Que vous souffriez de constipation chronique ou que vous vous trouviez temporairement dans le besoin, vous avez parfois besoin d'un laxatif pour faire bouger les choses. Il y a tellement de différents types de laxatifs disponibles qu'il peut être un peu écrasant quand on essaie de choisir le bon. Avant de faire votre choix, il est important de connaître la sécurité et l'efficacité de chaque type.
Il est également important d'essayer de déterminer quelle condition cause votre constipation. Pour les maladies chroniques comme le syndrome du côlon irritable (IBS) ou la maladie de Crohn , certains types de laxatifs peuvent aggraver les symptômes. Pour la constipation occasionnelle, la plupart des remèdes en vente libre feront l'affaire. Mais pour les conditions médicales plus graves, vous pouvez consulter votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser un laxatif.
Suppléments de fibres (laxatifs en vrac)
Les suppléments de fibres adoucissent les selles et stimulent les selles . Il existe trois types de base, chacun utilisant un ingrédient différent: le psyllium , le calcium polycarbophile ou la méthylcellulose. Comme avec tous les laxatifs, il est essentiel de boire beaucoup de liquides. Et pas tous les suppléments de fibres sont les mêmes. Voici un aperçu rapide:
- Le psyllium se décompose dans l'intestin et devient une source de nourriture pour les bonnes bactéries intestinales. Il est utilisé pour une gamme de conditions, y compris le SCI, et la diverticulose (note: ce n'est pas recommandé pour la diverticulite). Un gros effet secondaire: le psyllium peut causer des gaz intestinaux.
- Le calcium polycarbophile absorbe l'eau dans le tube digestif, ce qui rend les selles plus molles et plus volumineuses. Un inconvénient: il doit être espacé avec d'autres médicaments que vous prenez pour s'assurer qu'il est absorbé correctement.
- La méthylcellulose, comme le polycarbophile, est à base de plantes et absorbe l'eau dans l'intestin. Il est beaucoup moins susceptible de causer des gaz intestinaux que d'autres laxatifs de fibres.
Laxatifs osmotiques
Les laxatifs osmotiques agissent en augmentant la quantité de liquide sécrétée dans les intestins, résultant en des selles plus molles et plus faciles à passer. Les trois principaux laxatifs osmotiques sont le Miralax, le Lactulose et le Lait de Magnésie.
- Miralax, le nom de marque du polyéthylèneglycol PEG, agit de la même manière que les laxatifs de fibres, car il attire l'eau dans les selles, ce qui le rend plus doux et plus facile à passer. Il stimule également les selles plus fréquentes. Miralax a été trouvé pour causer moins de gaz et de ballonnements que d'autres laxatifs osmotiques.
- Le lactulose augmente la vitesse des contractions intestinales, stimulant les mouvements intestinaux.
- Le lait de magnésie n'est plus largement recommandé en raison des complications potentielles qu'il peut causer chez les patients atteints de maladies cardiaques ou rénales. Il y a des options plus sûres et plus efficaces disponibles.
Laxatifs stimulants à base de plantes
Il y a beaucoup d'herbes différentes qui ont la réputation d'avoir des effets laxatifs. Le latex d'aloès, la cascara sagrada, la frangula, la rhubarbe et le séné sont tous des exemples de laxatifs stimulants à base de plantes.
Les laxatifs à base de plantes contiennent des anthranoïdes, des composés chimiques qui stimulent les intestins, améliorent la motilité dans l'intestin (en d'autres termes, font avancer les choses plus rapidement).
Ces produits ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme et peuvent avoir des effets secondaires. Consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des remèdes à base de plantes.
Laxatifs stimulants
Les laxatifs stimulants agissent en accélérant le mouvement des muscles intestinaux, induisant ainsi une défécation. Bon nombre des produits bien connus vendus dans votre pharmacie sont des laxatifs stimulants, y compris Carters Little Pills, ExLax et Dulcolax.
Un laxatif stimulant est généralement recommandé comme un traitement à court terme pour la constipation. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser un de ces produits, car ils peuvent interagir avec d'autres médicaments en vente libre et sur ordonnance.
Adoucisseurs de selles
Adoucisseurs de selles font exactement ce que son nom l'indique: ramollir le tabouret afin qu'il soit plus facile de passer. Ils remplissent beaucoup des mêmes fonctions qu'un laxatif, mais techniquement ils ne sont pas des laxatifs parce qu'ils ne stimulent pas l'intestin. La plupart des émollients contiennent un médicament appelé docusate. Les noms de marque incluent Colace, Doxinate et Fleet Sof-Lax. Adoucisseurs de selles sont généralement recommandés pour une utilisation à court terme, mais si votre fournisseur de soins de santé vous donne le feu vert, vous pouvez les utiliser pour des périodes plus longues.
Il ya des moments où un adoucisseur de selles est une meilleure option qu'un laxatif pour soulager la constipation, surtout si vous avez des hémorroïdes ou si vous êtes enceinte (ou les deux). Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé pour déterminer lequel est le meilleur choix pour vous aider à faire bouger les choses à nouveau.