Classez votre niveau de dommages causés par le soleil et apprenez comment éviter les rides avec un écran solaire
Le système de classification de Glogau a été développé pour mesurer objectivement la sévérité des rides et le photovieillissement (le vieillissement prématuré de la peau, qui est habituellement causé par une trop grande exposition aux rayons ultraviolets). Ce système de classification aide les praticiens à choisir les procédures de traitement les plus appropriées. Découvrez où vous vous situez sur le système et apprenez comment éviter les rides et le photovieillissement avec un écran solaire.
Classification Glogau du photovieillissement
| Groupe | Classification | Âge typique | La description | Caractéristiques de la peau |
| je | Doux | 28-35 | Pas de rides | Photoaging précoce: changements de pigments doux, pas de kératose, rides minimes, maquillage minimal ou pas |
| II | Modérer | 35-50 | Les rides en mouvement | Le photovieillissement précoce à modéré: des taches brunes précoces visibles, une kératose palpable mais non visible, des lignes de sourire parallèles commencent à apparaître, portent des bases |
| III | Avancée | 50-65 | Les rides au repos | Photovieillissement avancé: Les décolorations évidentes, les capillaires visibles (télangiectasies), la kératose visible, portent toujours des fondations plus lourdes |
| IV | Sévère | 60-75 | Seules les rides | Photoaging sévère: Couleur de peau jaune-grise, malignités antérieures de peau, rides partout - aucune peau normale, ne peut pas se maquiller parce qu'elle gèle et craque |
L'exposition à la lumière ultraviolette (rayons UVA ou UVB) de la lumière du soleil représente 90 pour cent des symptômes du vieillissement prématuré de la peau, y compris les rides . Le produit de soin le plus important qui est disponible pour prévenir les rides est la crème solaire, mais la plupart des gens n'utilisent pas correctement la crème solaire.
Les facteurs importants à considérer lors de l'utilisation de la crème solaire sont: le spectre du rayonnement UV absorbé par la crème solaire, la quantité de crème solaire appliquée et la fréquence d'application. Lisez la suite pour plus de conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de votre crème solaire.
Type de rayonnement UV
Le soleil dégage des rayonnements ultraviolets (UV) divisés en catégories en fonction des longueurs d'onde.
- Rayonnement UVC: est absorbé par l'atmosphère et n'endommage pas la peau.
- Rayonnement UVB : affecte la couche externe de la peau (l' épiderme ) et est le principal agent responsable des coups de soleil. Les UVB ne pénètrent pas dans le verre et l'intensité du rayonnement UVB dépend de l'heure et de la saison.
- Rayonnement UVA: pénètre plus profondément dans la peau et travaille plus efficacement. L'intensité du rayonnement UVA est plus constante que celle des UVB, sans les variations au cours de la journée et tout au long de l'année. Contrairement aux rayons UVB, les rayons UVA peuvent pénétrer le verre.
Rayonnement UV et rides
Les rayonnements UVA et UVB provoquent des rides en décomposant le collagène, en créant des radicaux libres et en inhibant les mécanismes naturels de réparation de la peau. Un système de classification populaire de la sensibilité au soleil est la classification de la phototype de peau (SPT). Les personnes ayant les types de peau I et II sont les plus à risque pour les effets du photovieillissement, y compris les rides et le cancer de la peau. L'utilisation adéquate d'un écran solaire pour bloquer les rayons UVA et UVB est une arme importante dans la lutte contre les rides.
Ingrédients de crème solaire
Les ingrédients de la crème solaire peuvent être divisés en composés qui bloquent physiquement les radiations et les composés qui absorbent les rayonnements. Les agents anti-radiations sont très efficaces pour réduire l'exposition de la peau aux rayonnements UVA et UVB.
Les formulations plus anciennes comme l'oxyde de zinc sont opaques et peuvent être peu esthétiques. Cependant, une nouvelle formulation de dioxyde de titane micronisé n'est pas aussi opaque et offre une excellente protection. Les ingrédients absorbant les rayonnements sont différenciés par le type de rayonnement qu'ils absorbent: les absorbeurs d'UVA et les absorbeurs d'UVB .
Choisir la bonne crème solaire
Le FPS (facteur de protection solaire) d'un écran solaire mesure la quantité d'absorption d'UVB qu'il fournit, mais il n'y a aucune méthode pour indiquer à quel point un écran solaire absorbe les UVA. La seule façon de déterminer si un écran solaire protège contre les rayons UVA et UVB est de regarder les ingrédients.
Un bon écran solaire à large spectre doit avoir un FPS d'au moins 15 et contenir de l'avobenzone, du dioxyde de titane ou de l'oxyde de zinc.
Appliquer correctement la crème solaire
La plupart des gens utilisent mal l'écran solaire en ne l'appliquant pas assez. La personne moyenne applique seulement 25 à 50 pour cent du montant recommandé. L'écran solaire doit être appliqué si généreusement sur toutes les zones exposées au soleil qu'il forme un film lors de son application initiale.
Il faut de 20 à 30 minutes pour que la crème solaire absorbe la crème solaire. Il faut donc l'appliquer au moins une demi-heure avant de sortir au soleil. L'écran solaire devrait également être le dernier produit appliqué sur le visage puisque certains écrans solaires peuvent se briser en présence d'eau contenue dans les fondations et les hydratants à base d'eau.
Appliquer de nouveau l'écran solaire
La plupart des instructions sur les étiquettes de protection solaire recommandent de réappliquer la crème solaire «fréquemment», mais la définition de «fréquemment» est vague. Une instruction commune est de réappliquer l'écran solaire après deux à quatre heures au soleil.
Cependant, une étude a montré que réappliquer un écran solaire de 20 à 30 minutes après avoir été exposé au soleil est plus efficace que d'attendre deux heures. Il est possible que cette période de temps soit plus efficace parce que la plupart des gens n'appliquent pas suffisamment d'écran solaire au départ, et cette deuxième application se rapproche de la quantité réelle nécessaire. L'écran solaire doit également être appliqué de nouveau après la baignade, la transpiration excessive ou l'éponge.
Crème solaire quotidienne
Un écran solaire devrait être appliqué quotidiennement. L'utilisation quotidienne d'un écran solaire à faible FPS (comme le FPS 15) s'est avérée plus efficace pour prévenir les lésions cutanées que l'utilisation intermittente d'un écran solaire à FPS plus élevé.
Crème solaire et insectifuges
Les insectifuges réduisent jusqu'à un tiers le FPS d'un écran solaire. Lors de l'utilisation conjointe d'un écran solaire et d'un insectifuge, un FPS plus élevé doit être utilisé et réappliqué plus souvent.