Hypertension et vieillissement en santé
Si elle n'est pas traitée, l'hypertension artérielle, ou l'hypertension, peut entraîner une crise cardiaque et une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral , une insuffisance rénale et d'autres problèmes de santé. L'hypertension artérielle n'est pas quelque chose que vous pouvez ressentir, alors comprendre que votre risque d'hypertension augmente à mesure que vous vieillissez peut vous aider à vous protéger contre les conséquences. Voici ce que vous devez savoir sur l'âge et l'hypertension artérielle.
Comment le risque change avec l'âge
En vieillissant, votre risque d' hypertension artérielle augmente également . Généralement, ce risque augmente par étapes à mesure que vous vieillissez. Avec l'âge, les vaisseaux sanguins perdent leur flexibilité, ce qui peut contribuer à augmenter la pression dans tout le système.
Les raisons pour lesquelles l'âge augmente le risque d'hypertension artérielle comprennent:
- Les artères se durcissent
- Être moins actif
- Diminution de la fonction rénale
- Le corps ne traite pas le sel aussi et est plus sensible au sel et à d'autres facteurs alimentaires
- Les changements hormonaux, tels que la ménopause
Développement de l'hypertension artérielle
La pression artérielle augmente souvent par étapes. Une personne dans la trentaine peut avoir des lectures élevées qui reviennent à la normale. Comme cette personne vieillit, les lectures augmentent. Si quelqu'un développe une pression artérielle élevée avant l'âge de 50 ans, son risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral est considérablement augmenté. Si elle n'est pas traitée, l'hypertension peut réduire l'espérance de vie de 10 ans ou plus.
Sexe et hypertension
Vos chances de développer de l'hypertension artérielle en vieillissant peuvent être différentes selon votre sexe. Les hommes développent souvent une pression artérielle élevée après la ménopause. L'hypertension artérielle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes jusqu'à l'âge de 45 ans. Toutefois, de 45 à 64 ans, les pourcentages d'hommes et de femmes souffrant d'hypertension sont similaires.
Après cela, les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir une pression artérielle élevée.
Connaissez vos numéros
La meilleure façon de comprendre votre risque d'hypertension artérielle, ou si vous souffrez d'hypertension en vieillissant, est de consulter régulièrement votre médecin pour faire vérifier votre tension artérielle. Si votre tension artérielle est égale ou supérieure à 140/90 à deux examens ou plus, votre médecin vous dira que vous souffrez d'hypertension et travaillera avec vous pour créer un plan d'action. Cela peut inclure prendre vos propres lectures de tension artérielle à la maison et incorporer des exercices, des changements diététiques et des médicaments.
Si la valeur systolique (premier chiffre) de votre lecture est comprise entre 120 et 139, ou si la diastole (second nombre) est comprise entre 80 et 89, votre médecin peut vous dire que vous avez une « pré-hypertension ». Cela signifie que vous êtes à risque de développer une hypertension artérielle et que vous devez modifier vos habitudes quotidiennes pour abaisser votre tension artérielle.
Sources:
American Heart Association. (2015, 22 octobre). Quelle est l'hypertension artérielle?
Institut national sur le vieillissement. (2015, mars). Hypertension.