Les conditions météorologiques extrêmes peuvent aggraver votre asthme
La chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes aggravent-elles vos symptômes d'asthme en été? On ne sait pas vraiment pourquoi la chaleur extrême ou d'autres phénomènes extrêmes aggravent votre asthme estival, mais les conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes d'asthme tels que:
La chaleur extrême et les crises d'asthme estivales peuvent être liées à un certain nombre d'autres raisons:
- Certaines études ont montré que les orages peuvent augmenter de plus de 15% les visites à l'urgence des services d'asthme. Bien que cela puisse sembler étrange à certains, les chercheurs ont estimé que les vents plus forts qui se produisent lors d'une grosse tempête augmentent les spores fongiques dans l'air.
- Humidité : En cas de chaleur extrême, il y a souvent une humidité extrême. Les conditions humides fournissent l'environnement parfait pour que les acariens et les moisissures prospèrent.
- Moule : Lorsque vous avez la combinaison extrême de chaleur et d'humidité, vous avez les conditions idéales pour la croissance des moisissures.
- Ozone: Une combinaison de chaleur extrême, de lumière du soleil et de pollution de l'air peut augmenter les niveaux d'ozone, un déclencheur connu de l'asthme. "Au cours de l'été, lorsque les niveaux d'ozone augmentent, le nombre de personnes ayant des symptômes liés à l'asthme admis dans les hôpitaux et les salles d'urgence augmente", selon un communiqué de presse de l'EPA.
- Pollen : Vous aurez peut-être plus de chances d'ouvrir les fenêtres de la maison et de la voiture qui augmentent votre exposition aux pollens. Vous ferez mieux d'éviter l'asthme d'été en gardant les fenêtres et les portes fermées et en utilisant la climatisation.
Que puis-je faire pour faire face à l'asthme d'été dans la chaleur extrême et d'autres conditions météorologiques extrêmes?
Il existe certaines façons d'ajuster ou de modifier votre risque d'exacerbation de l'asthme dans des conditions météorologiques extrêmes. S'il vous plaît gardez à l'esprit que vous devriez vous sentir libre de discuter des déclencheurs potentiels de l'asthme et de l'évitement avec votre médecin.
- Rester à l'intérieur: Bien que l'exercice soit important et que beaucoup d'entre nous aiment sortir, la chaleur extrême et d'autres conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des exacerbations. Si vous avez besoin d'aller dehors, évitez les parties les plus chaudes de la journée. Assurez-vous d'éviter les fumeurs et restez loin des feux de camp et des barbecues enfumés.
- Vérifiez votre qualité de l'air: Selon l'EPA, «l'indice de qualité de l'air utilise un code de couleur pour déterminer si les cinq principaux polluants atmosphériques dépassent les normes de qualité de l'air pour la journée. et d'autres souffrant de maladies respiratoires, devraient limiter les activités de plein air ardues. " Vous pouvez vérifier la qualité de votre air local en regardant vos nouvelles locales ou en allant sur le site Web de l'EPA.
- Douche: La douche après être revenue à l'intérieur réduira les allergènes et autres expositions déclenchées que vous ramenez dans votre maison. De plus, vous pouvez diminuer l'exposition à l'allergène à la maison en laissant vos vêtements dans votre salle de lavage et en brossant vos chaussures.
- Toujours porter votre inhalateur de sauvetage : Vous ne savez jamais quand vous pouvez avoir un problème ou quel genre de déclencheur vous pouvez rencontrer en raison de la chaleur extrême ou d'autres conditions météorologiques extrêmes.
- Suivez votre plan d'action : Votre plan d'action contre l'asthme vous permet de déterminer quelles mesures doivent être prises si les conditions météorologiques extrêmes aggravent vos symptômes d'asthme.
> Sources:
> Académie Américaine d'Allergie Asthme & Immunologie. Gérer l'asthme cet été.
> Agence de protection de l'environnement. Agissez cet été pour réduire l'exposition aux déclencheurs d'asthme.