Comment se sentir mieux
Si vous parlez avec de nombreux patients et praticiens de la thyroïde, vous constaterez que les gens qui se sentent bien ont tendance à faire beaucoup des mêmes choses.
Traiter avec les médecins
Trouver un bon médecin qui sera votre partenaire dans le bien-être et non un égoïste qui ne veut pas écouter ou travailler pour votre bien-être.
Une fois que vous avez trouvé un bon pratiquant, apprenez à traiter efficacement avec elle ou lui.
Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer .
Sachez quand obtenir un deuxième avis . Parfois, même si vous avez un bon médecin, il est bon d'avoir un autre point de vue.
Si vous ne pouvez pas être testé par votre médecin, faites-vous tester vous-même! Il existe une variété de services offrant des tests thyroïdiens fiables sans nécessiter une prescription médicale ou une visite au cabinet.
Être informé
Soyez aussi informé que possible . Cela peut signifier que vous devez en apprendre autant sinon plus que votre docteur sait au sujet de la maladie de thyroïde. Et l'un des meilleurs moyens est de lire plusieurs des meilleurs livres sur la thyroïde .
Comprendre la maladie de la thyroïde en général. Assurez-vous de connaître la différence entre l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, les nodules, le goitre et le cancer de la thyroïde.
Questionnez la "sagesse conventionnelle". Surtout quand il s'agit du penchant pour l'iode radioactif pour l'ablation de la thyroïde pendant l'hyperthyroïdie ou la maladie de Graves , il est sage d'en savoir plus avant de prendre des mesures permanentes.
Médecine et dossiers médicaux
Le meilleur médicament thyroïdien est celui qui fonctionne sans danger et le mieux pour vous. Découvrez comment vous pouvez et devriez choisir le bon médicament thyroïdien pour vous .
Insistez pour obtenir des copies de vos résultats et enregistrements de test . Après tout, vous en êtes propriétaire, affirme Marie Savard, MD, spécialiste des droits des patients.
Soyez ouvert à l'utilisation de la médecine alternative .
Certains des patients thyroïdiens qui se sentent le mieux suivent des thérapies intégratives qui combinent des approches traditionnelles et alternatives.
Connaissez les médicaments thyroïdiens que vous prenez, et les alternatives qui peuvent vous faire vous sentir mieux. Avec 4 marques de lévothyroxine homologuées, plusieurs médicaments d'ordonnance déshydratés naturels, une combinaison de médicaments synthétiques, deux médicaments antithyroïdiens et un médicament spécial pour les patients atteints de cancer de la thyroïde ayant des scintigraphies, il existe de nombreux médicaments thyroïdiens à choisir. En savoir plus sur les médicaments thyroïdiens maintenant.
Examiner votre style de vie
Combattez le renflement dès que vous voyez des signes de prise de poids. Les patients qui ont eu le plus de succès sont ceux qui ont changé de régime et d'exercice dès qu'ils constatent un gain de poids lié à la thyroïde.
Ne pas surconsommer le soja . Certains experts estiment que l'épidémie actuelle de problèmes de thyroïde peut être due à l'histoire d'amour de l'Amérique avec le soja. Alors que certains aliments à base de soja peuvent être bons à utiliser, transformer le soja en un médicament en surmontant les pilules et les poudres de soja est un danger pour votre santé thyroïdienne .
Obtenez de l' aide quand vous en avez besoin.
Regarder le fluorure. Certains praticiens croient que la surexposition au fluor contribue à l'augmentation des taux de problèmes thyroïdiens.
Revive et booste ton métabolisme . Le métabolisme léthargique contribue à la fatigue, à la perte de poids ou à la prise de poids continue, et il existe 12 façons d'aider .
Exercice. Un programme d'exercices simple orienté vers la thyroïde, 30 minutes, 3 fois par semaine, peut totalement changer votre forme et votre énergie.
Assurez-vous de suivre une bonne nutrition pour les patients thyroïdiens . Nutritionniste Dr Ed Baumann a d'excellentes idées pour vous aider à décider quels changements alimentaires apporter.
Rire. Lorsque vous êtes tenté de vous sentir déprimé ou frustré par l'énergie, les problèmes de poids ou d'autres problèmes de thyroïde, essayez de trouver un moyen de rire.