Il y a une bonne façon de le faire
On nous dit constamment à quel point il est important de porter un écran solaire, mais on nous dit rarement comment le porter. Si vous vous êtes déjà demandé si vous utilisez la crème solaire de la bonne façon, vous n'êtes pas seul. Peut-être que vous avez terminé avec un coup de soleil méchant, même si vous avez pris le temps d'appliquer SPF . Lisez la suite pour tout ce que vous devez savoir sur la bonne application de la crème solaire.
La différence entre Sunblock et crème solaire
Bien que les écrans solaires et les écrans solaires font la même chose, ils fonctionnent un peu différemment.
Sunblock bloque les rayons UV et commence à travailler dès que vous l'enfilez. L'écran solaire, cependant, fonctionne en absorbant dans la peau. Il doit être appliqué 20 à 30 minutes avant l' exposition au soleil pour lui donner suffisamment de temps pour s'enfoncer.
La seule chose qui ne varie pas entre écran solaire et crème solaire est SPF. Un écran solaire et un écran solaire qui sont tous les deux FPS 30 offrent le même niveau de protection. Entre les deux, il n'y a pas de "meilleur" produit. Le meilleur écran solaire ou écran solaire est celui que vous aimez et savez utiliser.
Comment appliquer une crème solaire
Sunblock, comme mentionné précédemment, fonctionne immédiatement, mais l'écran solaire a besoin d'au moins 20 à 30 minutes pour absorber dans la peau avant l'exposition au soleil. Les deux produits sont appliqués de la même manière. La seule différence est le timing.
- Secouez bien la bouteille avant de sortir un écran solaire. Cela mélange toutes les particules et les répartit uniformément dans le récipient.
- Un adulte devrait utiliser environ 35 millilitres ou 1 once d'écran solaire pour couvrir tout son corps, qui est la même quantité qui pourrait tenir dans un verre à liqueur. C'est aussi à peu près la même chose qu'une poignée d'adultes. Rappelez-vous: la plupart des gens n'appliquent pas assez d'écran solaire, alors il est acceptable d'en utiliser plus que vous ne le pensez.
- Couvrez toute votre peau qui sera exposée au soleil. Cela inclut les zones souvent négligées comme le dos, les oreilles, derrière les genoux et les jambes.
- Continuez à présenter une nouvelle demande tout au long de la journée. Si vous avez été au soleil pendant 30 minutes, vous pouvez réappliquer plus de crème solaire pour obtenir tous les endroits que vous pourriez avoir manqués. Réappliquez définitivement 1 once d'écran solaire au moins 2 heures, même si vous n'avez pas transpiré ou nagé.
- Toujours réappliquer 1 once d'écran solaire après la baignade, la transpiration ou épousseter.
Tirez le meilleur parti de la crème solaire
Application de la crème solaire n'est pas une affaire une fois et fait, et juste parce que vous portez un écran solaire ne signifie pas que vous ne pouvez pas être brûlé. Obtenez la protection solaire maximale possible en suivant ces conseils:
- Toujours réappliquer. La réapplication est tout aussi importante que la première application. Définir une alarme pour vous aider à vous souvenir.
- Il est acceptable d'appliquer plus de crème solaire que vous n'auriez dû. Mieux vaut appliquer trop que pas assez.
- Le port de crème solaire ne signifie pas que vous êtes immunisé contre les coups de soleil . Vous êtes plus susceptible de recevoir un coup de soleil lorsque les rayons du soleil sont à leur plus intense, pendant 10 heures et 16 heures
- Regardez votre SPF. Le numéro SPF vous indique combien de temps vous pouvez rester au soleil sans vous brûler. Par exemple, s'il vous faut normalement 15 minutes pour brûler lorsque vous ne portez pas d'écran solaire, l'application d'un FPS 10 signifie qu'il vous faudra 10 fois plus de temps, ou 2,5 heures, pour brûler.
- Les insectifuges peuvent réduire le FPS d'un écran solaire jusqu'à 1/3. Si vous utilisez un écran solaire et un insectifuge ensemble, utilisez un FPS plus élevé et réappliquez plus souvent.