Les laxatifs en vente libre peuvent-ils vous aider à trouver un soulagement?
Les laxatifs osmotiques sont utilisés pour traiter la constipation . Les produits classés comme laxatifs osmotiques varient. En général, ils travaillent tous en augmentant la quantité d'eau qui est sécrétée dans les intestins. Cet effet aide à produire des selles plus molles et plus faciles à passer.
Certains laxatifs osmotiques sont disponibles sur le comptoir tandis que d'autres nécessitent une prescription.
Jetons un coup d'oeil aux trois types les plus courants de marques laxatives osmotiques que vous pourriez essayer de trouver un soulagement.
Miralax
Miralax (polyéthylène glycol PEG) est un médicament qui attire l'eau dans les selles. Cela se traduit par des selles plus molles et induit des mouvements intestinaux plus fréquents. Il n'y a pas besoin d'une prescription, Miralax est disponible au comptoir.
Il existe un rapport publié selon lequel Miralax était plus efficace que Zelnorm pour augmenter le nombre de selles et améliorer les symptômes chez les patients souffrant de constipation chronique. Miralax semble causer moins d'effets secondaires gastro-intestinaux (comme les ballonnements et les flatulences) que les autres laxatifs osmotiques.
Lactulose
Le lactulose n'est pas absorbé par le système digestif, ce qui le rend métabolisable par les microbes dans les intestins. Ce processus de fermentation produit des acides gras qui entraînent l'eau dans le côlon et augmentent la vitesse des contractions intestinales.
Le lactulose est vendu sous une variété de noms de marque. Celles-ci comprennent Céphulac, Cholac, Chronulac, Constilac, Constulose, Duphalac, Enulose, Generlac et Kristalose.
Lait de magnésie
Considéré comme un laxatif salin, Milk of Magnesia est disponible en vente libre. Ce produit est rarement recommandé par les médecins aujourd'hui, car il existe des alternatives plus sûres et plus efficaces.
Lait de magnésie doit être évité par toute personne qui souffre d'une maladie cardiaque ou rénale.
Les effets secondaires des laxatifs osmotiques
Les effets secondaires des laxatifs osmotiques varient selon le type de produit utilisé. En général, les effets secondaires des laxatifs osmotiques sont assez minimes. Lorsque des effets secondaires sont présents, les symptômes peuvent inclure des nausées, des ballonnements , des crampes, des flatulences et de la diarrhée .
Dans de rares cas, certains des effets secondaires des laxatifs osmotiques peuvent être graves et mettre la vie en danger. Ceux-ci sont le plus souvent vécus par des personnes qui abusent des produits ou qui ont des problèmes de santé graves et sous-jacents. La déshydratation et un déséquilibre électrolytique sont les deux plus inquiétants de ces effets secondaires.
Pour éviter ces effets secondaires, n'utilisez un laxatif que lorsque cela est nécessaire et essayez de limiter leur utilisation à long terme. Bien que cette stratégie soit un bon moyen de prévenir les effets indésirables sur votre santé, elle maintient également vos mouvements intestinaux en équilibre. Il n'y a vraiment aucune raison d'en faire trop sur un laxatif pour soulager la constipation seulement pour que votre corps passe à une période de diarrhée.
Est-ce que ces laxatifs fonctionnent réellement?
La revue la plus récente de la recherche de qualité sur les laxatifs osmotiques menée par l'American College of Gastroenterology (ACG) trouve un bon soutien pour l'efficacité de Lactulose et Miralax.
Il dit que ces deux jouent un rôle dans "l'amélioration de la fréquence et la cohérence des selles" chez les patients qui souffrent de constipation chronique.
Un examen antérieur concluait qu'il n'y avait aucune preuve substantielle de l'efficacité du lait de magnésie.
Une note de
Les laxatifs osmotiques, en particulier le lactulose et le miralax, semblent être des options sûres et efficaces pour soulager la constipation. Si vous envisagez d'utiliser un laxatif osmotique, discutez-en avec votre médecin et assurez-vous de suivre attentivement les instructions posologiques.
> Sources:
Trésorerie C, Chang L., Sabesin S, Vitat P. mise à jour sur la gestion des adultes atteints de constipation idiopathique chronique. Le Journal of Family Practice. 2007, S13-S20.
Di Palma, J. Une comparaison multicentrique randomisée de polyéthylèneglycol laxatif et de tegaserod dans le traitement des patients souffrant de constipation chronique. American Journal of Gastroenterology. 2007; 102: 1964-1971.
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