C'est comment vos os guérissent
La loi de Wolff stipule que l'os se développe et se remodèle en réponse aux forces qui y sont placées chez une personne en bonne santé. Après une blessure à l'os, le fait de placer un stress spécifique dans des directions spécifiques à l'os peut aider à le remodeler et à redevenir un os sain normal. Votre physiothérapeute devrait comprendre la loi de Wolff pour guider votre réadaptation après une fracture ou un os cassé.
Comment est-il appliqué à la physiothérapie
La loi de Wolff s'applique à la kinésithérapie dans le traitement de l' ostéoporose et après une fracture . Si vous souffrez d'ostéoporose, vos os peuvent être cassants et faibles. Cela peut conduire à une fracture pathologique , le plus souvent dans la colonne vertébrale ou la hanche. Les exercices de musculation et de musculation sont généralement recommandés comme traitement non médicamenteux de l'ostéoporose. Mettre un poids progressif et progressif à travers un os peut l'aider à devenir un os sain.
Si vous avez subi une fracture, la guérison osseuse se produit lorsque vous avez été immobilisé avec un plâtre ou une attelle. Après l'immobilisation, l' amplitude des mouvements et le stress peuvent aider à améliorer la force globale de votre os. Cela peut aider à assurer que votre os est capable de supporter les charges et les stress que vous pourriez rencontrer lors d'activités fonctionnelles normales.
Appliquer le stress en toute sécurité à vos os
En physiothérapie, la meilleure façon d'augmenter le stress à travers vos os est l'exercice.
Mais après une fracture, vos os ne peuvent pas tolérer un exercice vigoureux; trop de stress pendant le processus de guérison peut réellement blesser votre os cassé. C'est pourquoi vous portez généralement un plâtre ou une orthèse après une fracture. Vous devez protéger votre os fracturé pendant qu'il guérit.
Mais que faire si vous avez été immobilisé dans un plâtre ou une fronde après une fracture?
Comment pouvez-vous commencer à appliquer le bon stress à votre os blessé pour favoriser une guérison optimale? C'est là que les services compétents de votre physiothérapeute entrent en jeu.
Votre physiothérapeute peut vous guider en vous prescrivant les bons exercices qui ajouteront un stress graduel et progressif à votre os blessé. Par exemple, après une fracture de la cheville , votre médecin peut vous ordonner de rester sans appui pendant quelques semaines immédiatement après la blessure. Pendant ce temps, il peut y avoir un avantage de mobilisation précoce pour votre cheville. Votre physiothérapeute peut prescrire des exercices sécuritaires que vous pouvez faire qui exercent une légère pression sur vos os tout en vous aidant à maintenir votre mobilité.
Une fois que la guérison a eu lieu après votre fracture, votre PT peut aider à faire progresser cette quantité de stress à travers votre os de guérison. Il peut vous prescrire des exercices de mise en charge partielle et vous aider à progresser vers des exercices de mise en charge complète. En contrôlant cette progression, votre PT peut s'assurer que vous retournez en toute sécurité à une fonction optimale rapidement et en toute sécurité.
Le stress spécifique équivaut à des adaptations spécifiques aux os
Le principe SAID est celui qui entre en jeu ici. SAID est un acronyme pour daptations spécifiques à d emands mis en œuvre.
Cela signifie que votre corps s'adaptera aux exigences que vous lui imposerez tous les jours. Si vous pratiquez l'aviron, les muscles et les articulations spécifiques à l'aviron seront travaillés régulièrement, et ils s'adapteront pour vous aider à devenir un meilleur rameur. Dans le cas du remodelage osseux, des charges spécifiques sur l'os blessé l'aideront à s'adapter pour tolérer les charges et contraintes futures. C'est la base de la loi de Wolff.
Bien que votre physiothérapeute ne puisse pas vous parler de la loi de Wolff, les principes de base de la loi aident à guider votre réadaptation.
Votre physiothérapeute peut vous aider avec des stratégies pour commencer à appliquer du stress sur vos os après une blessure et une fracture ou si vous souffrez d'ostéoporose.
Cela peut assurer une bonne cicatrisation et le retour à une fonction normale rapidement et en toute sécurité.
Un mot de
Un os cassé peut être une expérience douloureuse et effrayante. Cela peut vous donner l'impression que les tâches fonctionnelles de base sont difficiles. Votre physiothérapeute est un expert pour vous aider à retrouver votre mobilité après une fracture. La loi de Wolff est une règle importante à suivre pendant votre cure de désintoxication: les os grandissent et se remodèlent en réponse au stress que vous leur infligez. Un programme complet de physiothérapie et de réadaptation peut vous permettre de reprendre rapidement et en toute sécurité votre mode de vie normal.
Prononciation: (loi de la laine)
Erreurs d'orthographe courantes: Loi du loup
> Source:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., et Cicuttini, FM (2015). La loi de Wolff en action: un mécanisme pour l'arthrose précoce du genou. Recherche et thérapie de l'arthrite , 17 (1), 207.