Le mi-pied est l'une des trois régions du pied humain. Son nom est quelque peu explicite, se référant à la zone au milieu du pied. Il englobe la voûte plantaire et est composé d'os, de tendons et de ligaments, reliant l'avant-pied à l'arrière-pied.
Structure du pied humain
Le pied humain est une partie incroyablement complexe du corps, composée de 26 os, soit 25% du nombre total d'os dans tout le corps.
Il est solide, flexible et durable, capable de supporter un poids considérable, une force d'impact et une usure générale, car il nous propulse lorsque nous marchons, courons, sautons, pivotons et même simplement nous tenons immobiles.
Les os du pied sont divisés en trois groupes:
- Les phalanges
- Les os métatarsiens
- Les os du tarse
Le pied est divisé en trois zones structurelles principales: l' avant - pied , le milieu du pied et l' arrière - pied ou l' arrière - pied .
Structure du Midfoot
Le médio-pied contient cinq os connus sous le nom de petits os du tarse en tant que groupe. Ces os comprennent:
- Cuboïde: L'os cuboïde est l'un des sept os du tarse situés sur la partie latérale ou externe du pied et, comme son nom l'indique, est en forme de cube. Il fournit la stabilité, reliant le pied et la cheville, et aide au mouvement des orteils. Il est situé entre et s'articule avec les quatrième et cinquième os métatarsiens et le calcanéum, ou l'os du talon. Il se trouve derrière les quatrième et cinquième orteils et devant l'os du talon.
- Naviculaire: Un os tarse, souvent décrit comme étant en forme de bateau, situé sur le côté intérieur supérieur du pied qui s'articule avec le talus (la cheville) et les os cunéiformes.
- Cunéiforme médial: un os en forme de coin qui constitue les articulations du pied du milieu. Il est situé à l'intérieur du pied derrière le premier métatarsien (un os du gros orteil) et devant le naviculaire. Le plus grand des os cunéiformes, il ancre plusieurs ligaments dans le pied.
- Cunéiforme intermédiaire: Situé entre les deux autres os cunéiformes, il est également en forme de coin. Il s'articule avec les deux autres os cunéiformes, le deuxième métatarsien (relié aux os du deuxième orteil) et l'os naviculaire. C'est le plus petit des os cunéiformes. C'est essentiel à la souplesse du pied.
- Cunéiforme latéral: Situé au centre des os antérieurs du tarse, le cunéiforme latéral se situe entre le troisième métatarsien, le cuboïde, le naviculaire et les os cunéiformes intermédiaires.
Pied plat
Les athlètes, en particulier les coureurs, peuvent éprouver des problèmes dans la région du milieu du pied. Au-delà des problèmes possibles avec des os brisés, une préoccupation commune pour certaines personnes dans la région du pied du pied est pieds plats .
Pour ceux qui ont les pieds plats, la première arche qui court entre le talon et les orteils et la deuxième arche qui est alignée à travers le pied sont toutes les deux plus basses au sol, donnant l'apparence d'un «pied plat». L'état des pieds plats peut ne pas interférer avec le mouvement ou présenter d'autres problèmes, bien que pour certains, la marche, la course et la participation à des sports peuvent entraîner une légère douleur. C'est habituellement un problème congénital, mais la détérioration des tissus dans un pied normal peut conduire à des pieds plats.
Orthèses, telles que les inserts de chaussures, sont l'un des traitements les plus courants pour les pieds plats.