L'apnée du sommeil peut mettre les gens à risque d'hypertension
L'une des causes les plus courantes et les moins reconnues de l'hypertension artérielle est l'apnée du sommeil . Selon un article de la revue Hypertension, on estime qu'environ 50% des personnes diagnostiquées avec une pression artérielle élevée ont probablement une apnée obstructive du sommeil (AOS). Cliniquement, je trouve également que l'AOS est une cause extrêmement fréquente d'hypertension artérielle chez les individus, qui est difficile à contrôler.
Difficile de contrôler la tension artérielle (également appelée hypertension résistante ) signifie que vous avez besoin de trois médicaments ou plus contre la pression artérielle pour traiter votre tension artérielle.
Toute perturbation dans la qualité ou la quantité de votre sommeil peut augmenter votre risque de développer une pression artérielle élevée. L'apnée du sommeil est l'affection médicale non diagnostiquée la plus fréquente qui augmente le risque de développer une hypertension artérielle incontrôlée.
Comment savez-vous si vous avez l'apnée du sommeil?
Les symptômes communs incluent:
- Ronflement sévère en dormant.
- Périodes apnéiques : Vous ou votre autre significatif remarquez que vous pouvez arrêter de respirer pendant une seconde ou deux. Cela peut arriver plusieurs fois pendant la nuit pendant que vous dormez.
- Se sentir extrêmement fatigué le matin : Cela va au-delà de la "fatigue" du matin. Il est généralement associé à une fatigue extrême. Au lieu de vous sentir rafraîchi le matin, vous avez l'impression de pouvoir dormir huit heures de plus. Un autre terme médical pour décrire ceci est un "modèle de sommeil non-réparateur".
- Un mal de tête du matin : Avoir un mal de tête quand vous vous réveillez peut être un signe que vous avez l'apnée du sommeil. L'apnée du sommeil est un état de privation d'oxygène la nuit qui peut contribuer à un mal de tête du matin.
- Beaucoup de personnes atteintes d'apnée du sommeil peuvent ne présenter aucun des symptômes mentionnés ci-dessus. En tant que clinicien, lorsque je soupçonne que quelqu'un souffre d'apnée du sommeil, même en l'absence de symptômes, la plupart du temps il y avait un certain degré d'apnée du sommeil qui nécessitait un traitement pour soulager cette condition.
Facteurs de risque d'apnée obstructive du sommeil
Les facteurs de risque pour le développement de l'apnée du sommeil comprennent:
- Obésité
- Alcoolisme
- Syndrome métabolique
L'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle
Il est important de comprendre ce qui devrait arriver quand quelqu'un va dormir. Normalement, lorsque nous dormons la nuit, notre tension artérielle devrait diminuer par rapport à la journée. Nos corps devraient complètement se détendre, et la tension artérielle devrait normalement descendre à un niveau de 125 mmHg ou moins. Quand vous avez l'apnée du sommeil, votre corps la nuit fait n'importe quoi mais se détend. Pensez à l'apnée du sommeil comme l'équivalent de quelqu'un qui essaie de vous étouffer pendant que vous dormez. Votre corps ne reçoit pas l'oxygène dont il a si désespérément envie pendant que vous dormez.
Rappelez-vous que votre sang pompe le sang (qui transporte l'oxygène) vers les cellules et les tissus de votre corps. En réponse à cette privation d'oxygène, votre cœur, vos poumons et vos reins travaillent plus fort. Imaginez que cela se produit tous les soirs pendant des semaines ou des mois ou des années. Il est sous-estimé parce que peu de professionnels de la santé posent des questions à ce sujet et peu de patients y réfléchissent.
Les conséquences de l'apnée du sommeil non traitée
Laissé non diagnostiqué et non traité, l'apnée du sommeil peut causer:
- Hypertension résistante
- Hypertension pulmonaire
- Gonflement dans les jambes appelé œdème
- Maladie cardiaque: OSA non traité est considéré comme un facteur de risque pour le développement de la maladie cardiaque.
- Maladie rénale: L'AOS est un facteur de risque pour le développement d'une maladie rénale et d' une protéinurie.
Comment OSA est-il diagnostiqué?
Alors que les symptômes ci-dessus peuvent suggérer que l'apnée du sommeil est présente, l'étalon-or pour le diagnostic est une étude du sommeil ou polysomnographie. Il s'agit d'un test qui peut indiquer au médecin non seulement si l'apnée du sommeil est présente, mais aussi le degré d'AOS présent (c.-à-d. Léger, modéré ou grave). Il peut également aider à dire au médecin si d'autres conditions sont présentes, y compris le syndrome des jambes sans repos ou le syndrome de mouvement périodique des membres , les deux qui surviennent fréquemment chez les patients atteints d'AOS.
Comment OSA est-il traité?
- La perte de poids et l'évitement de l'alcool sont importants. Même une perte de poids de cinq livres peut améliorer les symptômes de l'apnée du sommeil.
- L'utilisation d'une «machine à dormir» appelée PPC ou pression positive continue des voies respiratoires est prescrite par un médecin. Une étude de sommeil de suivi est souvent nécessaire pour être sûr que la prescription CPAP est la bonne pour vous.