Avantages, risques et précautions
Est-il sécuritaire d'aller bronzer pendant la chimiothérapie? Que vous envisagiez d'aller dans un salon de bronzage ou de vous rendre à la plage, vous devriez savoir quelques choses sur le bronzage pendant le traitement du cancer . Et même si vous ne serez probablement pas surpris que certains médicaments de chimiothérapie ne se mélangent pas aux lits de bronzage, vous pourriez être surpris de voir à quel point le soleil peut être bénéfique pour ceux qui vivent avec le cancer.
Avantages et risques du bronzage en général
Il y a des précautions spéciales et des préoccupations quand il s'agit de bronzer pendant le traitement du cancer. Certaines formes de chimiothérapie ainsi que la radiothérapie peuvent grandement augmenter votre risque de brûlure. Mais parlons d'abord des risques globaux du bronzage lorsque vous ne subissez pas de traitement contre le cancer.
Risques possibles
Il y a quelques risques principaux au bronzage si le bronzage est fait dehors dans le soleil ou dans un lit de bronzage. Cependant, les lits de bronzage peuvent augmenter le risque de cancer en une seule visite.
- Coup de soleil
- Risque de cancer de la peau
- Vieillissement de la peau, rides prématurées
Avantages possibles
Bien que nous entendions le plus souvent parler des risques du bronzage, il y a quelques avantages tels que:
- Absorption de la vitamine D
- Simplement se sentir bien!
Risques et avantages du bronzage pendant la chimiothérapie
En plus des risques et des avantages possibles du bronzage lorsque vous ne subissez pas de traitement contre le cancer, il y a plusieurs choses dont vous devez être conscient lorsque vous suivez une chimiothérapie.
Cela vaut la peine d'être examiné attentivement car non seulement les risques de bronzage peuvent être plus graves, mais les avantages de l'exposition au soleil (ou toute autre méthode pour s'assurer que votre taux de vitamine D est acceptable) sont plus importants que pour quelqu'un qui n'a pas de cancer. En d'autres termes, à certains égards, l'exposition au soleil prudente et limitée pourrait être encore plus importante lorsque vous êtes traité pour un cancer!
Avantages
L'absorption de la vitamine D présente l'avantage d'absorber un peu de soleil. Une multitude d'études - plus de huit cents en tout - ont suggéré qu'une carence en vitamine D prédispose à plusieurs cancers , et chez ceux qui ont déjà un cancer, la survie semble plus faible chez ceux qui ont un faible taux de vitamine D. Dans le même temps, la majorité des personnes aux États-Unis sont considérées comme déficientes en vitamine D.
Vous avez probablement entendu dire que vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir de produits laitiers, mais à certains égards, c'est un terme impropre. Les études portant sur la vitamine D pour la prévention du cancer (et pour les personnes atteintes de cancer) suggèrent que l'apport quotidien devrait être d'au moins 1 000 ou 2 000 unités internationales (UI). Considérant qu'un verre de lait contient en moyenne 100 UI, c'est beaucoup de lait. En revanche, si vous vous dirigez à l'extérieur dans un pantalon et si vous portez un T-shirt pendant une journée ensoleillée moyenne, votre corps peut absorber jusqu'à 5000 UI en quelques minutes.
Si vous ne connaissez pas votre taux de vitamine D, parlez-en à votre oncologue lors de votre prochain rendez-vous et demandez-lui de le faire vérifier. Les «normales» habituelles pour les résultats de laboratoire sont entre 30 et 80 UI, mais assurez-vous de poser des questions sur votre nombre, et pas seulement si elle est dans la plage normale ou non.
Certaines études ont suggéré qu'un niveau de 50 ou plus peut être associé à de meilleurs taux de survie. Parlez avec votre médecin et ne commencez pas à prendre des suppléments sans ses pensées. Non seulement certains suppléments de vitamines et de minéraux peuvent interférer avec la chimiothérapie , mais une trop grande quantité de vitamine D peut provoquer des calculs rénaux douloureux.
Des risques
Comme indiqué précédemment, le bronzage, en particulier dans un lit de bronzage, peut augmenter votre risque de développer un cancer de la peau. Plus important encore peut-être lorsque vous passez par la chimiothérapie est que plusieurs médicaments de chimiothérapie peuvent augmenter votre sensibilité au soleil. Ceci est appelé phototoxicité ou photosensibilité.
Prenez le temps de vérifier ces informations sur les médicaments chimiothérapeutiques susceptibles de causer de la photosensibilité ainsi que des conseils pour profiter du soleil en toute sécurité pendant le traitement.
Rappelez-vous votre tête
Beaucoup de gens ont réalisé à la dure que leur cuir chevelu brûle facilement suite à la perte de cheveux qui accompagne souvent la chimiothérapie. Portez un chapeau ou utilisez un écran solaire. Gardez à l'esprit que lorsque vos cheveux s'amincissent avant de les perdre complètement, vous avez peut-être moins de protection que précédemment.
Alternatives au bronzage
Pour ceux qui aspirent à ce look bronzé pendant le traitement du cancer, il est possible d'utiliser des poudres ou des crèmes bronzantes, bien que celles-ci puissent causer une irritation de la peau. Les aérosols utilisant du DHA ne sont pas recommandés. Non seulement ce n'est pas une bonne idée pour ceux qui subissent un traitement contre le cancer, mais il y a des preuves qu'ils peuvent causer les changements génétiques qui peuvent mener au cancer. Les pilules de bronzage ne sont pas approuvées par la FDA, et même sans ajouter de traitements contre le cancer au mélange, elles peuvent être dangereuses.
Bronzage pendant la radiothérapie
Le bronzage pendant la radiothérapie peut également avoir des avantages et des risques, mais les risques dépendent de l'emplacement de vos traitements de radiothérapie, que cette zone soit exposée au soleil ou non.
Avantages
Tout comme la vitamine D est importante pour les personnes recevant une chimiothérapie, il est important que les personnes recevant une radiothérapie connaissent leur taux de vitamine D et discutent avec leur médecin de leur traitement si elles ne sont pas dans la plage idéale. Il n'y a pas beaucoup d'études pour le prouver, mais un avantage d'un peu de soleil pourrait certainement être cette augmentation d'énergie que vous obtenez souvent en étant dehors dans la nature (nous ne parlons pas des cabines de bronzage, qui ne sont pas recommandées .) La fatigue, qui tend à s'aggraver tout au long du traitement, constitue le principal effet secondaire de la radiothérapie .
Des risques
La radiothérapie peut causer de la sécheresse et des rougeurs, parfois avec des cloques et même des plaies ouvertes vers la fin du traitement. La combinaison de ces effets secondaires de la radiothérapie avec un coup de soleil (qui peut être bien pire que prévu si vous prenez aussi un médicament chimiothérapeutique qui provoque une phototoxicité) peut être un double malheur. Il y a une raison pour laquelle les rougeurs et les rougeurs qui accompagnent parfois le rayonnement sont souvent appelées brûlures.
Pendant que vous êtes en radiothérapie, il est important de garder la zone couverte par les radiations. Par exemple, pas de soutien-gorge bikini si vous recevez un rayonnement pour un cancer du sein. En outre, avec la radiothérapie, certains des changements cutanés qui se produisent en raison d'un coup de soleil pourraient devenir permanents. Un assombrissement permanent et une raideur permanente de la peau peuvent en résulter .
Alternatives au soleil
Contrairement à ceux qui passent par la chimiothérapie, les changements de la peau de la radiothérapie peuvent entraîner une irritation importante si vous envisagez de bronzer poudres et crèmes.
Comment profiter du soleil en toute sécurité pendant la chimiothérapie et la radiothérapie
Le meilleur pari avec le bronzage est d'éviter complètement les lits de bronzage. Ceux-ci ont été fortement liés au mélanome, et la dernière chose à laquelle vous voulez penser lorsque vous suivez un traitement contre le cancer est d'avoir à traiter un autre cancer.
En ce qui concerne le temps passé à l'extérieur, parlez-en à votre médecin. Demandez si les médicaments de chimiothérapie que vous utilisez vous prédisposeront aux coups de soleil et à ce qu'elle vous recommanderait pour la protection solaire. Gardez à l'esprit que la phototoxicité n'est pas nécessairement évitable avec un écran solaire. Si vous utilisez l'un des médicaments qui causent la sensibilité au soleil, vous devrez peut-être vous concentrer sur l'utilisation de vêtements pour protéger votre peau ou utiliser un écran solaire.
Si votre oncologue pense que vous pouvez tolérer le soleil en toute sécurité, demandez s'il est acceptable d'attendre que vous ayez été à l'extérieur pendant 10 à 15 minutes pour absorber de la vitamine D, mais quelle que soit sa recommandation, assurez-vous de demander votre niveau de sang de cette vitamine lutte contre le cancer tirée.
Bottom Line
Bien que cela ne soit pas souvent mentionné, prendre un peu de soleil pendant un traitement contre le cancer peut en fait être une forme de traitement, c'est-à-dire si votre taux de vitamine D est bas. Plus un peu de soleil peut faire des merveilles pour la fatigue, et même la dépression liée au cancer si commune pendant le traitement. Mais il faut faire preuve de prudence, surtout si vous recevez un médicament chimiothérapeutique causant une photosensibilité ou si vous avez l'intention d'exposer les zones irradiées au soleil.
Votre meilleur pari est d'avoir une bonne conversation avec votre oncologue au sujet de vos propres risques et avantages personnels en ce qui concerne l'exposition au soleil. Être votre propre défenseur dans vos soins contre le cancer , par exemple, en posant des questions sur vos niveaux de vitamine D, peut faire une différence dans la façon dont vous faites face au traitement, et peut-être même à vos résultats.
Sources:
Drucker, A. et C. Rosen. Photosensibilité induite par les médicaments: drogues de coupable, gestion et prévention. Sécurité des médicaments . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C. et A. Hoff. La vitamine D et le cancer: est-ce vraiment important? . Opinions actuelles en oncologie . 2016. 28 (3): 205-9.