Un bref aperçu de la structure et de la fonction du pied
Le pied humain est incroyablement complexe dans sa structure et sa fonction. Ce bref survol fournit une compréhension de base de l'anatomie et de la physiologie du pied en ce qui a trait à certaines des blessures sportives les plus courantes, comme les fractures , les entorses de la cheville et la fasciite plantaire .
Structure de pied
L'avant-pied comprend les cinq os métatarsiens et les phalanges (les orteils).
Le premier os métatarsien est le plus court, le plus épais et joue un rôle important lors de la propulsion (mouvement vers l'avant). Il fournit également l'attachement pour plusieurs tendons. Les deuxième, troisième et quatrième os métatarsiens sont les plus stables des métatarsiens. Ils sont bien protégés et n'ont que des attachements tendineux mineurs. Ils ne sont pas soumis à de fortes forces de traction.
Près de la tête du premier métatarsien, sur la surface plantaire du pied, se trouvent deux os sésamoïdes (petit os de forme ovale qui se développe à l'intérieur d'un tendon, où le tendon passe sur une proéminence osseuse). et les ligaments .
Le milieu du pied comprend cinq des sept os du tarse (le naviculaire, le cuboïde et trois cunéiformes). La rangée distale contient les trois cunéiformes et le cuboïde. Le mi-pied rencontre l'avant-pied au niveau des cinq articulations tarsométatarsiennes (TMT). Il y a plusieurs articulations dans le milieu du pied lui-même.
Proximalement, les trois cunéiformes s'articulent avec l'os naviculaire.
Deux grands os, le talus et le calcanéum constituent l'arrière-pied. Le calcanéum est le plus gros os du tarse et forme le talon. L'astragale repose par-dessus et forme le pivot de la cheville.
Mouvement des pieds et des orteils
Les mouvements des orteils ont lieu aux articulations .
Ces articulations sont capables de mouvement dans deux directions: flexion plantaire ou dorsiflexion. De plus, les articulations permettent l'abduction et l'adduction des orteils.
Le pied dans son ensemble (à l'exclusion des orteils) a deux mouvements: l'inversion et l'éversion. Toutes les articulations de l'arrière-pied et du médio-pied contribuent à ces mouvements complexes qui sont habituellement combinés avec des mouvements à l'articulation de la cheville.
Les arches du pied
Le pied a deux fonctions importantes: le poids et la propulsion. Ces fonctions nécessitent un haut degré de stabilité. De plus, le pied doit être flexible pour pouvoir s'adapter à des surfaces inégales. Les multiples os et articulations du pied lui donnent de la souplesse, mais ces multiples os doivent former une arche pour supporter n'importe quel poids.
Le pied a trois arcs. L'arc longitudinal médial est le plus haut et le plus important des trois arcs. Il est composé du calcanéum, du talus, du naviculaire, des cunéiformes et des trois premiers métatarsiens. L'arcade longitudinale latérale est plus basse et plus plate que l'arcade médiale. Il est composé du calcanéum, du cuboïde et des quatrième et cinquième métatarsiens . L'arc transversal est composé des cunéiformes, du cuboïde et des cinq bases métatarsiennes.
Les arcades du pied sont maintenues par les formes des os et par les ligaments.
En outre, les muscles et les tendons jouent un rôle important dans le soutien des arcs.
Muscles du pied
Les muscles du pied sont classés comme intrinsèques ou extrinsèques. Les muscles intrinsèques sont situés dans le pied et provoquent le mouvement des orteils. Ces muscles sont des fléchisseurs (fléchisseurs plantaires), des extenseurs (dorsiflexeurs), des abducteurs et des adducteurs des orteils. Plusieurs muscles intrinsèques aident également à soutenir les arcades du pied.
Les muscles extrinsèques sont situés à l'extérieur du pied, dans la jambe inférieure . Le puissant muscle gastrocnémien (veau) est parmi eux. Ils ont de longs tendons qui traversent la cheville, s'attachent aux os du pied et aident au mouvement.
Le talus, cependant, n'a pas d'attaches de tendon.
La source
Anatomie du pied, Fondation de l'arthrite.