Une partie du bien-être et bien vivre prend en charge votre santé. Voici dix façons clés que vous pouvez être un patient thyroïde intelligent, autonome et proactif, et maximiser vos propres efforts pour avoir une meilleure santé, la vitalité et le bien-être.
Apprendre, apprendre, apprendre
Il est crucial que vous appreniez tout ce que vous pouvez sur votre condition. Commencez ici sur le site ou lisez l'un des cinq livres clés que la plupart des patients atteints de thyroïde trouveront utiles.
Obtenir un diagnostic
Votre première étape est d'être diagnostiqué. Ces listes de vérification peuvent vous aider à documenter vos risques et symptômes. En fait, imprimez deux copies et apportez-en une à votre médecin.
Prenez votre médicament correctement
Beaucoup de gens ne savent pas comment prendre correctement les médicaments de remplacement de l'hormone thyroïdienne et commettent des erreurs comme boire du café avec des médicaments pour la thyroïde ou manger trop tôt après avoir pris leurs médicaments. Découvrez les conseils importants sur la façon de prendre vos médicaments pour la thyroïde qui vous aideront à faire en sorte que rien ne vous empêche de travailler.
Comprendre vos valeurs de laboratoire
La question des tests de laboratoire pour les maladies de la thyroïde peut être déroutante, mais il est vraiment essentiel que vous compreniez ce que ces tests évaluent et ce qu'ils signifient . Avant que vous puissiez faire ceci, vous devez obtenir des copies de vos propres résultats de test de laboratoire. Il ne suffit pas d'avoir un appel téléphonique disant "ils sont normaux". Vous devez les voir et les comprendre.
Comprendre la maladie auto-immune
La plupart des affections thyroïdiennes aux États-Unis sont le résultat d'une maladie auto-immune où le système immunitaire est confus et attaque la thyroïde, ce qui la rend inactive (Hashimoto) ou hyperactive (maladie de Graves). En savoir plus sur les maladies auto-immunes, et en apprendre davantage sur vos risques pour d'autres maladies auto-immunes.
Trouver un bon docteur
Il est essentiel d'avoir un médecin formidable à associer à votre chemin vers le mieux-être. Apprenez ce que vous devez savoir sur les médecins de la thyroïde , si vous avez vraiment besoin d'un endocrinologue , et comment savoir s'il est temps de trouver un nouveau médecin .
Comprenez les drogues que vous prenez
Que ce soit la dernière étude de T4 / T3, les nouvelles sur Synthroid ou Thyrogen, ou les rapports de la FDA, rester au courant des nouvelles sur les médicaments thyroïdiens que vous prenez.
Comprendre vos alternatives
Il existe des alternatives, des options intégratives et des approches holistiques qui peuvent vous être utiles dans votre santé thyroïdienne. En savoir plus sur le traitement de votre hypothyroïdie naturellement .
Gérer votre poids
De nombreux patients atteints de thyroïde finissent par se débattre avec le poids. Même les personnes qui débutent un traitement hyperthyroïdien, après un traitement antithyroïdien, de l'iode radioactif ou une chirurgie, finissent par avoir une hypothyroïdie et un excès de poids. Apprenez des techniques pour les patients de la thyroïde sur la façon de lutter avec succès la bataille de perte de poids .
Soyez guéri vs guéri
Vous devez savoir quand il est temps d'arrêter de chercher des remèdes et commencer à se concentrer sur la guérison . Être guéri, c'est d'abord vous accepter tel que vous êtes, refuser de vivre dans le passé, apprendre à vous estimer, et surtout, trouver les effets positifs que la maladie thyroïdienne a eu sur votre vie.