Prévenir l'oreille des nageurs avec ces 5 conseils

Les germes qui ont besoin d'un environnement humide pour survivre peuvent causer l'oreille du nageur. Donc, si vos oreilles sont sèches, les germes ne peuvent pas pousser. L'oreille du nageur est une infection de l'oreille externe qui se développe lorsque l'eau contaminée se trouve dans l'oreille pendant une période de temps prolongée. C'est une infection courante , qui peut être très douloureuse , mais qui peut être évitée. Les conseils suivants peuvent vous aider à prévenir l'oreille du nageur.

1. Gardez vos oreilles propres et sèches, surtout après la baignade

Bien sécher chaque canal auditif après la baignade ou le bain. Tout d'abord, inclinez votre tête sur le côté jusqu'à ce que toute l'eau s'écoule de votre oreille, répétez de l'autre côté. Si nécessaire, vous pouvez utiliser soigneusement un sèche-cheveux sur le réglage le plus frais pour sécher complètement le conduit auditif. Certains médecins recommandent d'utiliser quelques gouttes d'alcool à friction dans vos oreilles après la baignade ou le bain pour sécher l'oreille - en particulier si vous avez eu des problèmes avec l'oreille du nageur. Cependant, si vous faites cela trop souvent, et que la peau à l'intérieur de votre conduit auditif devient gercée, cela peut augmenter vos risques de contracter une infection.

2. Toujours maintenir une bonne hygiène de la cire d'oreille

La cire d'oreille (également appelée cérumen ) joue un rôle important dans la prévention des infections de l'oreille. Trop ou trop peu de cérumen peut causer des problèmes. L'utilisation de méthodes de nettoyage inadéquates telles que le mirage auriculaire peut endommager le conduit auditif et le rendre plus vulnérable aux infections.

De plus, la cire d'oreille repousse l'eau. Pour plus d'informations, lisez:

3. Portez des bouchons d'oreille pendant que vous nagez

Le port de bouchons d'oreille qui gardent l'eau hors de l'oreille pendant la baignade ou la baignade peut aider à prévenir l'oreille du nageur. Des bouchons d'oreille flexibles peuvent être achetés dans certains bureaux de médecins ou dans de nombreux magasins.

Assurez-vous seulement que les bouchons d'oreille sont bien ajustés et qu'ils sont conçus pour empêcher l'eau de pénétrer dans l'oreille (par opposition aux bouchons d'oreilles en mousse vendus pour éviter le bruit ou égaliser la pression de l'oreille ).

4. Toujours prendre soin de votre peau

L'intégrité de la peau à l'intérieur du conduit auditif joue un grand rôle dans la prévention de l'oreille du nageur. Une peau craquelée, sèche ou altérée est une infection qui risque de se produire. Si vous avez des problèmes comme l'eczéma, les allergies ou la séborrhée, vous aurez plus de chances d'avoir l'oreille du nageur. Assurez-vous que ces conditions sont traitées par un médecin. Même si vous n'avez pas ces conditions, il est possible d'avoir des oreilles sèches et démangeaisons avec une peau squameuse. Quelques conseils pour garder cela sous contrôle comprennent:

5. Envisagez d'utiliser des gouttes d'oreille

Il y a quelques gouttes d'oreilles que vous pouvez utiliser pour aider à prévenir l'oreille du nageur. Mais, si vous soupçonnez que vous avez un tympan rompu, ne mettez rien dans vos oreilles et consultez un médecin le plus tôt possible. Pour plus d'informations, lisez:

Vous devriez également éviter d'utiliser des gouttes auriculaires si vous avez des tubes d'oreille synthétiques , (parfois aussi appelés myringotomie ou tubes de ventilation ), ou si vous avez eu une chirurgie de l'oreille récente . Si vous n'êtes pas sûr que cela s'applique à vous ou votre enfant, l'article suivant peut aider:

Si vous n'avez aucune des conditions énumérées ci-dessus, les gouttes auriculaires suivantes peuvent être utilisées:

Les gouttes auriculaires sont mieux appliquées avec l'aide d'une autre personne. Allongez-vous sur le côté afin que votre oreille soit tournée vers le haut. Demandez-leur de tirer légèrement l'oreille et de redresser le conduit auditif, puis de mettre quelques gouttes. Continuez à vous allonger quelques minutes après les gouttes pour vous assurer qu'elles sont absorbées.

Il convient de noter que tout type de blocage de l'oreille rendra les gouttes pratiquement inutiles. Si vous avez une cire d'oreille excessive, les gouttes fonctionnent mieux après que votre médecin a nettoyé vos oreilles. Cependant, évitez d'utiliser des gouttes immédiatement après, car vous pourriez avoir de petites coupures ou des abrasions à l'intérieur du conduit auditif. N'essayez pas de retirer vous-même la cire d'oreille et n'utilisez pas de Q-tip. Vous devrez probablement emballer la cire d'oreille et rendre encore plus difficile l'absorption des gouttes.

Traitement complet pour l'oreille du nageur pour éviter la récurrence

La meilleure façon d'éviter d'avoir un autre cas d'oreille du nageur est de finir votre cycle complet d'antibiotiques. L'arrêt prématuré d' antibiotiques, comme Xtoro (finafloxacine) , peut entraîner la formation de super-bogues résistants aux médicaments. Votre infection pourrait ne pas juste revenir, mais pourrait être encore plus difficile à traiter. Pour plus d'informations sur les traitements pour l'oreille du nageur lire:

Une fois que vous avez terminé le traitement et que vous avez été autorisé par votre médecin, suivez les conseils ci-dessus pour éviter l'oreille du nageur à l'avenir.

Sources:

Académie américaine d'otolaryngologie-chirurgie cervico-faciale. L'oreille du nageur. Accédé le: 23 juin 2011 à http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm

Académie américaine d'otolaryngologie-chirurgie cervico-faciale. Cire et soin. Accédé le: 22 février 2015 à http://www.entnet.org/content/earwax-and-care