Que devrais-je savoir à ce sujet?
La racine de la plante de réglisse ( Glycyrrhiza glabra ou Glycyrrhiza uralensis ) a une longue histoire d'utilisation dans les systèmes de médecine orientale et occidentale. Dans la médecine traditionnelle chinoise , la racine de réglisse est appelée «gan zao».
Les usages
En phytothérapie, la racine de réglisse est souvent combinée avec d'autres plantes pour un éventail de problèmes de santé, y compris:
- bronchite
- constipation
- problèmes gastro-intestinaux
- symptômes de la ménopause
- brûlures d'estomac
- ulcères de l'estomac
- eczéma
Avantages
Bien que la recherche sur les effets de la réglisse sur la santé est limitée, des études suggèrent que l'herbe peut offrir certains avantages pour la santé:
1) Les aphtes
Dans une étude de 2008, les scientifiques ont découvert qu'un timbre adhésif contenant de l'extrait de racine de réglisse aidait à guérir les aphtes (également appelés «ulcères aphteux récidivants»). Après sept jours de traitement à la réglisse, les membres de l'étude présentaient une diminution significative de la taille de l'ulcère. En revanche, les bénévoles qui n'ont reçu aucun traitement ont vu leur taille d'ulcère augmenter de 13%.
2) Dyspepsie fonctionnelle
Lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec d'autres herbes, la racine de réglisse peut soulager la douleur de la dyspepsie fonctionnelle (une maladie chronique marquée par une gêne abdominale). Dans une étude de 2004 sur 120 personnes souffrant de dyspepsie fonctionnelle, 43,3% des participants traités avec une formule à base de plantes (contenant des touffes de bonbons amer, des fleurs de matricaire, de la menthe poivrée , du carvi et de la mélisse) ont eu un soulagement complet. (par rapport à seulement 3,3.
pourcentage dans le groupe placebo).
3) Cancer colorectal
Dans une recherche préliminaire publiée en 2009, les chercheurs ont découvert que le traitement à l'acide glycyrrhizique (un composé présent dans la réglisse) aidait à prévenir la progression du cancer colorectal chez les souris prédisposées à la maladie.
Avertissements
La réglisse contenant de la glycyrrhizine peut interagir avec un certain nombre de médicaments, y compris les diurétiques, l'insuline, les laxatifs et les anticoagulants.
La réglisse doit être évitée par les personnes atteintes d'insuffisance rénale, ainsi que par les femmes enceintes ou qui allaitent.
En grandes quantités, il a été démontré que la réglisse contenant de l'acide glycyrrhizique ou de la glycyrrhizine provoque une pression artérielle élevée et d'autres effets indésirables liés à des problèmes cardiaques (tels que de faibles niveaux de potassium). Par conséquent, il est important de n'utiliser que de l'extrait de réglisse déglycyrrhizé (ou DGL) à partir duquel l'acide glycyrrhizique a été éliminé.
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir d'autres conseils sur l'utilisation des suppléments ici .
Où l'obtenir
Les produits de réglisse (y compris les comprimés à croquer, les capsules, le thé et la poudre) sont disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels.
Un mot de
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander la réglisse comme traitement pour n'importe quelle condition.
Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences. Si vous envisagez d'utiliser la réglisse à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
Sources:
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Traitement de la dyspepsie fonctionnelle avec une préparation à base de plantes.Un essai multicentrique, à double insu, randomisé, contrôlé contre placebo." Digestion 2004; 69 (1): 45-52.
Martin MD, Sherman J, Van der Ven P, Burgess J. "Un essai contrôlé d'un patch oral dissolvant concernant l'extrait de plantes glycyrrhiza (réglisse) pour le traitement des ulcères aphteux." Dentisterie générale 2008 56 (2): 206-10.
Zhang MZ, Xu J, Yao B, Yin H, Cai Q, MJ Shrubsole, Chen X, Kon V, Zheng W, Pozzi A, Harris RC. "Inhibition de la 11beta-hydroxystéroïde déshydrogénase de type II bloque sélectivement la voie tumorale COX-2 et supprime la cancérogenèse du côlon chez les souris et les humains." Le Journal of Clinical Investigation 2009 119 (4): 876-85. doi: 10.1172 / JCI37398.
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