une salle de bain de façon régulière, mais cela ne fera que renforcer votre solitude. Le but est de trouver quelque chose que vous attendez avec impatience: ce pourrait être un cours de tricot ou un spectacle dans votre théâtre local. Lorsque vous vous donnez le temps et la permission de vous amuser, vous faites quelque chose de bénéfique pour votre santé. Lorsque vous vous impliquez dans la communauté de gens qui aiment les mêmes choses que vous faites, vous aurez vous-même un exutoire sain qui n'est pas relié à votre MII.