Conseils pour traiter et prévenir la fièvre du foin
Les gens qui bénéficient d'un répit des symptômes d'allergie dans les mois d'hiver froids redoutent souvent le retour du printemps. Avec le printemps vient la production accrue de pollen des arbres, de l'herbe et des mauvaises herbes et le spectre de la rhinite allergique (rhume des foins).
Selon les statistiques des Centers for Disease Control (CDC), plus de huit pour cent des adultes américains (20 millions) et huit pour cent des enfants (six millions) éprouvent des allergies saisonnières.
Les symptômes des allergies de printemps comprennent:
- Éternuer
- Congestion nasale
- Un nez qui coule
- Itchy, les yeux larmoyants
- Démangeaisons de la bouche ou de la gorge
- Respiration sifflante
- Tousser
- Difficulté à respirer
- Oppression thoracique
Le CDC rapporte que les enfants de 12 à 17 ans sont particulièrement vulnérables. De plus, les allergies saisonnières peuvent augmenter l'incidence ou la gravité des symptômes respiratoires chez les adultes et les enfants asthmatiques .
Allergènes communs de printemps
Un allergène est une substance qui déclenche une réaction immunitaire anormale au cours de laquelle le corps combat une menace perçue qui est par ailleurs inoffensive.
Le pollen est une substance libérée par les arbres et d'autres plantes au printemps. Ils jouent un rôle central dans la reproduction des plantes et sont facilement inhalés sous la forme de fines particules pulvérulentes qui dérivent facilement dans l'air.
Les arbres les plus couramment associés à la rhinite allergique aux États-Unis comprennent:
- Cendre
- Bouleau
- Cyprès
- Orme
- Hickory
- Érable
- Chêne
- Peuplier
- Sycomore
- Noyer
- Cèdre rouge de l'Ouest
Au printemps, les pollens de graminées sont les principaux responsables et peuvent inclure:
- Herbe des Bermudes
- Bluegrass
- Herbe de verger
- Herbe rouge supérieure
- Herbe printanière douce
- Herbe de Timothy
En revanche, les allergènes comme l' herbe à poux sont plus fréquents en été.
Les spores de moisissures sont également une cause fréquente d'allergies qui commencent au printemps et se poursuivent tout au long de l'automne. Les moisissures extérieures comprennent Alternaria , Cladosporium et Hormodendrun .
Diagnostic
Les allergies saisonnières sont assez évidentes et nécessitent rarement des tests diagnostiques. Cela étant dit, si les symptômes d'allergie sont implacables malgré le traitement, vous pouvez demander à un médecin de vérifier d'autres causes ou facteurs contributifs. Cela est particulièrement vrai si les problèmes respiratoires sont graves.
Les personnes souffrant de graves peuvent également avoir besoin d'un renvoi à un allergologue pour identifier les allergènes spécifiques qui causent des ravages. Ce faisant, le médecin peut être en mesure de prescrire des injections d'allergie pour tempérer la réponse immunitaire.
Traitement
Les médicaments sont généralement utilisés pour soulager les symptômes d'allergie saisonnière ou pour atténuer la réponse du corps aux allergènes aéroportés. Parmi les options:
- Les antihistaminiques oraux agissent en supprimant l' histamine , un produit chimique produit par l'organisme qui déclenche les symptômes d'allergie.
- Les décongestionnants nasaux sont des produits en vente libre disponibles sous forme de gouttes orales, liquides, aérosol et nasales. Ils offrent un soulagement à court terme en provoquant la rétraction des vaisseaux sanguins dans le nez.
- Les sprays stéroïdes nasaux , disponibles en force régulière et sur ordonnance, agissent en réduisant le gonflement et la production de mucus dans les voies nasales.
- Gouttes pour les yeux Peut être utilisé pour traiter les symptômes d'allergie oculaire. Les options comprennent des gouttes d'OTC à court terme qui contiennent un décongestionnant topique ou des gouttes de prescription qui combinent un antihistaminique avec un inhibiteur des mastocytes .
En plus des médicaments, les gens se tournent souvent vers des pots de neti traditionnels pour aider à irriguer et ouvrir les voies nasales bloquées.
La prévention
Bien qu'il y ait peu de façons d'éviter complètement les allergènes pendant la saison des allergies, il existe certaines précautions que vous pouvez prendre pour minimiser l'exposition:
- Connaissez votre nombre de pollen. Vérifiez vos prévisions météorologiques locales ou le site Web du Bureau national des allergies pour obtenir le nombre de pollen quotidien ainsi que la répartition des types de pollen ou de moisissure.
- Restez à l'intérieur pendant les hauts comptes. Si vous devez aller à l'extérieur, faites-le plus tard dans la journée lorsque les chiffres sont généralement plus bas.
- Utilisez un filtre HEPA. Ils sont conçus pour éliminer les particules en suspension dans l'air. Gardez les fenêtres fermées et utilisez un climatiseur si nécessaire.
- Fermez vos fenêtres en conduisant. Fermez les évents et soit recirculer l'air ou utiliser votre climatiseur.
- Passez l'aspirateur et la poussière fréquemment. Les aspirateurs «animaux de compagnie» font souvent le meilleur travail pour aspirer le pollen et d'autres allergènes tels que les squames .
- Douche avant le coucher. Le corps et les cheveux peuvent recueillir des quantités surprenantes de pollen à l'extérieur. Aussi, assurez-vous de laver tous les vêtements que vous avez portés dès que possible.
- Évitez de sécher les vêtements à l'extérieur. Le pollen peut facilement s'installer dans les fibres et déclencher des symptômes lorsque les vêtements sont mis en place plus tard.
> Sources:
> Église, D .; Église, M .; et Scadding, G. "Rhinite allergique: impact, diagnostic, traitement et prise en charge". Pharm J. 2016; 8 (8). DOI: 10.1211 / CP.2016.20201509.
> Centre national de la statistique sanitaire: Centres de contrôle et de prévention des maladies. "Allergies et fièvre du foin". Atlanta, Géorgie; mis à jour le 30 mars 2017.