Que ce soit causant de la douleur ou juste une préoccupation esthétique, le traitement peut aider
Bien que les orteils de marteau ne soient pas toujours faciles à réparer, ils sont généralement faciles à repérer. Un orteil de marteau fait plier la partie médiane de l'orteil vers le haut et l'extrémité de l'orteil fléchit vers le bas, créant une forme qui ressemble vaguement à un marteau, d'où le nom. Il se développe souvent sur le deuxième, troisième ou quatrième orteil, et il ya souvent un callus ou du maïs sur le dessus de l'articulation touchée en raison de la façon dont il frotte contre votre chaussure.
Alors que la plupart des orteils de marteau se produisent sur les pieds des adultes, ils peuvent parfois affecter les enfants aussi bien. Ils peuvent causer de la douleur ou de l'inconfort lorsque vous marchez.
Comment développent-ils, demandez-vous? Eh bien, chacun des orteils inférieurs a trois os (phalanges) et trois articulations. Sur le plan médical, un orteil en marteau se produit lorsqu'il y a une contraction (vers le haut) de l'articulation à la pointe du pied (articulation métatarsophalangienne) et une flexion (vers le bas) de l'articulation médiane du pied (articulation interphalangienne proximale). souvent en raison d'un déséquilibre dans les muscles des orteils ou des pieds ou portant des chaussures qui ne correspondent pas correctement.
Quelles sont les causes Hammer Toes?
Les muscles de la partie inférieure de la jambe et du pied contribuent à la stabilité et à la fonction du pied, et des déséquilibres dans la force de ces muscles peuvent provoquer le développement des orteils en marteau. Ces déséquilibres musculaires sont le plus souvent dus à la structure héréditaire de la jambe et du pied, mais ils peuvent survenir en cas de lésions neurologiques, comme après un AVC ou une lésion de la colonne vertébrale.
Le diabète , qui peut causer des lésions nerveuses affectant la force des muscles de la jambe, est un exemple d'état dans lequel les orteils en marteau peuvent se développer.
Les orteils marteaux qui commencent tout juste à se développer, comme les enfants ou les jeunes adultes, sont généralement souples, ce qui signifie que l'orteil peut être tiré directement à la main. Mais plus un orteil de marteau est présent, plus il est susceptible d'être rigide, ou non-réductible.
C'est parce que les changements osseux et des tissus mous ont eu lieu au fil du temps.
Il y a controverse sur le rôle que les chaussures jouent dans le développement des orteils de marteau et d'autres déformations de pied, telles que des oignons. Il est peu probable que les chaussures, comme les talons hauts , soient complètes à blâmer pour les problèmes d'orteils. Cela est évident parce que nous voyons des orteils de marteau affectent les personnes qui portent même les chaussures les plus ergonomiques. En outre, tout le monde qui porte régulièrement des talons hauts ne développera pas les orteils de marteau. Cependant, des talons hauts ou des chaussures serrées contribuent à marteler les orteils et peuvent les aggraver, surtout si l'on a un type de pied qui est sujet à des déformations des orteils. Non seulement les talons hauts crampent les orteils et causent des frottements, mais ils créent aussi des déséquilibres musculaires lorsqu'ils sont portés, ce qui met le stress sur les orteils et entraîne des contractures des orteils.
Problèmes associés aux orteils de marteau
Pour certaines personnes, les orteils en marteau peuvent être une préoccupation esthétique, s'ils ne causent aucune douleur ou s'ils ne sont pas le résultat d'un problème plus complexe, comme l'arthrite. Mais souvent, un orteil de marteau est associé à la douleur ou à d'autres problèmes, qui peuvent nécessiter des soins podologiques . Les problèmes potentiels ou les conditions associées comprennent:
- Cors douloureux sur le dessus de l'orteil ou entre les orteils
- Des cors ou des callosités sous le pied du pied
- Douleur dans la boule du pied - également connue sous le nom de métatarsalgie
- Douleurs arthritiques dans les articulations de l'orteil
- La polyarthrite rhumatoïde - Une maladie auto-immune et une forme moins commune d'arthrite qui peut entraîner des déformations de l'orteil
- Oignon - Un désalignement du gros orteil ou pinkie qui provoque une bosse caractéristique sur le côté du pied
- Pied plat
- Knuckle Pads - zones de peau épaissies et parfois décolorées sur les articulations de l'orteil en réponse à la friction. Ils semblent plus lisse qu'un maïs ou un callus.
Hammer Toe traitement
Marteler les orteils qui sont flexibles et peuvent être tirés à la main droite comme décrit ci-dessus peut améliorer avec des exercices spécifiques, qui neutralisent les déséquilibres musculaires qui contribuent à la déformation.
Ces exercices ciblent les muscles extenseurs, qui tirent le pied vers le haut. Les exercices qui impliquent de tirer le pied vers le haut contre la résistance cibleront les muscles extenseurs.
Orthèses sur mesure, qui sont généralement obtenus auprès d'un podiatre, peuvent également aider à contrer les déséquilibres qui conduisent à des orteils de marteau et d'autres déformations de l'orteil. Ce sont des supports de voûte qui sont fabriqués sur mesure pour le pied d'un individu. Certains podiatres et autres spécialistes des orthèses plantaires ou orthopédiques ajoutent des coins de talon ou d'arcade à des supports de voûte en porte-à-faux, ce qui peut aider à améliorer la position des orteils pendant la marche.
Ces méthodes peuvent améliorer l'apparence d'un marteau et les symptômes associés, mais ne peuvent pas toujours les empêcher de s'aggraver. L'hérédité joue un rôle important dans l'apparence de nos pieds, peu importe comment nous en prenons soin. Attelles d'orteils Over-the-counter et d'autres dispositifs pour les orteils de marteau sont facilement disponibles et sont utiles pour réduire la friction de la chaussure, ce qui peut conduire à la douleur.
Les orteils de marteau rigide peuvent être corrigés chirurgicalement en utilisant des procédures qui enlèvent l'os et les tissus mous pour réaligner les orteils. La correction chirurgicale est habituellement réservée aux cas où les mesures conservatrices ne parviennent pas à soulager les symptômes, ou si le marteau-pied cause des problèmes secondaires, tels que des plaies cutanées.
> Sources
> Association médicale podiatrique américaine. Marteau Toes.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Hammertoe difformité. Mise à jour 2016