Si vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques ou du SOPK , il peut y avoir beaucoup de choses qui n'ont pas de sens pour vous ou des questions que vous pourriez être trop gêné pour poser des questions. Ici, les experts médicaux répondent à certaines des questions les plus embarrassantes du SOPK.
Pourquoi devez-vous courir à la salle de bain immédiatement après avoir mangé tout en prenant de la metformine?
Vous savez peut-être qu'un gros effet secondaire de la metformine est la diarrhée.
Mais pourquoi fait-il cela et surtout, après un repas? Selon le Dr Mark Perloe, un endocrinologue de la reproduction avec Georgia Reproductive Specialists à Atlanta, en Géorgie, il est lié à la sérotonine. "La sérotonine est un neurotransmetteur important produit dans l'intestin grêle qui affecte la motilité intestinale. Au cours des premières semaines de traitement par metformine, la metformine entraîne une libération excessive de sérotonine pouvant causer de la diarrhée et des nausées. "
Alors, que peut-on faire pour aider avec les effets secondaires indésirables de la metformine? Perloe propose «si vous ne faites que commencer par la metformine, commencez par de petites doses, augmentez progressivement avec le temps et prenez de la metformine au moment des repas avec un grand verre d'eau.» Éviter les repas riches en glucides ou les aliments transformés ou raffinés. minimiser les effets secondaires de la metformine.
Quels sont ces caillots de sang grands et effrayants que vous passez avec votre période?
Si vous avez des règles abondantes, vous pouvez parfois rencontrer de gros caillots sanguins terrifiants.
Alors que beaucoup de femmes souffrent de saignements abondants pendant leurs règles et passent des caillots sanguins, cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose de grave se passe.
"Pendant les règles, le corps libère des anticoagulants pour empêcher le sang de coaguler pendant que la muqueuse s'échappe de l'utérus. Lorsque le saignement est important (libéré à un rythme plus rapide), les anticoagulants n'ont pas assez de temps pour faire leur travail et, par conséquent, des caillots se forment », explique le Dr Heidi Strieb, OBGYN à West Reading, en Pennsylvanie.
Devriez-vous être inquiet? "Si vous continuez à dépasser les caillots de plus d'un quart ou si vous saturez un tampon ou un tampon en une heure", dit Strieb, "vous devez être évalué par un médecin pour déterminer la cause ."
Pourquoi vous inquiétez-vous tout le temps?
Avez-vous l'impression que votre esprit ne cesse de courir à plus de 100 km / h et que vous ne pouvez pas ralentir vos pensées inquiètes? Cela peut être lié à l'anxiété. Selon le Dr Stephanie Mattei, cofondatrice du Centre d'acceptation et de changement et coauteure du Cahier PCOS: Votre guide pour une santé physique et émotionnelle complète , «si vous vous sentez plus souvent préoccupé que ceux qui vous entourent, et vous avez du mal à contrôler votre inquiétude, vous pourriez avoir un trouble anxieux. "
Comment savez-vous si c'est sérieux? «Si vous vous sentez nerveux la plupart du temps, chaque jour, ou avez de la difficulté à vous concentrer, ou êtes irritable, ou s'il interfère avec votre capacité à socialiser, dormir ou manger, vous pouvez demander l'aide d'un professionnel spécialisé dans les troubles anxieux. "
Pourquoi votre médecin vous a-t-il prescrit de la metformine si mon glucose est normal?
Alors que la metformine est le médicament le plus couramment prescrit pour les personnes atteintes de diabète de type II, il a été démontré bénéfique chez les femmes atteintes de pré-diabète ou SOPK.
"La metformine agit dans le foie et permet principalement un meilleur contrôle du sucre avec moins d'insuline. Par conséquent, lorsqu'elle est associée à un régime hypoglycémique et à de l'exercice, la metformine réduit souvent la réponse insulinique post-repas », explique Perloe. "Cette baisse de l'insuline entraîne une réduction de la production d'androgènes [testostérone] dans l'ovaire et la restauration de l'ovulation." Perloe ajoute "La metformine est associée à une perte de poids qui peut améliorer les irrégularités menstruelles et les chances de concevoir. "
Pourquoi ne pouvez-vous pas arrêter de manger?
Si vous vous retrouvez à lutter contre les envies constantes de glucides et que vous ne pouvez pas arrêter de manger, vous n'êtes pas seul.
Les femmes avec SOPK ont tendance à avoir des niveaux élevés d'insuline qui stimulent l'appétit. "Les taux élevés d'insuline circulante font hurler chaque cellule du corps d'une femme" mange ces brownies MAINTENANT! " Comme si la vie en dépendait », explique Julie Duffy Dillon, diététiste et experte en comportement alimentaire à Greensboro, en Caroline du Nord. "Ce n'est pas un manque de volonté ou un défaut de personnalité. La gestion des niveaux d'insuline avec la nutrition, les suppléments et / ou les médicaments peut aider à réduire les niveaux d'insuline. Une fois que les niveaux d'insuline sont plus bas, l'envie de manger excessivement est également beaucoup plus faible. "
Que faire à ce sujet? Dillon recommande aux femmes atteintes du SOPK de se concentrer sur les choix alimentaires sains, l'activité physique et les soins auto-administrés : «assurez-vous de manger régulièrement tout au long de la journée, incluez tous les groupes alimentaires et cessez de penser aux aliments comme bons ou mauvais. Être plus flexible avec les choix alimentaires aidera les fringales à perdre leur intensité. "
Pourquoi y a-t-il des furoncles et des morceaux sous votre peau?
Si vous avez des grosseurs de pois ou plus grandes au-dessus et sous la peau dans les endroits où la peau se frotte comme sous les bras, les cuisses, l'aine, sous les seins et entre les fesses, vous pourriez avoir Hidrosadénite suppurée . On pense que cette affection cutanée inflammatoire chronique est à la fois auto-immune et liée aux hormones. Ceux qui ont HS souffrent non seulement de la douleur physique, mais aussi de la douleur émotionnelle de cette maladie chronique. HS peut être une condition très embarrassante et frustrante à gérer . Des recherches plus récentes montrent l'impact d'un régime anti-inflammatoire dans la gestion de cette maladie.
Qu'y a-t-il dans ces follicules et si vous êtes inquiet, il y en a tellement
Un follicule est un sac rempli de liquide qui contient un œuf et les cellules qui préparent l'œuf pour le développement embryonnaire précoce. Les femmes atteintes de SOPK ont généralement un trouble endocrinien qui se traduit par de nombreux petits follicules antraux au début de chaque période.
En raison d'un déséquilibre des hormones sexuelles, les œufs à l'intérieur de ces follicules ne grandissent pas et, par conséquent, les follicules (appelés à tort kystes) restent petits tout le cycle. Selon le Dr Isaac Sasson, un endocrinologue de la reproduction de Shady Grove Fertility à Chesterbrook, en Pennsylvanie, «sans croissance folliculaire, l'ovulation ne se produit pas et les femmes auront généralement un cycle irrégulier.» Sasson ne pense pas que vous devriez vous inquiéter du nombre des follicules. «Du point de vue de la fertilité, avoir trop de follicules est un problème fantastique», explique Sasson. "Cela signifie qu'il y aura beaucoup plus d'œufs avec lesquels travailler. Le défi consiste à les faire grandir. »Les médicaments peuvent être utilisés dans la plupart des cas pour aider un ou deux follicules à grossir et induire l'ovulation.
Même votre foie est gras! Que se passe-t-il?
Être dit que vous avez un foie gras n'est jamais amusant. Avoir un foie gras est à peu près ce que cela ressemble: vous avez beaucoup de graisse dans votre foie. La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), communément appelée foie gras, est très fréquente chez les femmes atteintes de SOPK, affectant 15% à 55% des femmes selon les critères de diagnostic utilisés. NAFLD se produit à la suite de l'excès de triglycérides (graisse) stocké dans le foie qui cause des dommages et de l'inflammation. Le foie n'est pas destiné à stocker la graisse; son rôle est de servir d'organe de désintoxication pour le corps filtrant les substances nocives. Bien qu'il existe de nombreuses causes de NAFLD, il peut être inversé avec une alimentation saine et style de vie.
Le PCOS va-t-il disparaître?
PCOS est certainement associé à des symptômes embarrassants! Malheureusement, le SOPK ne disparaîtra jamais pour de bon. Les bonnes nouvelles sont cependant qu'avec un régime sain, une activité physique régulière, des médicaments, des suppléments et d'autres changements de style de vie, le SOPK et ses symptômes embarrassants peuvent devenir gérables.