En savoir plus sur la forme la plus sévère de syndrome prémenstruel
Le trouble dysphorique prémenstruel (TDP) est la forme la plus grave du syndrome prémenstruel (SPM). Les critères de diagnostic pour le trouble dysphorique prémenstruel ont été inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ( DSM ) de l'American Psychiatric Association pour la première fois en 1994, la quatrième édition de ce manuel de diagnostic.
Comment PMDD diffère de PMS
En plus des symptômes physiques et émotionnels requis pour un diagnostic de SPM, au moins cinq des symptômes suivants doivent survenir la plupart du temps au cours des sept jours précédant la menstruation, et disparaître dans les quelques jours suivant le début des règles. :
- Se sentir triste, désespéré ou suicidaire
- Sévères sentiments de stress, de tension ou d'anxiété
- Crises de panique
- Les sautes d'humeur qui incluent des accès de pleurs
- L'irritabilité constante ou la colère qui affecte les autres
- Perte d'intérêt pour les activités et les relations quotidiennes habituelles
- Incapacité de se concentrer ou de se concentrer
- Fatigue ou perte d'énergie normale
- Cravings de nourriture ou binging
Diagnostic
Le diagnostic de TDP commence par les informations que vous fournissez à votre médecin. Si vous envisagez de consulter un médecin sur votre état d'humeur prémenstruel, la collecte d'informations sur vos symptômes. Garder une trace de vos symptômes aidera votre médecin à faire son diagnostic. Il examinera également vos symptômes et vos antécédents médicaux et vous donnera un examen médical approfondi.
D'autres troubles de l'humeur, tels que la dépression ou le trouble anxieux généralisé, devront également être exclus. En outre, les conditions médicales ou gynécologiques sous-jacentes telles que l'endométriose, les fibromes, la ménopause ou les problèmes hormonaux doivent également être exclues.
Ce que nous savons (et ne savons pas) sur les causes
Il n'y a pas de réponse sûre à cela, mais des recherches récentes montrent une corrélation avec les changements hormonaux liés au cycle menstruel. Des études ont également montré un lien entre le trouble dysphorique prémenstruel et de faibles niveaux de sérotonine. Certaines cellules du cerveau qui utilisent la sérotonine comme messager sont impliquées dans le contrôle de l'humeur, de l'attention, du sommeil et de la douleur.
Par conséquent, les changements chroniques dans les niveaux de sérotonine peuvent entraîner des symptômes de PMDD.
Traitement
Fondamentalement, faites ce que vous faites pour gérer vos symptômes du syndrome prémenstruel. Suivez les règles d'une bonne nutrition . Les experts de la santé recommandent que les femmes atteintes de TDP limitent leur consommation de sel, de caféine, de sucre raffiné et d'alcool. Des suppléments tels que le calcium, la vitamine B6, la vitamine E et le magnésium sont également recommandés. Vous devriez aussi faire de l'exercice. Et les antidépresseurs sont aussi parfois utilisés pour soulager les symptômes du TDP. Enfin, certains analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager certains symptômes, tels que les maux de tête, la sensibilité des seins, les maux de dos et les crampes. Les diurétiques peuvent aider à la rétention d'eau et les ballonnements.
Les hormones peuvent également être utilisées pour traiter le trouble dysphorique prémenstruel. L'ovulation peut être arrêtée soit en utilisant des médicaments ou chirurgicalement (en dernier recours). Ou votre médecin pourrait vous suggérer d'utiliser de la progestérone ou des œstrogènes pour soulager les symptômes.
Certaines femmes souffrant des symptômes du trouble dysphorique prémenstruel recherchent également des conseils. Ils vont à la thérapie afin de développer des stratégies d'adaptation efficaces, telles que la méditation, la réflexologie et le yoga.
Dans tous ces cas, il n'y a pas eu suffisamment de recherches pour démontrer l'efficacité de l'une ou l'autre de ces options de traitement.