Si vous cherchez à soulager la douleur arthritique naturellement, les suppléments contenant de la bromélaïne peuvent offrir un certain soulagement. Une enzyme disponible dans le jus et la tige des ananas, la bromélaïne a été trouvée pour lutter contre l'inflammation , un processus biologique connu pour jouer un rôle majeur dans l'arthrite. Bien que la recherche sur la douleur causée par la bromélaïne et l' arthrite ait donné jusqu'à présent des résultats mitigés, certaines études montrent que la bromélaïne peut aider à la prise en charge de l'arthrite.
Recherche sur la bromélaïne contre l'arthrite
Les National Institutes of Health (NIH) classent la bromélaïne comme «potentiellement efficace» pour l'arthrose (la forme d'arthrite la plus courante) lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec la trypsine (une enzyme) et la rutine (un antioxydant présent dans certains fruits, légumes et herbes comme le ginkgo). biloba et millepertuis). Selon le NIH, la combinaison de la bromélaïne, de la trypsine et de la rutine peut être «à peu près aussi efficace que certains analgésiques sur ordonnance» dans le traitement de la douleur arthritique.
Pour une revue de recherche de 2006 publiée dans la revue Arthritis Research & Therapy , les chercheurs ont analysé neuf essais cliniques sur l'utilisation de la bromélaïne pour le traitement de la douleur arthrosique. Sept de ces essais ont révélé que la bromélaïne était au moins aussi efficace que le diclofénac, un anti-inflammatoire non stéroïdien souvent prescrit pour l'arthrose, alors que les deux autres essais ont montré que la bromélaïne n'était pas plus efficace que le placebo.
Dans une revue antérieure (publiée dans Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2004), les chercheurs ont découvert que la bromélaïne est prometteuse dans le traitement de l'arthrose. Cependant, les auteurs de la revue mettent en garde que d'autres essais sont nécessaires afin d'établir l'efficacité de la bromélaïne en tant que traitement de l'arthrite et de déterminer la dose optimale.
À ce jour, il y a un manque de recherche sur l'utilisation de la bromélaïne dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde .
Avertissements
Il convient de noter que la bromélaïne peut causer certains effets secondaires (y compris la diarrhée et les maux d'estomac) et interagir avec certains médicaments (y compris les antibiotiques et les anticoagulants). En raison d'un manque de recherche, on en sait peu sur la sécurité de l'utilisation régulière des suppléments de bromélaïne.
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. De plus, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie.
Utilisation de la bromélaïne contre l'arthrite
Bien qu'il n'y ait pas assez de soutien scientifique pour recommander la bromélaïne comme traitement de l'arthrite, il est possible que les suppléments de bromélaïne puissent être utiles pour apaiser la douleur causée par l'arthrose. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une affection et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Si vous envisagez d'utiliser des suppléments de bromélaïne dans le traitement de l'arthrite (ou toute autre condition), consultez votre fournisseur de soins primaires avant de commencer votre régime de supplément.
Sources
Ameye LG, Chee WS. "L'arthrose et la nutrition: des nutraceutiques aux aliments fonctionnels: une revue systématique des preuves scientifiques." Arthritis Res Ther. 2006; 8 (4): R127.
Brien S, Lewith G, Walker A, SM Hicks, Middleton D. "Bromelain comme un traitement pour l'arthrose: un examen des études cliniques." Evid Based Complement Alternat Med. 2004 décembre; 1 (3): 251-257.
National Institutes of Health. "Bromelain: Suppléments MedlinePlus". Décembre 2010.
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