Les germes qui ont besoin d'un environnement humide pour survivre peuvent causer l'oreille du nageur. Donc, si vos oreilles sont sèches, les germes ne peuvent pas pousser. L'oreille du nageur est une infection de l'oreille externe qui se développe lorsque l'eau contaminée se trouve dans l'oreille pendant une période de temps prolongée. C'est une infection courante , qui peut être très douloureuse , mais qui peut être évitée. Les conseils suivants peuvent vous aider à prévenir l'oreille du nageur.
1. Gardez vos oreilles propres et sèches, surtout après la baignade
Bien sécher chaque canal auditif après la baignade ou le bain. Tout d'abord, inclinez votre tête sur le côté jusqu'à ce que toute l'eau s'écoule de votre oreille, répétez de l'autre côté. Si nécessaire, vous pouvez utiliser soigneusement un sèche-cheveux sur le réglage le plus frais pour sécher complètement le conduit auditif. Certains médecins recommandent d'utiliser quelques gouttes d'alcool à friction dans vos oreilles après la baignade ou le bain pour sécher l'oreille - en particulier si vous avez eu des problèmes avec l'oreille du nageur. Cependant, si vous faites cela trop souvent, et que la peau à l'intérieur de votre conduit auditif devient gercée, cela peut augmenter vos risques de contracter une infection.
2. Toujours maintenir une bonne hygiène de la cire d'oreille
La cire d'oreille (également appelée cérumen ) joue un rôle important dans la prévention des infections de l'oreille. Trop ou trop peu de cérumen peut causer des problèmes. L'utilisation de méthodes de nettoyage inadéquates telles que le mirage auriculaire peut endommager le conduit auditif et le rendre plus vulnérable aux infections.
De plus, la cire d'oreille repousse l'eau. Pour plus d'informations, lisez:
3. Portez des bouchons d'oreille pendant que vous nagez
Le port de bouchons d'oreille qui gardent l'eau hors de l'oreille pendant la baignade ou la baignade peut aider à prévenir l'oreille du nageur. Des bouchons d'oreille flexibles peuvent être achetés dans certains bureaux de médecins ou dans de nombreux magasins.
Assurez-vous seulement que les bouchons d'oreille sont bien ajustés et qu'ils sont conçus pour empêcher l'eau de pénétrer dans l'oreille (par opposition aux bouchons d'oreilles en mousse vendus pour éviter le bruit ou égaliser la pression de l'oreille ).
4. Toujours prendre soin de votre peau
L'intégrité de la peau à l'intérieur du conduit auditif joue un grand rôle dans la prévention de l'oreille du nageur. Une peau craquelée, sèche ou altérée est une infection qui risque de se produire. Si vous avez des problèmes comme l'eczéma, les allergies ou la séborrhée, vous aurez plus de chances d'avoir l'oreille du nageur. Assurez-vous que ces conditions sont traitées par un médecin. Même si vous n'avez pas ces conditions, il est possible d'avoir des oreilles sèches et démangeaisons avec une peau squameuse. Quelques conseils pour garder cela sous contrôle comprennent:
- Évitez le nettoyage vigoureux de l'oreille. Si vous avez une cire d'oreille excessive, faites nettoyer vos oreilles par un médecin. Parce que vous pouvez avoir de petites éraflures après avoir fait irriguer vos oreilles par un médecin, ne pas aller nager ou entrer dans un bain chaud pendant quelques semaines.
- Gardez vos oreilles au sec.
- Évitez de vous gratter ou de couper vos oreilles.
- N'insérez jamais un Q-tip ou tout autre objet dans vos oreilles, ce qui pourrait endommager la peau.
- Gardez la laque ou d'autres produits chimiques irritants hors des oreilles en utilisant des bouchons d'oreille ou des boules de coton.
- Vous pouvez utiliser une ou deux gouttes d'huile végétale ou d'huile d'olive dans vos oreilles chaque jour pour aider à lubrifier le conduit auditif et nourrir la peau sèche .
5. Envisagez d'utiliser des gouttes d'oreille
Il y a quelques gouttes d'oreilles que vous pouvez utiliser pour aider à prévenir l'oreille du nageur. Mais, si vous soupçonnez que vous avez un tympan rompu, ne mettez rien dans vos oreilles et consultez un médecin le plus tôt possible. Pour plus d'informations, lisez:
Vous devriez également éviter d'utiliser des gouttes auriculaires si vous avez des tubes d'oreille synthétiques , (parfois aussi appelés myringotomie ou tubes de ventilation ), ou si vous avez eu une chirurgie de l'oreille récente . Si vous n'êtes pas sûr que cela s'applique à vous ou votre enfant, l'article suivant peut aider:
Si vous n'avez aucune des conditions énumérées ci-dessus, les gouttes auriculaires suivantes peuvent être utilisées:
- L'alcool à friction - évapore l'eau frappée dans l'oreille et possède des propriétés antimicrobiennes. Utilisez quelques gouttes dans chaque oreille après la baignade ou dans un bain chaud . Une utilisation excessive peut causer une peau gercée sèche .
- Vinaigre blanc - affecte le pH à l'intérieur du conduit auditif. Beaucoup de médecins recommandent de mélanger une solution de demi-vinaigre et de moitié d'alcool à friction et d'utiliser quelques gouttes dans chaque oreille après la baignade ou la baignade.
- Huile d'olive - quelques gouttes par jour lubrifie la peau sèche qui démange et repousse l'eau. Il a également été affirmé qu'un peu d'huile d'olive peut aider les personnes ayant une cire d'oreille excessive à expulser naturellement le cérumen.
- Peroxyde d'hydrogène - Je mentionne le peroxyde d'hydrogène parce que je l'ai vu répertorié sur de nombreux sites Web comme un remède à la maison pour l'oreille du nageur. Alors que le peroxyde d'hydrogène a la capacité de tuer un large éventail de germes, des études ont également montré qu'il tue aussi vos cellules de tissus sains. Pour cette raison, il est tombé en disgrâce auprès de nombreux professionnels de la santé. Lorsque les médecins utilisent du peroxyde d'hydrogène, ils recommandent souvent de le diluer ou de le rincer avec une solution saline ou de l'eau stérile environ 30 secondes après l'application.
Les gouttes auriculaires sont mieux appliquées avec l'aide d'une autre personne. Allongez-vous sur le côté afin que votre oreille soit tournée vers le haut. Demandez-leur de tirer légèrement l'oreille et de redresser le conduit auditif, puis de mettre quelques gouttes. Continuez à vous allonger quelques minutes après les gouttes pour vous assurer qu'elles sont absorbées.
Il convient de noter que tout type de blocage de l'oreille rendra les gouttes pratiquement inutiles. Si vous avez une cire d'oreille excessive, les gouttes fonctionnent mieux après que votre médecin a nettoyé vos oreilles. Cependant, évitez d'utiliser des gouttes immédiatement après, car vous pourriez avoir de petites coupures ou des abrasions à l'intérieur du conduit auditif. N'essayez pas de retirer vous-même la cire d'oreille et n'utilisez pas de Q-tip. Vous devrez probablement emballer la cire d'oreille et rendre encore plus difficile l'absorption des gouttes.
Traitement complet pour l'oreille du nageur pour éviter la récurrence
La meilleure façon d'éviter d'avoir un autre cas d'oreille du nageur est de finir votre cycle complet d'antibiotiques. L'arrêt prématuré d' antibiotiques, comme Xtoro (finafloxacine) , peut entraîner la formation de super-bogues résistants aux médicaments. Votre infection pourrait ne pas juste revenir, mais pourrait être encore plus difficile à traiter. Pour plus d'informations sur les traitements pour l'oreille du nageur lire:
Une fois que vous avez terminé le traitement et que vous avez été autorisé par votre médecin, suivez les conseils ci-dessus pour éviter l'oreille du nageur à l'avenir.
Sources:
Académie américaine d'otolaryngologie-chirurgie cervico-faciale. L'oreille du nageur. Accédé le: 23 juin 2011 à http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Académie américaine d'otolaryngologie-chirurgie cervico-faciale. Cire et soin. Accédé le: 22 février 2015 à http://www.entnet.org/content/earwax-and-care