La tranquillité d'esprit est le pont vers un résultat chirurgical positif
Après la décision d'avoir une chirurgie de remplacement articulaire , les patients atteints d' arthrite passent par une phase intense de préparation physique et psychologique à l'intervention. Si le patient peut entrer dans l'opération avec un sens de la préparation et de la tranquillité d'esprit, les chances d'un résultat positif augmente. Voici 20 conseils pour vous aider à vous préparer:
1 - Trouver un chirurgien expérimenté
Trouvez un chirurgien expérimenté avec qui vous vous sentez à l'aise. Il est impératif que vous sentiez que vous pouvez développer une relation à long terme avec le chirurgien. Le chirurgien deviendra une personne importante dans votre vie.
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2 - Renseignez-vous
Assurez-vous de demander à votre médecin tous les détails pertinents concernant votre intervention chirurgicale. Renseignez-vous sur la chirurgie. Apprenez autant que possible à l'avance sur les soins post-opératoires, les précautions et les complications possibles.
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3 - Peut-être demander un deuxième avis
Si vous avez des doutes, demandez un deuxième avis d'un autre chirurgien très respecté.
4 - Planifiez à l'avance
Planifier à l'avance. Planifiez la chirurgie lorsque vous pouvez prendre congé du travail et quand cela perturbe le moins votre famille.
5 - Concilier risques et bénéfices
Peser les risques par rapport aux avantages et réconcilier cela dans votre esprit.
N'entrez pas en chirurgie sur des risques ou des complications potentielles. Focus sur les avantages.
6 - Adopter une approche positive
Se sentir encouragé et avoir une attitude positive. Focus sur le taux élevé de succès de la chirurgie de remplacement articulaire.
7 - Gagner une perspective
Parlez avec d'autres personnes qui ont subi la même procédure.
Parlez avec d'autres patients de votre chirurgien afin de prendre du recul. D'autres réussites peuvent remarquablement soulager votre esprit.
8 - Visualiser la vie après la chirurgie
Reconnaissez que la douleur et la détérioration de votre articulation ont diminué votre qualité de vie. Visualisez-vous récupérer votre vie après la chirurgie.
9 - Reconnaître l'anxiété
Sachez que vous pouvez vous sentir de plus en plus tendu ou anxieux à l'approche de la date de la chirurgie. Ne le combat pas - c'est normal!
10 - Engagez-vous dans le processus
Engagez-vous à faire votre part pour assurer un résultat positif. Participez activement au processus et assumez la responsabilité de vos propres soins (p. Ex., Suivez les précautions et faites des exercices tous les jours).
11 - Pratiquer avec des béquilles
Si vous avez déjà passé du temps avec des béquilles, réessayez avec eux. Pratiquez sur vos béquilles, de sorte que la maladresse n'est pas écrasante immédiatement après la chirurgie.
12 - Investissez dans votre réhabilitation
Ne pas considérer la période de récupération comme le temps perdu, mais plutôt comme le temps de se reposer et de récupérer. Réalisez que le temps que vous allez investir dans le processus de réadaptation est nécessaire pour une meilleure santé.
13 - Préparer la physiothérapie
Réalisez que la thérapie physique et votre régime d'exercices post-opératoire sont essentiels à la réussite du traitement.
Imaginez chaque exercice que vous effectuez comme un tremplin vers la force améliorée, l'amélioration de l' amplitude de mouvement , et une fonction améliorée.
14 - Organisez-vous
Rappelez-vous que vous serez immobilisé pendant plusieurs semaines. Organisez votre vie! Fixer des rendez-vous et prendre soin des affaires autant que possible dans les semaines précédant la chirurgie.
15 - Suivre une bonne nutrition
Prenez des multivitamines et mangez des repas bien équilibrés dans les semaines ou les mois précédant la chirurgie, de sorte que la guérison des plaies chirurgicales sera favorisée.
16 - Surveiller les signes d'infection avant la chirurgie
L'infection peut être une complication dévastatrice de la chirurgie articulaire.
Si n'importe quel signe d'infection bactérienne existe n'importe où dans le corps avant l'opération, la chirurgie doit être reportée.
17 - Inscrivez-vous pour un don de sang autologue
Dans les semaines précédant la chirurgie, donnez des unités autologues de sang qui seront conservées pour votre opération.
18 - Découvrez si vous devez arrêter un médicament
Demandez à votre médecin si vous devez arrêter l'un de vos médicaments avant la chirurgie.
19 - Rechercher des appareils et accessoires fonctionnels
Préparez votre environnement pour votre retour avant d'aller à l'hôpital. Avoir des appareils fonctionnels et d'autres équipements adaptatifs disponibles, tels que:
- sièges de toilette
- aides de reach
- bancs de douche
20 - Organiser de l'aide
Demandez à quelqu'un d'être avec vous, surtout la première semaine ou deux après votre retour de l'hôpital. Si personne n'est disponible, prenez des dispositions pour entrer dans un établissement de réadaptation postopératoire jusqu'à ce que vous deveniez indépendant et puissiez vous occuper de vous à la maison.
Tes objectifs
Ne perdez jamais de vue vos objectifs. Le chirurgien et l'équipe chirurgicale font leur travail dans la salle d'opération - le reste dépend de vous. Soyez inspiré et travaillez dur pendant la phase de réhabilitation de votre rétablissement.
La source:
L'arthrite de la hanche et du genou, par Allen, Brander MD, et Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.