Les chaussures causent-elles des oignons?
Un oignon est une difformité du gros orteil. Les gens avec un oignon ont un orteil qui pointe vers l'extérieur, ainsi qu'une bosse sur le côté intérieur du pied. Comme l'oignon devient plus important, la douleur peut se développer. Apprenez ce qui cause les oignons et ce qui peut être fait si vous avez un oignon.
Causes d'oignon
Les oignons sont un problème courant qui peut causer des douleurs aux pieds et des difficultés à porter des chaussures.
Les oignons se produisent dans environ 30 pour cent de la population de la plupart des pays occidentaux. Ils sont vus le plus souvent chez les femmes et deviennent plus fréquents à mesure que les gens vieillissent.
1. Blâmer vos parents : la génétique joue un rôle important, et les personnes qui ont des oignons dans la famille sont aussi beaucoup plus susceptibles d'avoir des oignons que ceux qui n'en ont pas. La forme et la structure de vos pieds sont probablement le plus grand coupable pour un risque accru de développer un oignon. Vous n'avez aucun contrôle sur cela puisqu'il est hérité et vous n'avez pas à choisir vos parents. Dans une étude, 83% des personnes ayant des oignons avaient des antécédents familiaux d'oignons. Un nombre similaire avait des oignons sur les deux pieds, ce qui indique une cause étant la forme et la fonction de leurs pieds augmentant leur risque d'oignons.
2. Accusez vos chaussures : On pense que les chaussures serrées sont la cause des oignons chez la plupart des patients. Les chaussures telles que les talons hauts ou les bottes de cow-boy sont particulièrement dommageables pour les orteils.
Ces chaussures ont un lit de pied en pente et une boîte à orteils étroite. La pente amène l'avant du pied à être poussé avec force dans la boîte à orteils étroite, ce qui provoque une compression des orteils. En fonction de facteurs tels que la durée de port de chaussures contraignantes, la maturité squelettique et les facteurs individuels, les orteils peuvent s'adapter à la nouvelle position et conduire à la déformation que nous connaissons comme un oignon.
3. Blessures et conditions inflammatoires: Les chaussures ne sont pas la seule cause d'un oignon. Les blessures au pied peuvent également être un facteur dans le développement d'un oignon. Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde sont plus sujettes aux oignons, tout comme les personnes atteintes de maladies neuromusculaires comme la polio.
4. Facteurs contributifs: Beaucoup de gens qui ont un oignon ont une combinaison de facteurs qui les rend susceptibles d'avoir cette condition. Par exemple, les femmes de plus de quarante ans qui ont des antécédents familiaux d'oignons et qui portent souvent des chaussures à talons hauts seraient considérées comme susceptibles de développer un oignon.
Quelle est l'importance des chaussures?
Il est difficile de savoir exactement l'importance des chaussures dans le développement des oignons, mais nous savons que c'est la seule variable que nous pouvons contrôler de manière significative. Les oignons sont beaucoup moins communs dans les pays sans chaussures occidentales. Les oignons se produisent dans les pays non occidentaux chez environ 3% de la population. Dans les pays avec des chaussures occidentales, la prévalence des oignons est supérieure à 30 pour cent. Dans les pays où les chaussures occidentales ont été introduites récemment, la prévalence des oignons a augmenté pour coïncider avec les taux observés dans les pays occidentaux.
Peu importe si les chaussures ont causé votre oignon, les changer peut vous aider à réduire votre douleur maintenant que vous en avez un.
Rechercher des chaussures avec une boîte à orteils plus large qui est carré plutôt que pointu. Les orthèses et les boucliers d'oignons rembourrés peuvent également aider.
Sources:
Coughlin MJ, Jones CP «Hallux valgus: données démographiques, étiologie et évaluation radiographique» Foot Ankle Int. 2007 Jul; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Prévalence et les associations de l'hallux valgus dans une population de soins primaires" Arthritis Rheum. 2008 juin 15; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Oignons, Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, février 2016.