L'huile essentielle de myrrhe est un type d' huile essentielle qui a longtemps été utilisé en aromathérapie . Provenant de la gomme du Commiphora myrrha (une plante originaire de la péninsule arabique et de l'Afrique), l'huile essentielle de myrrhe est censée offrir une variété d'avantages pour la santé.
L'huile essentielle de myrrhe contient plusieurs composés qui peuvent aider à améliorer la santé, y compris les terpénoïdes (une classe de produits chimiques avec des effets antioxydants et anti-inflammatoires).
Comment ça marche
En aromathérapie, l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de myrrhe (ou l'absorption de la myrrhe par la peau) transmet des messages au système limbique, une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions qui influence également le système nerveux. Les partisans de l'aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, y compris la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.
Les usages
Lorsqu'elle est utilisée en aromathérapie, la myrrhe aide à traiter ou à prévenir les problèmes de santé suivants:
- rhume
- la toux
- insomnie
- gorge irritée
En outre, on dit que l'huile essentielle de myrrhe réduit l'inflammation, stimule le système immunitaire, soulage la douleur et favorise la cicatrisation.
Parfois utilisé comme ingrédient dans les produits de soins de la peau, l'huile essentielle de myrrhe est également censée réduire l'apparence des rides.
Avantages pour la santé
Bien que plusieurs études préliminaires indiquent que l'huile essentielle de myrrhe peut offrir certains avantages pour la santé, il existe actuellement un manque de recherche testant les effets sur la santé de l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de myrrhe.
Par exemple, une étude de laboratoire publiée dans Letters in Applied Microbiology en 2012 a révélé qu'une combinaison d'huile essentielle de myrrhe et d'huile essentielle d' encens peut aider à combattre l'infection en agissant comme antimicrobien (une substance qui détruit ou supprime la croissance des microorganismes, y compris les bactéries et champignons).
En outre, deux études publiées dans Toxicology in Vitro suggèrent que l'huile essentielle de myrrhe peut protéger contre la maladie des gencives . Dans les tests sur les cellules, les chercheurs ont déterminé que l'huile essentielle de myrrhe peut aider à réduire l'inflammation dans les cellules de gomme.
Il est important de noter qu'aucune des études ci-dessus n'a testé l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de myrrhe et que plus de recherches sont nécessaires avant que l'huile essentielle de myrrhe puisse être recommandée dans le traitement d'un problème de santé.
Comment l'utiliser
Lorsqu'il est combiné avec une huile de support (comme le jojoba , l'amande douce ou l'avocat), l'huile essentielle de myrrhe peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.
L'huile essentielle de myrrhe peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d'huile sur un tissu ou un tissu, ou en utilisant un diffuseur d'aromathérapie ou un vaporisateur.
Avertissements
L'huile essentielle de myrrhe ne doit pas être prise en interne sans la supervision d'un professionnel de la santé. L'utilisation interne de l'huile essentielle de myrrhe peut avoir des effets toxiques.
En outre, certaines personnes peuvent éprouver une irritation ou une réaction allergique lors de l'application d'huile essentielle de myrrhe sur la peau. Un test cutané doit être effectué avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle.
L'huile ne doit pas être appliquée à pleine puissance sur la peau ou utilisée en quantités excessives.
Les femmes enceintes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d'utiliser des huiles essentielles. En savoir plus sur la façon d'utiliser l'huile essentielle de myrrhe en toute sécurité.
Alternatives
Plusieurs autres types d'huiles essentielles ont été trouvés pour offrir des effets sur la santé similaires aux prétendus avantages de l'huile essentielle de myrrhe. Par exemple, l'huile essentielle de lavande et l'huile essentielle de camomille peuvent aider à favoriser un sommeil sain et à protéger contre l'insomnie.
Si vous cherchez un remède naturel contre le rhume, des études suggèrent que la prise de remèdes tels que l'échinacée et l' astragale dès que les symptômes du rhume s'installent peut diminuer la durée et la gravité des rhumes.
En outre, manger de l' ail et siroter du thé vert peut aider à stimuler votre défense contre le froid.
Où le trouver
Voici quelques conseils sur l' achat d' huiles essentielles. Largement disponible en ligne, l'huile essentielle de myrrhe est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits d'auto-soins.
L'utiliser pour la santé
Compte tenu du manque de science derrière les prétendus bénéfices pour la santé de la myrrhe, elle ne peut actuellement être recommandée comme traitement standard pour n'importe quelle condition. Si vous êtes intéressé à utiliser l'huile de myrrhe à des fins médicales, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. L'auto-traitement et l'évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Sources:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Les effets antimicrobiens additifs et synergiques de l'huile d'encens et de la myrrhe Select - Une combinaison de la pharmacopée pharaonique." Lett Appl Microbiol. 2012 avril; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrhe: merveille médicale ou mythe des mages?" Holist Nurs Pract. 2007 Nov-Dec; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Effet de l'huile de myrrhe sur la stimulation IL-1beta de l'activation de NF-KappaB et la production de PGE (2) dans les fibroblastes gingivaux humains et les cellules épithéliales." Toxicol In Vitro. 2006 Mars; 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "Effets cytotoxiques et anti-inflammatoires in vitro de l'huile de myrrhe sur les fibroblastes gingivaux humains et les cellules épithéliales." Toxicol In Vitro. 2003 juin; 17 (3): 301-10.