Obtenir votre thyroïde vérifié est une étape raisonnable
Si vous êtes l'un des millions d'Américains essayant de perdre du poids, mais ne réussissant pas, vous pouvez avoir une glande thyroïde sous-active - la petite glande en forme de papillon dans votre cou qui est cruciale pour votre métabolisme.
Selon l'American Thyroid Association, environ 20 millions d'Américains ont un certain type de maladie thyroïdienne, et jusqu'à 60 pour cent ne sont pas conscients de leur état.
En outre, nous savons que la dysfonction thyroïdienne est associée à des changements dans le poids corporel, l'hypothyroïdie étant associée à un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé.
Donc, voir si votre thyroïde est un coupable contribuant à votre problème de poids est une prochaine étape sensible.
Thyroïde et poids
Lorsque vous êtes hypothyroïdie, votre glande thyroïde ne produit pas assez d'hormones thyroïdiennes. Il en résulte que votre métabolisme ralentit avec les processus du corps de la digestion à la croissance des cheveux à la pensée.
De plus, l'hypothyroïdie est associée à une diminution de la dépense énergétique au repos, ce qui signifie que vous consommez moins d'énergie au repos. Avec tout cela, il n'est pas étonnant que d'avoir une glande thyroïde sous-active est liée à un poids plus élevé.
Rappelez-vous, cependant, un lien n'implique pas que l'un provoque l'autre - certaines personnes sont minces et ont une hypothyroïdie.
Il est probable que le lien précis entre votre poids et votre thyroïde est complexe, d'autant plus que même avec le traitement de l'hypothyroïdie, il n'y a habituellement qu'une perte de poids modeste.
La raison pour laquelle une perte de poids plus importante n'est pas visible n'est pas claire. Il se peut que les gens augmentent leur apport calorique, ce qui compense l'augmentation de la dépense énergétique au repos.
D'autres symptômes de l'hypothyroïdie
En plus du gain de poids (ou de la difficulté à perdre du poids malgré les changements de régime et d'exercice), il existe d'autres symptômes de l'hypothyroïdie, notamment:
- Extrême épuisement et fatigue
- Dépression, sautes d'humeur, tristesse
- Sensibilité au froid, mains froides, pieds froids
- Cheveux secs, enchevêtrés et / ou grossiers
- Perte de cheveux, en particulier de la partie externe des sourcils
- Pensée floue, difficulté à se concentrer, difficulté à se souvenir
Gardez à l'esprit, cependant, que les symptômes de l'hypothyroïdie peuvent être assez subtils et non spécifiques (si facilement ignorés ou à la craie aux stress de la vie). De plus, les symptômes varient d'une personne à l'autre, ce qui signifie qu'un être cher atteint d'hypothyroïdie peut remarquer des problèmes différents - vous pouvez avoir du mal à prendre du poids alors que votre proche souffre de constipation.
Un mot de
L'essentiel est que la maladie thyroïdienne, en particulier une thyroïde sous-active, est une raison potentielle derrière les problèmes de poids.
Donc, faire vérifier votre thyroïde est une étape judicieuse si vous avez eu de la difficulté à perdre du poids ou si vous prenez du poids. Les bonnes nouvelles, aussi, est qu'un simple test sanguin (une hormone thyréotrope, ou TSH) peut vous donner la réponse.
> Sources:
> Association américaine de la thyroïde. (nd). Informations générales / Salle de presse.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Changements dans les dépenses énergétiques avec gain de poids et perte de poids chez les humains. Curr Obes Rep . 2016 décembre; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroïdie et obésité: un lien intrigant. Indian J Endocrinol Metab . 2016 juil.-août; 20 (4): 554-57.