Une approche intégrative
Au cours des dernières années, de nombreux centres de cancérologie ont commencé à offrir des thérapies alternatives en plus des thérapies conventionnelles dans ce qui a été inventé une approche «intégrative» du traitement du cancer. En combinant «Est et Ouest», on a découvert dans des études que plusieurs de ces traitements alternatifs, comme l'acupuncture, le yoga et la méditation, peuvent aider les personnes atteintes de cancer à mieux faire face aux symptômes du cancer et des traitements contre le cancer. Voici une liste de certaines thérapies couramment offertes par les centres de traitement du cancer avec leurs avantages, suivis par des liens qui traitent de chaque thérapie plus en détail. Comme avec les traitements conventionnels, il est important de parler avec votre médecin des avantages, des risques et des mises en garde avant de commencer l'une de ces thérapies.
Acupuncture
L'acupuncture est une pratique chinoise ancienne qui consiste à placer les aiguilles dans les méridiens du corps afin d'équilibrer l'énergie du corps, et ainsi favoriser la guérison. Il semble aider à soulager les symptômes émotionnels associés au cancer, comme la dépression et l'anxiété, et aider à contrôler des symptômes aussi variés que les nausées induites par la chimiothérapie, la douleur chronique, la sécheresse de la bouche et du cou, les bouffées de chaleur et le cancer du sein. neuropathie périphérique induite par la chimiothérapie .
Méditation
Un avantage de la méditation est que cela peut être fait n'importe où et n'importe quand. Des études ont montré que la méditation améliore considérablement la perception du stress chez les personnes atteintes de cancer - et le cancer apporte de nombreux facteurs de stress dans nos vies. Pour ceux qui sont dérangés par chemobrain , la méditation peut aider avec ces trous de mémoire gênants. Et des études préliminaires ont montré que la méditation diminue le niveau d'hormones de stress dans le sang, une découverte qui peut aider à la guérison et même donner à notre système immunitaire une secousse dans la prévention de la rechute ou de la progression du cancer.
Yoga
Le yoga est une pratique indienne de 5 000 ans qui peut faire d'une pierre deux coups pour les personnes atteintes de cancer. En ce qui concerne les avantages pour la santé mentale, les patients atteints de cancer pratiquant le yoga ont rapporté significativement moins de détresse émotionnelle et un meilleur sommeil. D'un autre côté, le yoga, selon sa force, peut être considéré comme une forme d'exercice - et nous entendons de plus en plus parler de la façon dont l'activité physique aide non seulement à améliorer la qualité de vie, mais peut aussi améliorer la survie.
Un cours de yoga doux, après une chirurgie ou un traitement, peut vous aider à reprendre vos activités habituelles et vous encourager à reprendre votre activité et à reprendre votre vie en main. Assurez-vous de parler à votre médecin d'abord, bien sûr, avant de vous inscrire à un cours de yoga local.
Qigong
Le Qigong est une pratique qui utilise une combinaison de méditation, de respiration et de mouvements doux pour contrôler le flux d'énergie dans le corps. Entre autres choses, le qigong a été trouvé pour aider avec le symptôme agaçant de la fatigue du cancer. Alors que les principaux avantages du qigong semblent être d'aider les gens à faire face aux effets émotionnels du cancer, des études ont récemment montré que le qigong peut avoir des effets positifs sur le système immunitaire et provoquer des changements dans les gènes qui causent la mort des cellules cancéreuses. au moins dans les expériences de laboratoire et d'animal.
Massage thérapeutique
La plupart d'entre nous apprécient un massage du dos, mais le massage peut fournir des avantages supplémentaires pour ceux qui vivent avec le cancer. Des études ont montré que la massothérapie peut améliorer la qualité de vie en diminuant le stress et la fatigue tout en améliorant les symptômes de la dépression. Bien sûr, il y a des mises en garde, et vous devriez d'abord discuter de la massothérapie avec votre oncologue. Des conditions telles que des métastases osseuses , un faible nombre de globules blancs ou des caillots sanguins pourraient théoriquement augmenter le risque d'avoir un massage. Malgré ces mises en garde, la massothérapie s'est même avérée utile pour améliorer la qualité de vie en fin de vie.
L'art-thérapie
L'art-thérapie, c'est-à-dire exprimer ses émotions à travers des formes d'art telles que l'aquarelle, améliore la qualité de vie des personnes atteintes de cancer. Aucune expérience n'est nécessaire, et vous n'avez pas besoin d'avoir un os artistique dans votre corps pour en bénéficier. Cette «thérapie» peut être faite seule, même pendant les hospitalisations, ou dans le cadre d'un groupe de soutien du cancer. L'expression à travers l'art est devenue si populaire, qu'il y a même un concours pour les patients cancéreux qui se sont exprimés de cette manière.
Pet Therapy
La thérapie par les animaux de compagnie n'est pas exactement une thérapie, mais la présence d'animaux - les chats, les lapins, les chiens, votre choix, peut avoir plusieurs avantages pour ceux qui vivent avec le cancer. Les avantages peuvent aller de la diminution de l'anxiété, la réduction de la quantité de médicaments contre la douleur nécessaire, à l'amélioration de la volonté de vivre. Biologiquement, nos amis à fourrure peuvent aider à réduire la quantité de cortisol (une hormone de stress) dans notre sang, tout en augmentant les endorphines - ces analgésiques naturels responsables de "high du coureur". Bien sûr, il y a des risques à prendre en considération, et la thérapie pour animaux de compagnie n'est pas pour tout le monde. L'article suivant traite des risques et des avantages des animaux de compagnie et de ce que font certains centres de lutte contre le cancer pour tirer parti de ces avantages.
Commencer
La première étape si vous êtes intéressé à intégrer des thérapies alternatives dans votre plan de traitement est de vérifier auprès de votre équipe d'oncologie. Si ces thérapies ne sont pas disponibles dans votre centre de cancérologie, demandez des recommandations ainsi que les précautions à prendre en compte. Certaines thérapies comme la méditation peuvent être commencées immédiatement dans le confort de votre foyer.
> Sources:
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