Jeux de cerveau qui peuvent stimuler la capacité d'attention, la mémoire et la concentration
Avez-vous subi une chimiothérapie et éprouvez-vous des problèmes de mémoire, de concentration et de concentration? Vous n'êtes pas seul! On estime que jusqu'à 75% des patients atteints de cancer ont un déficit cognitif après la chimiothérapie.
Communément appelé « chemobrain », le déficit cognitif léger après la chimiothérapie est un sujet controversé chez les médecins, les chercheurs et les patients.
Les résultats de la recherche concernant la cause du chemobrain sont contradictoires. Certaines études montrent que la chimiothérapie est la cause, tandis que d'autres pointent vers d'autres coupables, comme le cancer lui-même. Indépendamment de la cause, les personnes éprouvent divers degrés de déclin cognitif après la thérapie et il n'y a pas de traitement ou de médicament recommandé pour soulager les symptômes.
Bien que la cause reste incertaine, certaines études ont montré que jouer à des jeux d'entraînement cérébral peut augmenter la mémoire, augmenter la capacité d'attention et augmenter la concentration. Les études, bien que de petite taille, ont montré des résultats prometteurs. Une étude de Lumos Labs dirigée par un chercheur de Stanford a découvert que les jeux d'entraînement cérébral amélioraient la vitesse de traitement, la recherche de mots et la mémoire verbale chez les femmes qui avaient déjà été traitées par chimiothérapie pour un cancer du sein . Une autre étude menée par Posit Science a donné des résultats similaires.
L'idée que les jeux d'entraînement cérébral augmentent la fonction cognitive n'est pas nouvelle.
En fait, plusieurs études de grande envergure ont montré que les jeux, les puzzles et d'autres activités stimulantes peuvent retarder l'apparition de la maladie d'Alzheimer .
Il existe plusieurs logiciels utilisés par les professionnels des neurosciences, tels que Cogmed et Cognifit pour augmenter la fonction cognitive. Aucun n'a été spécifiquement développé pour le déficit cognitif léger après la chimiothérapie.
Des recherches sont en cours sur la façon dont ces programmes logiciels soutenus par la science peuvent stimuler la performance cérébrale chez les patients atteints de chémobarbe. Malheureusement, ces logiciels sont coûteux et ne sont pas couverts par la plupart des régimes d'assurance. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe plusieurs jeux d'entraînement cérébral gratuits ou à faible coût en ligne qui peuvent aider à augmenter la fonction cognitive.
Ces applications, à l'exception de Lumosity et de Brain HQ, n'ont pas été incluses dans la recherche sur le déficit cognitif induit par la chimiothérapie. La recherche impliquant des jeux d'entraînement cérébral et d'autres conditions et maladies qui affectent de manière similaire les capacités cognitives ont donné des conclusions positives.
Applications d'entraînement cérébral
1. Lumosity
Lumosity , un site Web et une application mobile, vise à «améliorer votre mémoire, votre attention et la performance globale de votre cerveau grâce à des exercices scientifiques du cerveau». Créé par Lumos Labs, Lumosity a été créé par des neuroscientifiques et s'est avéré efficace dans plusieurs études, dont une impliquant des patients atteints de chémobactéries. En tant que consommateur, j'apprécie les efforts pour sauvegarder scientifiquement leur produit.
Après avoir terminé une évaluation initiale, Lumosity crée un programme d'entraînement personnalisé en fonction de vos résultats. Après avoir examiné les résultats de l'évaluation, vous avez la possibilité de vous inscrire à une version étendue du programme moyennant des frais.
Si vous choisissez d'effectuer une mise à niveau, plusieurs plans incluent un plan familial et un abonnement à vie. J'ai trouvé la version gratuite pour inclure une quantité considérable d'activités et de fonctionnalités, mais je peux voir pourquoi tant de personnes améliorent.
2. Heureux Neuron
Comme Lumosity, Happy Neuron est un site de formation sur le cerveau qui offre une version mobile du programme. En fait, Happy Neuron a quelques applications différentes qui ciblent des fonctions cognitives spécifiques. Le site a l'air démodé et moins professionnel que Lumosity, mais les jeux sont esthétiques et divertissants. Alors que les jeux sont difficiles, ils sont amusants et ne se sentent pas cliniques.
Les activités sont conçues pour stimuler la fonction cognitive dans les domaines de la mémoire, du langage, de l'espace visuel, du raisonnement et de l'attention.
3. Fit Brains Formateur
Fit Brains Trainer, un site Web avec une version mobile disponible, propose des jeux axés sur le langage, la résolution de problèmes, la concentration, la mémoire et les capacités spatiales. J'ai été dessiné par Uber Brain, un jeu de site Web de Fit Brains, qui est étiqueté comme un "cross-trainer" incorporant les 5 zones cognitives dans un jeu. Comme Lumosity et Happy Neuron, des comptes gratuits sont disponibles, mais vous avez besoin d'un abonnement payant pour accéder à plus de jeux. Les jeux Fit Brains Trainer sont amusants, mais j'ai trouvé que les graphismes / animations étaient mieux adaptés aux enfants qu'aux adultes, même si le public cible est les adultes.
4. Brain HQ
Le programme d'entraînement cérébral du cerveau de Posit Science a été prouvé efficace dans plus de 60 études examinées par des pairs, y compris la recherche impliquant leurs logiciels et les patients chimio-cervicaux. Le site Web et les applications sont bien conçus, conviviaux et agréables à regarder. J'aime qu'ils intègrent des informations sur l'effet de l'entraînement cérébral sur les maladies et les conditions, y compris les chimiokines, les TBI et le VIH. Le site et les jeux d'application sont intéressants et divertissants, mais nécessitent un abonnement pour avoir accès à plus.