Les maux de tête sont assez fréquents chez les enfants et sont plus fréquents chez les garçons avant la puberté et chez les filles après la puberté (en raison des changements hormonaux associés au cycle menstruel).
Obtenons une compréhension de base des maux de tête chez les enfants, de sorte que vous pouvez vous sentir à l'aise, mais aussi savoir quand contacter le médecin de votre enfant.
Les maux de tête chez les enfants peuvent-ils être un signe de quelque chose de sérieux?
Bien que les parents ont tendance à s'inquiéter de la possibilité qu'un mal de tête indique quelque chose de grave, comme une tumeur au cerveau, la grande majorité des maux de tête ne sont pas dus à une affection sous-jacente grave.
En fait, la cause la plus fréquente des maux de tête chez les enfants est l'apparition d'une maladie ordinaire de courte durée, comme un rhume ou la grippe.
Types de maux de tête Les enfants ont
Il y a deux catégories principales de maux de tête chez les enfants:
- Maux de tête primaires: Maux de tête non causés par un problème médical sous-jacent, y compris la migraine, la céphalée de tension, et le mal de tête de groupe moins commun.
- Maux de tête secondaires: Maux de tête qui surviennent en tant que sous-produits d'une maladie virale ou d'un sinus, d'une infection des oreilles ou des yeux, méningite , traumatisme crânien, tumeur cérébrale , stress, anxiété, dépression ou effets secondaires de certains médicaments.
Migraines
Les migraines ont tendance à courir dans la famille. La majorité des enfants qui souffrent de migraines sans aura ont des membres de la famille qui partagent la condition.
Comme c'est le cas pour les adultes, ces enfants peuvent trouver que leurs migraines sont déclenchées par une variété de choses, telles que:
- Les aliments transformés
- Viandes séchées
- Fromage vieilli
- Des noisettes
- Chocolat
- Sodas
- Les agrumes
- Faim
- Déshydratation
- Fatigue
- Perturbation des habitudes de sommeil normales
- Hyperactivité
- Stress et anxiété
- Mal des transports
- Certains médicaments
Chez les enfants, les migraines durent de 2 à 72 heures, ce qui est légèrement différent des adultes (où les migraines durent de 4 à 72 heures). Les symptômes de la migraine chez les enfants peuvent inclure:
- Présence d'aura (une période de temps juste avant la douleur à la tête pendant laquelle l'enfant remarque des éclairs de lumière ou de couleur, de l'irritabilité, de la somnolence ou une sensation de malaise inconfortable)
- Mal de tête battant ou battant des deux côtés de la tête (un mal de tête unilatéral est plus fréquent chez les adultes)
- Un mal de tête au front ou aux tempes
- Augmentation de la douleur avec le mouvement
- La sensibilité à la lumière ou au son, ou aux deux enfants, peut être difficile à articuler
- Douleur abdominale
- Nausée et vomissements
- L'étourdissement
- Difficulté à penser
Maux de tête de tension
Les enfants souffrant de céphalées de tension décrivent leur douleur comme une bande de douleur serrée et serrée autour de leur tête, et leurs maux de tête sont souvent accompagnés de muscles tendus ou douloureux dans le cou et les épaules.
Les céphalées de tension peuvent survenir lorsqu'un enfant est stressé ou a de la difficulté à gérer son anxiété ou une situation émotionnelle. La longueur de ces maux de tête peut varier considérablement, de 30 minutes ou moins à plusieurs jours.
Maux de tête de cluster
Bien que très rare chez les enfants, les céphalées de groupe interfèrent gravement avec la capacité de l'enfant à fonctionner normalement. Ces maux de tête ressemblent à une douleur aiguë, aiguë et perçante sur un côté de la tête. Même si ces maux de tête sont extrêmement douloureux, ils sont généralement brefs et généralement disparu dans environ trois heures.
Quand votre enfant devrait voir un docteur
Si votre fils ou votre fille a un mal de tête qui est clairement associé à un rhume ou à une infection de l'oreille, vous n'avez pas besoin de précipiter votre enfant chez le médecin. Mais si vous avez régulièrement des accès de maux de tête qui ne sont pas associés à une maladie bénigne, vous devriez appeler le médecin de l'enfant pour voir si une évaluation est nécessaire. Par tous les moyens, prenez rendez-vous immédiatement si les maux de tête commencent après que votre enfant a subi une blessure à la tête ou si les maux de tête s'appliquent à l'une des conditions suivantes:
- Sévèrement handicapant
- Décrit par votre enfant comme le "pire mal de tête" de sa vie
- Augmentation de la fréquence
- Survenant mensuellement ou plus souvent
- Causer votre enfant à se réveiller de son sommeil, ou votre enfant se réveille avec un mal de tête
- Accompagné par:
- Vomissement
- Changements de vision
- Tout autre symptôme étrange ou inquiétant, y compris les changements d'humeur ou de personnalité, la faiblesse, la difficulté à marcher ou à parler, les problèmes de mémoire, la perte de contrôle des intestins ou de la vessie, ou la confusion
- Fièvre, douleur raide au cou ou au cou
Comment aider votre enfant à éviter les maux de tête
Les étapes les plus simples pour éviter un mal de tête sont les plus importantes. Assurez-vous que votre fille ou votre fils mange régulièrement, reste hydraté et dort suffisamment. Essayez d'identifier les sources de stress dans la vie de votre enfant à la maison ou à l'école, et aidez-les à les atténuer.
Si votre enfant a régulièrement des maux de tête, songez à tenir un journal des maux de tête. C'est un endroit où vous et / ou votre enfant devriez enregistrer en détail ce qui s'est passé lors d'une journée de maux de tête comme un moyen de repérer les «déclencheurs» qui pourraient être responsables d'apporter les maux de tête.
Utilisez le journal pour écrire des informations sur chaque mal de tête, comme la date à laquelle il s'est produit, sa durée et sa gravité. En outre, incluez des informations sur ce qui se passait avec votre enfant ce jour-là, y compris des détails sur les repas, le sommeil, l'exercice, le stress, toutes les activités inhabituelles ou l'exposition aux odeurs ou aux produits chimiques.
Une fois que vous avez identifié les facteurs qui pourraient être impliqués dans le déclenchement des maux de tête de votre enfant, vous pouvez essayer d'éliminer ces déclencheurs de la vie de votre enfant ou trouver des stratégies qui aident votre enfant à faire face à leurs déclencheurs uniques.
Médicaments
Les analgésiques en vente libre, comme le Tylenol (acétaminophène) et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène, peuvent être utilisés pour soulager les maux de tête. Mais rappelez-vous que vous ne devez jamais donner d'aspirine ou de préparations contenant de l'aspirine à des enfants ou des adolescents pour des infections virales (avec ou sans fièvre) car cela augmente leur risque de développer une maladie grave appelée syndrome de Reye .
Il est important de noter que les migraines peuvent varier considérablement d'un enfant à l'autre et que l'enfant grandit. De plus, certains maux de tête chez les enfants sont plus résistants au traitement par les médicaments. Selon l'âge de votre fils ou de votre fille et si les maux de tête sont résistants, votre médecin peut vous prescrire un médicament d'ordonnance plus puissant appelé triptan, comme le vaporisateur nasal Imitrex (sumatriptan). De plus, le sumatriptan associé au naproxène sodique (appelé Treximet) peut être efficace dans le traitement des migraines chez les adolescents.
Si votre enfant a des épisodes de migraine très fréquents, vous voudrez peut-être savoir s'il pourrait bénéficier d'un médicament préventif quotidien , bien qu'il n'existe actuellement aucun médicament approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis pour prévenir les migraines chez les enfants ou les adolescents.
Autres options
Si votre fils ou votre fille semble avoir un niveau élevé de stress ou si vous pensez que l'anxiété contribue à ses maux de tête, songez à chercher des façons d'aider votre enfant à apprendre à se détendre. Le biofeedback et l'auto-hypnose peuvent aider votre enfant à faire face au stress d'une manière auto-apaisante. La thérapie cognitivo-comportementale peut aussi aider à enseigner à votre enfant comment remplacer les pensées négatives et stressantes et les comportements par des pensées plus positives.
Un mot de
En fin de compte, la plupart des enfants souffrant de maux de tête savent ce dont ils ont besoin, ce qui comprend généralement une pièce sombre et silencieuse, loin de tout bruit ou excitation. Certains enfants sont apaisés par un linge frais placé sur le front. Le sommeil est souvent le meilleur remède.
Enfin, l'exercice régulier et un régime nutritif peuvent aider à contrecarrer la douleur à la tête de votre précieux.
> Sources:
> Comité de classification des maux de tête de la International Headache Society. "La classification internationale des maux de tête: 3ème édition (version bêta)". Céphalalgie 2013; 33 (9): 629-808.
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> Lauréat, P. American Headache Society: Migraine pédiatrique et adolescente.