Le gaz est un effet secondaire d'un tractus intestinal normal
Le gaz dans le système digestif est soit de l'air (de l'environnement extérieur) ou des gaz produits par des bactéries à l'intérieur du corps. C'est tout à fait normal, bien que beaucoup de gens soient gênés par des éructations (gaz qui s'échappe par la bouche) ou des flatulences (gaz expulsé par le rectum).
Le gaz peut être bouleversant et embarrassant, mais c'est une partie du processus digestif, que cela plaise ou non.
La plupart des gens ont un certain contrôle sur la quantité de gaz produite en modifiant le régime alimentaire, mais il y aura toujours du gaz. C'est une bonne chose, en fait, cela signifie que votre système digestif fait ce qu'il est censé faire: décomposer les aliments en vitamines et en minéraux dont le corps a besoin.
Quel gaz est vraiment
Les principaux composants du gaz comprennent le dioxyde de carbone, l'oxygène, l'azote et l'hydrogène. Ces gaz ne dégagent pas d'odeur. Cependant, le gaz qui provient du rectum peut également comprendre des composés contenant du soufre, qui ont un parfum désagréable et distinctif.
Certaines personnes ont également du méthane dans leur flatulence, qui est produite dans le gros intestin au cours de la digestion. La production de méthane n'est pas typique. seulement environ un tiers des gens l'ont dans leurs flatulences.
Gaz dans l'estomac
Le gaz qui se trouve dans l'estomac peut provenir de l'ingestion d'air (appelée aérophagie). Une certaine quantité d'air est naturellement avalée pendant la conversation et la consommation, mais le fait de boire des boissons, de mâcher de la gomme ou de fumer peut faire pénétrer encore plus d'air dans l'œsophage et éventuellement dans l'estomac.
Une grande partie de ce gaz est libérée de la façon dont elle est entrée dans la bouche, comme une éructation, mais certains d'entre eux voyagent jusqu'à l'estomac et au-delà. La majeure partie de ce gaz est absorbée par les intestins, mais certains peuvent devenir des flatulences et quitter le corps par le rectum .
Gaz dans les intestins
La flatulence est un sous-produit de la nourriture qui ne se décompose pas complètement dans l' intestin grêle .
Les enzymes et les bactéries qui font le travail de digestion des aliments sont présents dans le tube digestif. Certains aliments ne peuvent pas être entièrement décomposés par les enzymes de l'intestin grêle et sont donc transférés dans le gros intestin. Le gros intestin contient un certain nombre de formes différentes de bactéries qui continuent le processus digestif, mais ce processus crée des sous-produits - dioxyde de carbone, hydrogène et parfois méthane. Ces gaz doivent quitter le corps et le faire en traversant le rectum sous forme de flatulences.
Douleur ou inconfort causé par le gaz
Certaines personnes peuvent avoir du gaz dans le tube digestif qui leur cause un inconfort, comme des ballonnements abdominaux ou une distension. Cela peut mener à un désir d'apporter des changements à l' alimentation ou au mode de vie afin d' avoir moins de gaz . Gardez à l'esprit que tout le monde a du gaz et doit donc le passer plusieurs fois par jour. Les personnes qui estiment avoir une quantité excessive de gaz ou qui causent une quantité disproportionnée de douleur, ces préoccupations devraient être transmises à un médecin.
Un mot de
Le corps a besoin de produire du gaz au cours du processus de décomposition des aliments pour utilisation par le corps. C'est un processus important, même s'il peut parfois être gênant. Bien qu'il n'y ait rien qui puisse être fait sur le besoin du corps de produire du gaz, manger pour réduire la quantité de gaz que vous avez peut aider à soulager les symptômes de ballonnement et de distension.
La plupart des gens n'ont pas vraiment trop de gaz, même si cela peut sembler parfois. Faire quelques changements dans le régime et le style de vie peut souvent aider, mais si les ballonnements sont toujours hors de contrôle, la consultation d'un médecin est un bon choix.
La source:
Clearfield HR. " Problèmes de gaz intestinaux ." American College of Gastroenterology 2011. 2 août 2013. [PDF]