L'huile essentielle de géranium est un type d' huile essentielle couramment utilisé en aromathérapie . Provenant des fleurs et des feuilles de la plante Pelargonium graveolens , l'huile essentielle de géranium est censée offrir une variété d'avantages pour la santé.
L'huile essentielle de géranium contient un certain nombre de composés pensés pour améliorer la santé, y compris le citronellol et le géraniol.
Comment ça marche?
L'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de géranium (ou l'absorption de l'huile essentielle de géranium à travers la peau) est censée transmettre des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions.
Cette région du cerveau, connue sous le nom de système limbique, influe également sur le système nerveux. Les partisans de l'aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter les facteurs biologiques, y compris la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.
Avantages pour la santé
Alors que la recherche préliminaire suggère que l'huile essentielle de géranium peut offrir certains avantages pour la santé, il y a actuellement un manque de recherche pour tester les effets sur la santé de l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de géranium.
Par exemple, une étude préliminaire publiée dans le Journal iranien de microbiologie en 2012 a révélé que l'huile essentielle de géranium peut agir comme un antimicrobien (une substance qui détruit ou supprime la croissance des micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons).
En outre, une étude préliminaire publiée dans Lipids in Health and Disease en 2012 indique que l'huile essentielle de géranium peut aider à protéger contre le diabète. Dans les tests sur les rats, les auteurs de l'étude ont déterminé que les animaux traités avec l'huile essentielle de géranium ont connu une diminution significative des niveaux de sucre dans le sang.
Les auteurs de l'étude notent que l'huile essentielle de géranium semble offrir des effets antioxydants lorsqu'elle est prise par voie orale. Cependant, il est important de noter que l'huile essentielle de géranium peut avoir des effets toxiques lorsqu'elle est ingérée.
Il est également important de noter qu'aucune de ces études n'a testé l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de géranium, et que d'autres recherches sont nécessaires avant que l'huile essentielle de géranium puisse être recommandée dans le traitement de tout problème de santé.
Les usages
En aromathérapie, l'huile essentielle de géranium est généralement utilisée pour traiter les problèmes suivants:
- acné
- anxiété
- dépression
- insomnie
- gorge irritée
L'huile essentielle de géranium est également utilisée pour favoriser la stabilité émotionnelle, soulager la douleur, stimuler la guérison des brûlures et des plaies, améliorer l'humeur et réduire l'inflammation.
De plus, l'huile essentielle de géranium est parfois utilisée comme insectifuge .
Utilisation de l'huile essentielle de géranium
Lorsqu'il est combiné avec une huile de support (comme le jojoba , l'amande douce ou l'avocat), l'huile essentielle de géranium peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.
L'huile essentielle de géranium peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d'huile sur un chiffon ou un tissu, ou en utilisant un diffuseur d'aromathérapie ou un vaporisateur.
Avertissements
L'huile essentielle de géranium ne doit pas être prise en interne sans la supervision d'un professionnel de la santé. L'utilisation interne de l'huile essentielle de géranium peut avoir des effets toxiques.
En outre, certaines personnes peuvent éprouver une irritation ou une réaction allergique lors de l'application de l'huile essentielle de géranium sur la peau. Il ne doit pas être appliqué à pleine puissance sur la peau.
Les huiles essentielles sont absorbées par la peau.
Les femmes enceintes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d'utiliser des huiles essentielles.
En savoir plus sur l'utilisation des huiles essentielles .
En raison d'un manque de recherche de soutien, il est trop tôt pour recommander l'huile de géranium pour tout problème de santé. Si vous envisagez d'utiliser de l'huile de géranium, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplément. Gardez à l'esprit que l'huile de géranium ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins standard dans le traitement d'une maladie chronique.
Alternatives
Plusieurs autres types d'huiles essentielles ont été trouvés pour offrir des effets sur la santé similaires aux prétendus avantages de l'huile essentielle de géranium.
Par exemple, l'huile essentielle de lavande peut aider à réduire l'anxiété et favoriser un sommeil sain.
En outre, l'huile essentielle d'orange , l'huile essentielle de citron et l' huile essentielle de jasmin peuvent aider à améliorer l'humeur.
Où le trouver
Voici quelques conseils sur l'achat d' huiles essentielles .
Largement disponible en ligne, l'huile essentielle de géranium est vendue dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits d'auto-soins.
Sources
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "L'activité antibactérienne et la composition des huiles essentielles de Pelargonium graveolens L'Her et Vitex agnus-castus L." Iran J Microbiol. 2012 Décembre; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Effets hypoglycémiants et antioxydants de l'huile essentielle de feuilles de Pelargonium graveolens L'Hér. Chez des rats diabétiques induits par l'alloxane". Lipides Santé Dis. 2012 Jun 26; 11: 81.
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