Les thérapies alternatives et complémentaires sont devenues le mot à la mode dans le traitement du cancer, et de nombreux centres de cancérologie offrent maintenant ces traitements.
Il est important, cependant, de faire une distinction rapide en parlant de thérapies alternatives utilisées dans le traitement du cancer. Comme proposé, ces thérapies sont considérées comme «intégratives», ce qui signifie qu'elles sont utilisées parallèlement aux traitements conventionnels contre le cancer tels que la chimiothérapie et la radiothérapie.
À l'heure actuelle, nous n'avons aucune thérapie alternative efficace pour le traitement du cancer. Au contraire, ces thérapies peuvent jouer un rôle important pour vous aider à faire face aux symptômes du cancer et des traitements contre le cancer, tels que la douleur, la fatigue , l'insomnie et l'anxiété.
Demandez à votre oncologue quelles thérapies sont disponibles dans votre centre de cancérologie et si elle pense que l'une de ces thérapies pourrait vous être particulièrement utile. Jetons un coup d'oeil à certains des traitements qui ont été étudiés pour les personnes atteintes de cancer.
Yoga
Le yoga a été autour pendant de nombreuses années, mais a récemment pris aux États-Unis à la fois comme une pratique de santé et un tonique pour la maladie.
On dit que le yoga aide les gens à centrer leurs pensées et à maintenir leur flexibilité. Pour les femmes atteintes d'un cancer du sein, la pratique du yoga a été associée à un niveau de fatigue moindre, moins d'insomnie et une diminution de l'irritabilité. Le hatha yoga, avec ses mouvements lents et doux, peut être particulièrement utile pour les femmes qui font face aux douleurs musculaires et articulaires liées aux inhibiteurs de l'aromatase.
Alors que le yoga peut être très utile pour faire face à la fatigue et les douleurs musculaires, quelques études ont suggéré qu'il pourrait même avoir un petit bénéfice de survie pour les femmes atteintes d'un cancer du sein métastatique. Il a été constaté que le yoga peut réduire les niveaux de cortisol dans le corps, et les niveaux de cortisol inférieurs sont à leur tour associés à une amélioration de la survie chez les personnes atteintes d'un cancer du sein métastatique.
Beaucoup de personnes atteintes d' un cancer métastatique trouvent utile de s'engager dans un «yoga doux» ou d'assister à un cours conçu pour les personnes atteintes de cancer ou d'autres conditions médicales. Bien sûr, il y a des raisons pour lesquelles le yoga peut ne pas être recommandé, par exemple pour ceux qui sont à risque de fractures osseuses ou qui devraient éviter le contact avec le groupe en raison du faible nombre de globules blancs. Parlez à votre médecin des risques ou des précautions possibles avant de vous inscrire au yoga.
Méditation et prière
La méditation est avant tout un moyen de calmer l'esprit et de se concentrer. Certaines personnes se concentrent sur leur respiration, certaines personnes répètent un mantra, et d'autres choisissent la prière comme un moyen de faire taire leur esprit. Des études sur des personnes sans cancer ont montré que la méditation peut restaurer un sentiment de calme et fermer les esprits aux peurs de l'avenir.
Quelques études ont spécifiquement examiné les avantages possibles de la méditation ou de la prière pour les personnes atteintes de cancer. Ces études ont montré qu'il peut réduire le stress, réduire la dépression, aider à soulager la douleur, et améliorer la concentration et la mémoire chez ceux qui font face à "chemobrain".
Un avantage de la méditation et de la prière est qu'il y a peu d'effets secondaires possibles (bien que vous ne vouliez pas faire cela en utilisant de la machinerie lourde).
C'est aussi quelque chose que vous pouvez faire presque n'importe quand ou n'importe où.
Acupuncture
L'acupuncture est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui existe depuis des milliers d'années. La théorie derrière l'acupuncture est que le bon équilibre des énergies dans le corps est nécessaire pour une bonne santé.
De longues aiguilles minces sont placées le long des voies d'énergie dans le corps (méridiens) pour rétablir le flux d'énergie approprié. Nous ne savons pas exactement comment la pratique fonctionne, mais les National Institutes of Health ont approuvé l'acupuncture pour certaines conditions médicales, et le National Cancer Institute affirme qu'il existe des preuves solides que l'acupuncture peut réduire les nausées et les vomissements associés à la chimiothérapie.
En plus de réduire les nausées, les études évaluant l'acupuncture chez les personnes atteintes de cancer ont permis de réduire la douleur, de réduire la dépression et l'anxiété et d'améliorer les symptômes de la neuropathie périphérique, un symptôme particulièrement gênant pour les femmes atteintes d'un cancer du sein métastatique.
Les chercheurs ont théorisé que l'acupuncture peut modifier le niveau de neurotransmetteurs dans le corps ou augmenter la libération d'endorphines réduisant la douleur, mais encore une fois, nous ne savons pas vraiment comment ces effets se produisent.
Il est très important de parler à votre oncologue si vous envisagez une chimiothérapie. Ceux qui reçoivent une chimiothérapie peuvent être à risque d'infection, ou une augmentation des saignements liés à la mise en place de l'aiguille. Si votre oncologue vous donne le feu vert, assurez-vous de trouver un acupuncteur expérimenté qui a de l'expérience dans le traitement des personnes atteintes de cancer.
Massage thérapeutique
Certaines personnes trouvent qu'un massage est juste ce que le médecin a ordonné pour réduire le stress et les muscles endoloris. Dans les études sur les personnes atteintes de cancer, il a également été trouvé pour réduire l'anxiété et éventuellement réduire la douleur. En association avec la dexaméthasone et le gingembre, une étude a même montré qu'elle réduisait les nausées associées à la chimiothérapie.
Si vous envisagez une thérapie de massage, cependant, il est important de parler à votre oncologue. La prudence est de mise si vous avez des plaies ouvertes dues à des radiations ou à des métastases tumorales ou si vous avez un affaiblissement de vos os dû à des métastases osseuses . Il y a aussi un petit risque, quoique essentiellement théorique, que le massage d'une tumeur puisse entraîner la propagation.
Musicothérapie
Une thérapie alternative avec un risque peu associé est la musicothérapie. Bien que des études aient examiné les avantages de la musicothérapie pour les personnes atteintes de cancer, la beauté est que vous pouvez écouter de la musique où que vous soyez.
Si vous cherchez un moyen d'ajouter de la musique à votre approche intégrée du cancer, il y a maintenant plus de 30 centres de cancérologie désignés par l'Institut national du cancer qui offrent de la musicothérapie aux personnes atteintes de cancer. On pense que la musique aide non seulement les gens à surmonter les montagnes russes émotionnelles du cancer, mais peut aussi soulager certains symptômes physiques.
Nous pouvons entendre parler de plus d'avantages liés aux arts dans le futur. Une étude sur des volontaires normaux a révélé que l'écoute de la musique a provoqué une augmentation à la fois de l'activité et du nombre de cellules tueuses naturelles dans le sang. Les cellules tueuses naturelles font partie du système immunitaire qui aide à la destruction des cellules cancéreuses.
Bien sûr, votre choix de musique peut être important, et vous devrez peut-être rappeler à vos enfants s'ils sont adolescents. Dans les études, il a été constaté que "la musique alcaline" - la guitare brésilienne et la musique classique - avait le plus grand effet sur le système immunitaire, mais le meilleur choix est probablement la musique qui vous apporte le plus de joie. En prime, la musique peut avoir un double avantage. Il a été trouvé pour aider non seulement ceux qui vivent avec un cancer métastatique, mais aussi les membres de leur famille.
> Sources:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Examen de l'amélioration générale des symptômes résultant de la réduction du stress basée sur la pleine conscience chez les survivants du cancer du sein: un essai contrôlé randomisé. Journal d'oncologie clinique . 2016. 34 (24): 2827-34.