Ces conditions peuvent se développer à la suite de l'activité quotidienne et de la tension
La plupart des Américains marchent sur une distance stupéfiante de 75 000 miles sur leurs pieds au moment où ils atteignent 50 ans. Pourtant, la plupart d'entre nous ne prêtent pas beaucoup d'attention à nos pieds, jusqu'à ce qu'ils commencent à nous donner du chagrin. Le temps que nous passons sur nos pieds, et le poids qu'ils supportent chaque jour, peuvent surcharger les articulations et les tissus mous des pieds les plus sains - et les exposer aux infections.
À la suite de ce stress, certaines conditions de pied peuvent se développer.
Voici cinq des conditions les plus courantes des pieds, ainsi que leurs causes, comment ils sont diagnostiqués, quand vous avez besoin de soins médicaux, et les dernières options de traitement.
Pied d'athlète
Athlete's Foot est également connu comme le pied d'athlète et est causée par une infection fongique de la peau. Cette infection tire son nom du fait que les athlètes la contractent souvent dans les piscines, les douches et les vestiaires où leurs pieds nus entrent en contact avec des champignons. Le champignon qui provoque l'infection se développe également dans l'environnement chaud et humide d'une chaussure.
Le pied d'athlète est caractérisé par une éruption cutanée rouge et écailleuse sur la plante des pieds et sur les côtés des pieds qui démange souvent. Une autre forme de pied d'athlète affecte les espaces entre les orteils et entraîne une peau qui apparaît blanche en raison de la rétention d'humidité excessive. Il peut se propager à d'autres parties du corps, souvent à l'aine et aux aisselles, généralement en grattant l'infection et en touchant ces zones.
Les crèmes et les lotions antifongiques en vente libre sont une bonne première étape pour traiter le pied d'athlète. Si l'infection ne répond pas, une visite à un podiatre est en ordre, qui prescrira généralement soit un médicament antifongique par voie orale ou topique. Pour prévenir le pied d'athlète, l'American Podiatric Medical Association recommande de laver les pieds tous les jours avec de l'eau et du savon, de les sécher soigneusement, d'utiliser des chaussures de douche dans les douches publiques et les vestiaires.
Oignons
Un oignon se présente généralement sous la forme d'une grosse bosse sur le côté ou le sommet de la grosse articulation de l'orteil , ou l' articulation métatarso-phalangienne (MTP). Il se produit lorsque l'os ou le tissu de l'articulation du gros orteil se déplace hors de son emplacement et devient instable en raison des années de pression incorrecte exercée sur lui. Les oignons sont généralement causés par une fonction anormale du pied en raison de notre type de pied hérité, nos chaussures, ou la façon dont nous marchons. Ils peuvent également se développer en raison de blessures aux pieds, de troubles neuromusculaires, de malformations congénitales, d'une maladie inflammatoire des articulations ou de quelque chose d'aussi simple que des pieds plats. Les chaussures trop serrées peuvent également contribuer au développement des oignons, ce qui rend les femmes, qui portent des talons, plus sensibles que les hommes.
Les oignons peuvent être accompagnés de rougeur, de gonflement, de douleur ou d'un gros orteil qui semble être déplacé vers les autres orteils. Remèdes à la maison pour traiter les oignons peuvent inclure éviter les chaussures à talons hauts de plus de deux pouces, en choisissant des chaussures qui sont larges et profondes aux orteils, et en appliquant des packs de glace pour réduire l'enflure. Si aucun d'entre eux ne travaille, consultez un podiatre, qui peut vous recommander de rembourrer et d'enrubanner l'oignon, les médicaments anti-inflammatoires ou les injections de cortisone, la physiothérapie, les semelles orthopédiques ou la chirurgie si toutes les autres options échouent.
Cors et callosités
Les cors et les callosités sont des zones de peau épaisse sur les pieds qui se forment pour protéger ces zones contre l'irritation et la pression. Joli génie de la part du corps, même si ce n'est pas agréable. Les cors sont de petites zones de peau profondément épaissie au sommet du pied qui sont souvent douloureuses. Ils se produisent dans une structure osseuse, comme une articulation de l'orteil et sont le résultat de la friction contre ces zones. Les callosités sont de plus grandes zones de peau épaissie qui ne sont pas aussi profondes que les cors. Ils sont également causés par un excès de friction et se trouvent généralement sur la plante ou le côté des pieds.
Si les cors ou les callosités sont légers et ne causent aucun symptôme, ils peuvent probablement être laissés seuls.
Si elles causent de l'inconfort, elles doivent être examinées par un podiatre. Il peut vous suggérer de changer vos chaussures pour vous assurer qu'elles sont bien ajustées, d'ajouter du rembourrage à vos chaussures ou de raser les cors ou les callosités avec une lame chirurgicale (cela semble douloureux, mais généralement indolore car elles sont composées de peaux mortes).
Ongle incarné
Ongles incarnés sont le problème le plus commun des ongles et ils se développent lorsque les coins des ongles creusent profondément dans les tissus mous qui les entourent. Quand un ou les deux coins de l'ongle poussent dans la peau, il conduit souvent à la douleur, la rougeur, l'enflure, l'irritation, et même l'odeur. Le gros orteil est l'orteil le plus commun affecté. Tandis que les chaussures mal ajustées qui encombrent les orteils peuvent certainement contribuer à cette condition, elles peuvent également être héréditaires ou se développer à partir de l'activité quotidienne, telle que courir ou écraser vos orteils.
Les traitements de bricolage des ongles incarnés, en particulier ceux qui sont infectés, peuvent causer des ennuis. N'essayez pas d'enlever une partie d'un ongle incarné infecté, et évitez les pédicures jusqu'à ce que vous voyiez un podiatre qui peut l'examiner. Même si vous n'avez pas d'ongle infecté, vous devriez consulter un médecin si un ongle incarné vous cause un quelconque niveau de douleur. Un podiatre peut enlever la partie incarnée de l'ongle afin qu'il se développe tout droit, et si elle est infectée, il ou elle prescrira un médicament.
Pour éviter ce problème ennuyeux, assurez-vous de couper les ongles directement à travers plutôt que dans une forme arrondie. Utilisez une lime à ongles pour adoucir les coins. Évitez les chaussures avec des boîtes à orteils étroites.
Fasciite plantaire
La fasciite plantaire est également connue sous le nom de syndrome du talon . C'est une inflammation de l'aponévrose, ou tissu conjonctif fibreux, qui court le long du pied, et il présente habituellement comme une douleur sur le fond du talon en portant le poids. Il se produit lorsque l'aponévrose de cette zone est déchirée ou étirée en raison d'un stress, d'une tension, d'une blessure, d'une mauvaise chaussure ou d'une marche sur des surfaces dures et plates, pieds nus. La cause la plus fréquente de la douleur au talon est un dysfonctionnement du pied qui entraîne une tension excessive sur le fascia plantaire.
La douleur s'aggrave habituellement après le repos, ce qui rend les premières étapes du lit insupportables pour certaines personnes. Le traitement à domicile peut inclure des exercices d'étirement, le glaçage de la région, des analgésiques tels que les anti-inflammatoires. Si ceux-ci n'apportent pas de soulagement, votre podiatre peut vous recommander certains exercices, chaussures ou insertions de chaussures pour vous aider. La physiothérapie est également utilisée.
> Sources
- > Problèmes communs au pied et à la cheville. Baylor Scott & White Health.
- > Santé des pieds. L'Association médicale podiatrique américaine.