La carence en vitamine D est très fréquente chez les personnes atteintes de MPOC , et sa prévalence augmente avec la gravité de la maladie. Pendant des années, des études ont exploré la relation entre la carence en vitamine D et la BPCO dans un effort pour relier les points et en quelque sorte relier les deux ensemble. À ce jour, il n'y a aucune preuve existante pour soutenir que la carence en vitamine D est liée à un risque accru de MPOC ou à une prévalence accrue de l' exacerbation de la MPOC .
Mais, cela ne veut pas dire que la vitamine D, en tant que supplément, n'est pas importante. Explorons cette relation un peu plus loin.
L'importance de la vitamine D
La vitamine D est une substance naturelle produite par notre corps en réponse à l'exposition au soleil. L'importance de la vitamine D commence dans l'utérus et continue tout au long de notre vie. Son rôle principal est d'aider notre corps à absorber le calcium des aliments que nous mangeons. Comme le calcium, il est essentiel à la croissance et au développement des os. Sans la vitamine D, nos corps ne seraient pas en mesure d'absorber le calcium, ce qui rendrait nos os cassants, faibles et sujets à la fracture.
Variables associées à la carence en vitamine D et à la MPOC
La carence en vitamine D est définie comme ayant des taux sériques de 25-hydroxyvitamine D inférieurs ou égaux à 20 ng / ml. Les personnes atteintes de MPOC, qui ont également une carence en vitamine D, sont plus susceptibles
- Avoir de l'ostéoporose
- Être obèse
- Être des fumeurs actuels
- Avoir une dépression
Carence en vitamine D et exacerbation de la MPOC
Des études ont montré qu'une supplémentation en vitamine D à forte dose chez les patients atteints de BPCO présentant des taux modérés de carence en vitamine D ne réduit pas l'incidence de l'exacerbation de la MPOC. La supplémentation peut toutefois réduire les exacerbations chez les patients présentant une carence sévère en vitamine D.
Parce que le manque de vitamine D est associé à des taux de mortalité plus élevés dans l'ensemble, de nombreux experts estiment que la supplémentation en vitamine D est un moyen important et rentable de gérer la prévention des maladies.
En outre, des études suggèrent que la supplémentation en calcium et en vitamine D chez les patients atteints de MPOC qui sont déficients en ces vitamines peut réduire le risque de chute et de fractures liées à l'ostéoporose. La supplémentation peut également aider à réduire la morbidité associée à la MPOC et empêcher la fonction pulmonaire de diminuer encore plus.
La carence en vitamine D est associée à une détérioration de la fonction pulmonaire et à une diminution plus rapide de la fonction pulmonaire chez les fumeurs à long terme. Une supplémentation en vitamine D peut aider à protéger les poumons contre les effets néfastes du tabagisme.
Avantages de la supplémentation
- Peut réduire le risque d'infections respiratoires aiguës dans la population générale
- Peut avoir un effet protecteur contre les effets néfastes du tabagisme sur les poumons
- Peut aider à protéger le système immunitaire
- Peut avoir des effets anti-inflammatoires bénéfiques pour les personnes atteintes de MPOC
- Peut améliorer la force musculaire et la capacité d'exercice permettant aux patients d'obtenir de meilleurs résultats des programmes de réadaptation pulmonaire
Combien de vitamine D devriez-vous prendre?
Selon le Conseil de vitamine D, les niveaux de vitamine D au-dessus de 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) peuvent réduire le risque de MPOC.
Pour atteindre ces niveaux, la plupart des gens doivent prendre 1000-5000 unités internationales (UI) (25-125 mcg) par jour de vitamine D3, une forme active de vitamine D qui est produite sous la peau. Cependant, ils soulignent également que, en raison des variations considérables d'une personne à l'autre, il convient de déterminer la dose appropriée en mesurant les taux sanguins de vitamine D avant et plusieurs mois après, en prenant des suppléments de vitamine D3 ou en augmentant l'exposition aux UVB.
REMARQUE: Avant de commencer à compléter votre alimentation avec de la vitamine D, il est préférable de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé quel supplément et quelle dose vous conviennent le mieux.
Sources:
American Thoracic Society (2011, 15 mai). La vitamine D améliore les résultats de l'exercice chez les patients atteints de MPOC. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. La carence en vitamine D et la maladie pulmonaire obstructive chronique: un cercle vicieux. Vitam Horm. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et al. Des doses élevées de vitamine D pour réduire les exacerbations de la maladie pulmonaire obstructive chronique: un essai randomisé. Ann Intern Med. 2012 17 janvier; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. Al. La carence en vitamine d, le tabagisme et la fonction pulmonaire dans l'étude du vieillissement normatif. Am J Respir Crit Care Med. 2012 1er octobre 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 juil 19.