La réflexologie est une alternative thérapeutique
La réflexologie est un traitement complémentaire ou alternatif parfois utilisé par les patients souffrant d' arthrose . Une fois que vous avez appris ce que c'est et comment cela fonctionne, vous pouvez vous demander comment la réflexologie pourrait aider l'arthrose.
Qu'est-ce que la réflexologie?
La réflexologie est une alternative, un traitement non conventionnel donné par un réflexologue. Selon la Reflexology Association of America, «il peut être utilisé avec n'importe quelle thérapie médicale ou alternative, ou il peut être utilisé comme une technique efficace de maintien de la santé.
C'est la stimulation systématique et manuelle des cartes réflexes situées sur les pieds, les mains et les oreilles externes qui ressemblent à la forme d'un corps humain. La pression est appliquée en utilisant les pouces et les doigts dans de petits mouvements pour stimuler une zone éloignée du point réflexe. On pense qu'il fonctionne à travers les systèmes énergétiques nerveux et subtils du corps. "
L'histoire de la réflexologie
La réflexologie a été initialement pratiquée en Inde, en Chine et en Egypte dans les temps anciens. Il est inclus dans une peinture murale dans une pyramide de Saggara datant de 2330 av. Il a été pratiqué en Europe au 14ème siècle et a appelé la thérapie de zone. Le père de la réflexologie moderne est William Fitzgerald, MD (1872-1942). Il a introduit la réflexologie à l'Ouest en 1913. Sur la base de ses connaissances que l'application de la pression à des parties spécifiques du corps pourrait affecter d'autres domaines connexes, il a divisé le corps en 10 zones verticales égales. Le Dr Fitzgerald a émis l'hypothèse que l'application d'une pression sur une partie d'une zone pourrait affecter tout dans la même zone.
La théorie derrière la réflexologie
La réflexologie est basée sur la théorie que le corps est capable de se guérir lui-même. Avec une maladie chronique comme l'arthrose, le corps est dans un état de «déséquilibre». Non seulement cela, les voies d'énergie vitales sont bloquées, ce qui rend le corps moins efficace. La réflexologie est censée fonctionner avec les systèmes du corps pour améliorer la fonction.
Quelle est la preuve de la réflexologie?
Dix revues systématiques d'études ont trouvé des preuves insuffisantes pour soutenir son utilisation clinique dans la pratique fondée sur des données probantes. S'il est utilisé comme un traitement complémentaire, il peut avoir des avantages subjectifs chez les patients apaisants et relaxants. Les auteurs d'une revue systématique disent que les patients avec ces conditions peuvent avoir des effets néfastes: la grossesse, la diarrhée ou le vomissement, la maladie de peau ou l'inflammation de la main, les pieds ou les oreilles, la fièvre ou la maladie infectieuse.
Ce que vous devriez faire si vous êtes intéressé par la réflexologie
Cherchez un réflexologue qui a reçu l'instruction et la certification au niveau de 200 heures. De nombreux réflexologues sont certifiés par l'American Reflexology Certification Board, l'agence nationale de dépistage de la réflexologie aux États-Unis. Pour trouver un réflexologue certifié près de chez vous, consultez cette liste.
Parlez à votre docteur
Il est toujours sage de discuter d'un traitement que vous voulez essayer avec votre médecin avant de le commencer. Cherchez ses conseils afin que vous sachiez son opinion. Il serait déconseillé d'arrêter votre traitement actuel au début de la réflexologie. Assurez-vous que votre médecin estime qu'il n'y a pas de mal à l'essayer, même s'il n'y a aucune garantie. L'efficacité de la réflexologie pour le traitement de l'arthrose n'a pas été bien étudiée.
Sources:
Articles de réflexologie. Association de réflexologie de l'Amérique.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming et Tin Wui Wong. "Revisiting reflexology: Concept, évidence, pratique courante, et entraînement de praticien," J Tradit Complement Med. 2015 octobre; 5 (4): 197-206. Publié en ligne 2015 sept. 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523