Réduire la souffrance liée à l'âge
La compression de la morbidité est un terme qui signifie la réduction du temps qu'une personne proche de la fin de la vie passe malade ou handicapée. L'idée est de maximiser la durée de vie en bonne santé et de minimiser le temps passé moins que bien (la morbidité signifie littéralement «être malsain»).
Le terme a été inventé par le professeur James Fries de l'Université de Stanford en 1980.
Dr. Fries théorisé que la plupart des maladies sont chroniques et se produisent vers la fin de la vie. Si l'apparition de ces maladies chroniques pouvait être retardée, a déclaré le Dr Fries, le temps économisé pourrait réduire le fardeau de la maladie au cours de la vie d'une personne.
Compression de la morbidité depuis est devenu l'un des objectifs du vieillissement en bonne santé et de la longévité: vivre sans maladie et sans maladie aussi longtemps que possible.
Comment fonctionne la compression de la morbidité?
Pensez à la compression de la morbidité comme ceci: si l'espérance de vie d'une personne est de 80 ans mais qu'elle développe un diabète et une insuffisance cardiaque congestive à 60 ans, cette personne passera 20 ans avec des maladies chroniques graves qui affecteront sa capacité à vivre de façon autonome. la vie.
Si au contraire la personne adopte un mode de vie plus sain et retarde l'apparition du diabète et de l' insuffisance cardiaque congestive jusqu'à l'âge de 70 ans, alors cette personne aura comprimé le temps «malade» dans une période beaucoup plus courte.
En d'autres termes, nous voulons minimiser le nombre d'années qu'une personne passe à souffrir de maladies chroniques tout en maximisant le nombre total d'années de cette personne.
Il est possible que l'adoption d'un mode de vie plus sain plus tôt puisse également augmenter l'espérance de vie de la personne, mais la recherche médicale a montré qu'elle n'augmenterait pas la durée de vie de plus de quelques années.
Par conséquent, l'idée principale est de réduire les mauvais mois et années entre le début de la maladie / invalidité et la mort.
Cela peut-il être fait?
Oui, il semble que cela puisse être fait. En fait, une étude a été menée à Stanford qui a examiné les facteurs de risque et la morbidité / invalidité chez 418 adultes sur une période de 12 ans. L'étude a conclu que les personnes ayant moins de facteurs de risque (personnes ayant un mode de vie plus sain) ont connu moins de déclin que les personnes ayant plus de facteurs de risque.
La conclusion? La morbidité liée à l'âge peut être réduite et reportée avec des modes de vie plus sains.
D'autres recherches plus récentes étayent ces résultats et ont examiné comment appliquer le concept de compression de la morbidité dans la pratique médicale et gérer la santé de grandes populations.
Pour les personnes, le Dr Fries et ses collègues recommandent une stratégie qui consiste à rester actif, ne jamais fumer et ne jamais devenir obèse (ou perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèses). C'est un conseil de santé que vous trouverez probablement familier.
Les gens et leurs médecins devraient également discuter des interventions médicales qui peuvent aider à améliorer la qualité de vie et réduire l'incapacité; Ceux-ci peuvent inclure des procédures telles que les remplacements de la hanche ou du genou et la chirurgie de la cataracte , ce qui peut garder les gens indépendants et actifs plus longtemps.
> Sources:
> Hubert HB, DA Bloch, Oehlert JW, Fries JF. Habitudes de vie et compression de la morbidité. J Gérontol Un Biol Sci Med Sci. 2002 juin; 57 (6): M347-51.
> Frites JF et al. Compression de la morbidité 1980-2011: un examen ciblé des paradigmes et du progrès. Journal of Aging Research. 2011, 2011: 261702.