Hypermobilité mixte
Le terme double-joint est une façon inexacte de dire que quelqu'un a l'hypermobilité de leurs articulations. Les doubles articulations impliqueraient que l'individu a plus de joints que la normale ou que leurs articulations ont un mouvement deux fois normal - ni l'un ni l'autre n'est vrai.
La vérité est que les gens qui sont appelés "à double articulation" ont des articulations avec plus de mobilité que la normale.
Chez certaines personnes, c'est normal. Dans d'autres, il y a une raison médicale sous-jacente au laxisme conjoint . Par exemple, les personnes atteintes du syndrome d' Ehlers-Danlos ont un tissu conjonctif anormal, ce qui permet un mouvement articulaire excessif.
Hypermobilité mixte
L'hypermobilité articulaire est définie comme «une mobilité anormalement accrue de petites et grandes articulations au-delà des limites de leur mouvement physiologique». Il est commun chez les jeunes femmes et tend généralement à diminuer avec l'âge. L'hypermobilité est observée chez environ 5% de la population adulte en bonne santé. Les personnes d'origine asiatique et afro-caribéenne sont plus susceptibles d'avoir une hypermobilité. Les gens du sous-continent indien ont des mains plus souples que les gens d'origine européenne.
Certaines personnes peuvent entraîner leurs articulations pour avoir plus de mobilité, ce qui est souvent l'objet de sports et d'activités nécessitant une grande flexibilité. Par exemple, le ballet et la gymnastique augmentent souvent leur mobilité articulaire par des efforts concentrés et continus pour étirer les ligaments et le tissu conjonctif autour de l'articulation.
Pour la plupart des gens, cette augmentation de la mobilité articulaire n'a aucun symptôme médical.
D'autre part, les personnes ayant une véritable hypermobilité articulaire sont nées avec des différences génétiques dans la composition de leur collagène qui permet le laxisme des articulations, sans jamais avoir à essayer d'étirer les tissus.
Causes
Les facteurs qui peuvent contribuer à avoir des articulations hypermobiles incluent:
- Vous pouvez avoir des fibres de collagène ou d'élastine anormales en raison d'un trait héréditaire. Comme ces fibres constituent les ligaments qui maintiennent les articulations, vos articulations seront plus lâches.
- Les os dans les articulations des articulations peuvent être inhabituellement peu profonds, de sorte qu'il peut y avoir une plus grande amplitude de mouvement mais aussi un plus grand risque de dislocation.
- Un tonus musculaire médiocre, qui peut être dû à une altération du système nerveux, peut entraîner une relaxation anormale des muscles et une augmentation des mouvements dans les articulations.
- La proprioception anormale, la détection de la position de l'articulation, peut conduire à la surexploiter sans avoir l'impression de le faire.
- Les personnes atteintes du syndrome de Down, du syndrome de Marfan, de l'ostéogenèse imparfaite et du syndrome d'Ehlers-Danlos ont souvent une hypermobilité articulaire.
- L'entraînement et l'exercice, comme le yoga et l'entraînement sportif, peuvent augmenter votre amplitude de mouvement et votre mobilité articulaire.
Syndromes d'hypermobilité articulaires
Lorsque votre hypermobilité articulaire conduit à la douleur ou à une augmentation des blessures, il s'élève à une classification d'un syndrome d'hypermobilité articulaire. Les symptômes peuvent inclure des douleurs articulaires et une raideur, des claquements, une dislocation, de la fatigue et des entorses récurrentes.
Une visite chez votre médecin peut mener à un diagnostic. Un outil leur permettant d'évaluer les mouvements du pouce, du poignet, du cinquième doigt, des coudes, du bas du dos et des genoux pour produire le score Beighton et d'utiliser les critères de Brighton pour évaluer le nombre d'articulations hypermobiles, de douleurs, de luxations et de blessures. peau laxiste.
La physiothérapie et l'exercice peuvent aider à renforcer et à protéger les articulations et les muscles. Analgésiques peuvent être utilisés pour la douleur et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour l'enflure.
> Sources:
> Hypermobilité mixte. Recherche sur l'arthrite au Royaume-Uni. http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx.
> Hypermobilité mixte. NHS. http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx.