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La ligne de fond
Il existe un remède contre le diabète: Le programme de 21 jours de l'Arbre de la vie est un livre écrit par Gabriel Cousens, MD, un médecin, un psychiatre, un thérapeute familial et un médecin homéopathe.
Ce livre présente et propose un régime alimentaire cru pour contrôler le diabète. Il est basé sur un programme offert à la retraite holistique de l'auteur. Il affirme que le programme peut rendre l'insuline et d'autres médicaments inutiles dans les quatre jours ainsi que corriger la physiologie du diabète dans les deux semaines.
Le régime comprend des légumes crus, des fruits, des noix, des graines, des graines germées et des légumineuses cuites.
"Il y a un remède contre le diabète" Avantages et inconvénients
Avantages
- Encourage la consommation d'aliments entiers non transformés
- Tous les aliments sont bas sur l' index glycémique
- Le régime est très nutritif
- Peut vous amener à regarder la nourriture d'une nouvelle façon
- Éclaire les lecteurs sur la puissance de certains aliments
- Fournit de nombreuses idées et outils pour mieux contrôler le diabète
Les inconvénients
- Régime très strict qui peut être difficile à apprendre et à suivre
- Le régime peut être relativement plus cher
- Le livre peut être difficile à lire pour certains et l'organisation et le format pourraient être meilleurs
- Il était difficile de trouver des informations précédemment lues et parfois il se sentait incomplet
- C'était comme une publicité pour la retraite holistique et que je ne serais pas capable de suivre le programme à fond sans partir en retraite
- Certains aliments peuvent être difficiles à trouver
Guide d'examen
J'ai lu beaucoup de livres sur le diabète et je crois que les bons aliments peuvent être très efficaces dans la gestion du diabète.
Il y a un remède contre le diabète par Gabriel Cousens est un bon ajout à ma collection croissante de livres sur le diabète.
J'ai suivi ce programme pendant plusieurs mois. En conséquence, j'ai été en mesure d'arrêter mes médicaments contre le diabète et de maintenir un taux de sucre dans le sang normal . Cependant, en raison des problèmes de budget, de temps et de résistance de ceux qui m'entouraient, j'avais du mal à le maintenir.
Bien que je n'étais pas capable de continuer ce programme 100% du temps, j'ai fait de nombreux changements permanents dans mon alimentation et ma façon de penser à la nourriture à cause de ce livre.
Ce livre lourd contient beaucoup d'informations telles que pourquoi l'auteur sent que les gens obtiennent le diabète, ce qui se passe dans nos corps, et ce que les aliments font. Sont également inclus des informations détaillées sur les différents aliments, les programmes alimentaires et les recettes.
En un mot, le programme prévoit de manger des fruits crus, des légumes, des noix, des graines, des germes et des haricots cuits. Le lecteur est invité à progresser à travers les étapes pour aboutir à un mode de vie changé en permanence.
Cela ne me dérange pas d'essayer des régimes restrictifs avec les conseils de mon médecin et de nombreuses personnes dans la communauté du diabète s'identifient comme des «foodies crus». Cependant, ce programme peut sembler impossible à certains.
Je souhaite que le livre ait une meilleure mise en page et index. C'était difficile de localiser les choses que j'avais lues plus tôt. Vers la fin du livre, il y avait des informations sur les haricots de cuisine, mais je ne me souviens pas d'avoir lu à leur sujet plus tôt dans le livre et je n'ai pas pu trouver l'information.
La ligne de fond
L'information sur les régimes alimentaires crus peut être accablante avec une courbe d'apprentissage abrupte. Il serait utile de présenter l'information d'une manière plus facile à suivre, plus complète et avec des détails pratiques pour les lecteurs novices du concept.
Malgré cela, il y a un traitement pour le diabète est toujours une lecture utile.
Bien que je voyais des avantages avec le programme, j'aurais du mal à l'appeler un «remède» définitif et avoir un problème personnel appelant cela.
Il convient de noter que les personnes qui tentent ce mode de vie devraient consulter leur médecin, car même des aliments entiers naturels peuvent avoir des interactions avec des médicaments ou d'autres conditions.
Si vous avez lu ce livre, partagez votre opinion. Avez-vous essayé ceci ou d'autres régimes alternatifs? Si oui, partagez votre expérience .
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