Explorer la gonadotrophine chorionique humaine - HCG - Diet
Le régime HCG a été un sujet de controverse, et les spécialistes du marketing en ligne sans scrupules se sont attachés à elle comme une source d'argent. Cependant, avant que le protocole de régime ne soit connu aux Etats-Unis, Dirk van Lith, MD, MPH, auteur du livre The Original European HCG Cure , utilisait le protocole HCG pour la perte de poids avec ses patients depuis de nombreuses années. .
Pour ceux qui sont intéressés à en savoir plus sur HCG, d'un médecin qui l'utilise dans sa pratique depuis plusieurs décennies, le livre du Dr van Lith fournit une bonne base dans les théories et l'application de cette approche pour la perte de poids.
Qu'est-ce que HCG?
HCG - gonadotrophine chorionique humaine - est une hormone qui produit normalement en grandes quantités dans le corps d'une femme enceinte. (Chez les femmes enceintes, l'une des fonctions de la HCG est de mobiliser la combustion des graisses, de s'assurer que l'énergie est fournie au fœtus en développement et de protéger la grossesse, même si la mère est confrontée à une situation de famine, ou est seulement en mesure d'obtenir des calories limitées. En tant que médicament, HCG est utilisé à fortes doses comme traitement de fertilité.
La théorie derrière HCG pour la perte de poids
Pour la perte de poids, HCG est utilisé en concentrations minuscules - avec un régime très faible en calories - comme un moyen de déplacer l'hypothalamus et de déclencher la combustion des graisses.
La combinaison de HCG et d'un régime très hypocalorique est parfois appelé le HCG Protocol, ou le HCG Diet, ou dans certains cas, il est connu comme le régime Simeons, après le médecin britannique Dr ATW Simeons, le médecin qui a d'abord proposé Il est considéré comme une méthode de perte de poids en 1954. Il est parfois appelé le régime "Pounds and Inches Diet" après le livre du Dr Simeons, qui a été intitulé Pounds & Inches: Une nouvelle approche de l'obésité .
La théorie est que le HCG déclenche la combustion des graisses stockées, et permet la perte de poids sans les effets secondaires normaux d'un régime hypocalorique, comme la faim, l'irritabilité, les maux de tête, la faiblesse, la masse musculaire réduite ou le métabolisme réduit.
Pour les promoteurs, on pense que HCG travaille de différentes façons:
- HCG provoque l'hypothalamus pour déclencher la graisse pour sortir du stockage et devenir disponible pour une utilisation comme énergie immédiate. La combinaison de l'énergie stockée libérée, plus l'énergie du régime hypocalorique, ajoute jusqu'à plusieurs milliers de calories par jour d'énergie disponible pour la fonction quotidienne. Mais, puisque la plupart des calories proviennent des graisses stockées, le poids est perdu, en particulier, la graisse corporelle.
- HCG empêche le métabolisme de tomber, malgré un régime très pauvre en calories. La réponse normale à un régime très hypocalorique est que le métabolisme ralentisse, ce qui peut causer de la fatigue et une perte de poids. La théorie est que le HCG contourne ce mécanisme avec l'hypothalamus, et maintient le métabolisme à un niveau stable.
- Parce que HCG concentre préférentiellement la perte de poids sur les zones graisseuses, la masse musculaire est théoriquement moins susceptible d'être perdue.
- Après une perte de poids sur HCG, l'équilibre hypothalamique est rétabli et la résistance à la leptine et à l' insuline peut également être réduite, ce qui facilite la perte de poids ou la perte de poids.
- Pour les patients qui ont eu un yo-yo-diète, ou sur des régimes très hypocaloriques, un dysfonctionnement hypothalamique qui a ralenti le métabolisme ou réduit leurs besoins caloriques peut être inversé, et le métabolisme revient à une fonction plus normale.
La controverse sur HCG
L'utilisation de HCG dans le cadre d'un protocole de perte de poids spécifique est une approche controversée, et certains médecins refusent de le prescrire.
La principale critique du protocole HCG est, franchement, qu'il est inefficace.
Les critiques du protocole HCG pointent vers des études de recherche qui ont constaté que HCG n'est pas plus efficace que le placebo, et disent que les effets du régime sont dus à un régime très faible en calories de 500 calories par jour, et non le HCG .
Il existe de vagues critiques quant à savoir si la HCG est sûre, mais en général, les préoccupations citent les effets secondaires associés à l'utilisation de la HCG pour la fertilité. La HCG à haute dose pour les traitements de fertilité peut entraîner une hyperstimulation ovarienne et une rupture des kystes de l'ovaire, entre autres effets secondaires. Les doses utilisées pour le traitement de la fertilité, généralement de 5 000 à 10 000 UI, sont toutefois beaucoup plus élevées que les 125 UI par jour généralement utilisées dans le protocole HCG.
Certains critiques suggèrent que le protocole HCG est simplement un régime cétogène, et ce qui se passe est que les hydrates de carbone limités dans le régime envoient le corps dans un état appelé cétose, où l'appétit est généralement supprimé. La graisse stockée est brûlée pendant la cétose, mais avec le temps, on craint que la cétose puisse augmenter le risque de calculs rénaux et de calculs biliaires.
Certains critiques disent que le protocole HCG fonctionne seulement parce que c'est un régime très hypocalorique qui est supervisé et supervisé par un praticien, et que la surveillance par les professionnels médicaux est ce qui assure un plus grand succès.
Certains praticiens ont également suggéré que l'une des principales raisons pour lesquelles les gens perdent du poids sur le régime HCG n'est pas le HCG, mais le fait que beaucoup de personnes ne mangent aucun amidon et suivent un régime sans gluten, parfois pour première fois dans leur vie. Ils attribuent la perte de poids à l'élimination du gluten de l'alimentation avec les faibles calories, et pas nécessairement le HCG.
Il est également important de noter que bien que HCG soit prescrit et approuvé par la FDA en tant que traitement de fertilité, son utilisation en tant que traitement de perte de poids est considérée comme une utilisation «non indiquée» et la FDA exige que les médecins avisent les patients être un traitement efficace pour la perte de poids.
HCG est-il sûr?
Les médecins qui travaillent avec HCG soulignent le fait que des doses minimes de l'hormone sont utilisées. Des études à long terme du protocole HCG pour la perte de poids, cependant, n'ont pas été faites.
En même temps, il y a des praticiens qui utilisent HCG avec succès avec leurs patients depuis des années. Un nombre croissant de praticiens légitimes, y compris des médecins, des spécialistes des hormones et certains médecins bariatriques (perte de poids), redécouvrent la HCG, et l'utilisent eux-mêmes, ou avec des patients, et la trouvent réussie.
Même l'American Society of Bariatric Physicians comprend des panels et des sessions sur le débat HCG dans ses réunions annuelles, et reconnaît qu'il existe différentes positions concernant l'utilisation et l'efficacité de HCG parmi ses membres.
Dr. van Lith se sent à l'aise avec la sécurité de HCG. Il déclare: "Dans 20 ans, je n'ai pas vu un seul effet secondaire: les patients cardiaques, les diabétiques, le syndrome métabolique, les patients thyroïdiens - ils perdent tous du poids, et beaucoup ont essayé sans succès tout le reste auparavant."
HCG fonctionne-t-il?
Donc, la question est, malgré la controverse, HCG fonctionne?
Si vous demandez à certaines personnes qui ont suivi le protocole HCG, oui. J'ai entendu des centaines de patients thyroïdiens qui ont fait un cours de HCG de 40 jours et perdu 15, 20 et même jusqu'à 40 livres. J'ai aussi entendu des patients qui l'ont trouvé totalement inefficace.
J'ai aussi entendu parler de nombreux médecins qui utilisent de plus en plus l'HCG avec des patients incapables de perdre du poids avec des approches traditionnelles d'alimentation et d'exercice .
Donc, si nous avons des « médicaments fondés sur des preuves » qui montrent que HCG fonctionne pour certains, et des praticiens qui prescrivent HCG parce qu'ils le voient fonctionner avec certains de leurs patients, pourquoi n'avons-nous pas de recherches pour le confirmer?
La vérité est, il y a une étude de journal a montré une plus grande perte de poids avec moins de faim sur HCG contre placebo. Mais un certain nombre d'autres études ont montré que HCG plus un régime hypocalorique n'entraîne pas une perte de poids plus importante par rapport au même régime sans HCG.
Les partisans HCG expliquent cela en soulignant que les études n'ont pas examiné la composition des graisses ou la forme du corps et disent que la clé est que les patients traités par HCG perdent plus de graisse corporelle, à partir des bons endroits - contre les muscles et les graisses endroits - par rapport à ceux qui ne prennent pas HCG.
Est-ce suffisant d'une excuse? Je ne sais pas. J'admettrai que bien que les théories qui sous-tendent le fonctionnement du protocole HCG aient du sens, il y a peu de recherches éprouvées pour le confirmer. Une partie de cela peut être due au fait que HCG n'est pas brevetable. Des études à grande échelle sont rarement entreprises pour évaluer des médicaments qui ne peuvent pas être produits de façon rentable par un fabricant de médicaments.
Le protocole HCG
Généralement, le protocole HCG est simple. Le concept est que vous suivez un cycle de 20 ou 40 jours d'utilisation de HCG, et avec un régime très faible en calories composé d'aliments très spécifiques, vous permettant de perdre une quantité substantielle de graisse, principalement des zones du corps qui avoir des excès de graisse.
Bien que simples, les promoteurs avertissent que le protocole HCG doit être suivi très attentivement. Vous ne pouvez pas prendre HCG et manger tout ce que vous voulez, ou aller au-dessus des limites de calories. Le régime est spécifiquement conçu, à environ 500-600 calories, pour travailler avec le HCG pour atteindre les résultats.
Dr. van Lith décrit une approche multiphase détaillée dans son livre, y compris plusieurs jours de manger plus calorique, suivie d'une désintoxication, puis l'utilisation de la HCG avec le régime spécial, qui est décrit en détail dans le livre, avec des recettes.
Selon le Dr van Lith, la perte de poids moyenne sur un cours de 40 jours de HCG est généralement de 15 à 35 livres.
Après un cycle de HCG, selon le Dr van Lith, environ 75% de ses patients ont eu peu ou pas de difficulté à maintenir leur perte de poids.
Juste pour les patients thyroïdiens
J'ai eu l'occasion d'interviewer Kent Holtorf, MD, un médecin intégrateur qui se spécialise dans les déséquilibres hormonaux et les problèmes de thyroïde. Dans l'entrevue - Perte de poids à long terme pour les patients thyroïdiens: Facteurs hormonaux qui affectent les régimes - Le Dr Holtorf a souligné que bien qu'il existe de nombreux facteurs impliqués dans l'incapacité de perdre du poids, presque tous les patients en surpoids et obèses dysfonctionnements métaboliques et endocrinologiques qui sont les principaux contributeurs aux défis de poids de ces patients. Le Dr Holtorf se concentre sur la réinitialisation d'un point de consigne métabolique bas chez les personnes ayant des problèmes de perte de poids liés à l'hormonothérapie.
Dit le Dr. Holtorf:
"En plus d'optimiser la thyroïde (rappelez-vous, donner de l'hormone thyroïdienne pour perdre du poids n'est pas approprié, mais ce n'est pas ce que nous faisons, nous corrigeons une déficience), Symlin (pramlintide) et / ou Byetta (exénatide) peuvent être très La gonadotrophine chorionique humaine (HCG) est une autre option qui fonctionne pour certains. "
Dr. van Lith dit dans son livre que les patients thyroïdiens ont tendance à perdre du poids plus lentement sur HCG. Mais il a découvert que le passage à un médicament thyroïdien desséché naturel peut aider:
Pour les patients thyroïdiens, je n'utilise que de la thyroïde naturelle, car j'ai découvert que le T4 synthétique inhibe le HCG et que vous obtenez de meilleurs résultats avec la thyroïde naturelle. Si les patients ont tendance à perdre 12 kilos (26 livres) en 6 semaines, un patient hypothyroïdien typique pourrait perdre 10 kilos (22 livres). Mais une fois qu'ils ont commencé sur la thyroïde naturelle desséchée, je trouve qu'ils sont plus susceptibles de perdre 11-12 kilos (24-26 livres) sur le prochain cours de HCG.
Pour ceux qui sont intéressés par le régime HCG
Si vous êtes intéressé à suivre le protocole HCG, je vous recommande de commencer par lire le livre de Dr. van Lith, pour une compréhension approfondie du protocole HCG et de l'alimentation.
Assurez-vous de suivre un programme médicalement supervisé. Ne soyez pas tenté par des programmes HCG à faire soi-même, en ligne ou en vente libre. Cela signifie que vous devriez consulter un médecin avant de commencer et utiliser une forme de HCG prescrite et recommandée pour vous par ce médecin.
Le HCG injectable semble être favorisé par la plupart des praticiens que j'ai interviewés. Le Dr van Lith, qui travaille à la fois par injection et par voie sublinguale HCG, préfère un HCG injectable personnalisé qu'il a formulé. Il pense que cela peut être plus efficace, et les patients n'oublieront pas de prendre une dose nocturne, un problème qui peut survenir avec la HCG sublinguale.
Si vous êtes intimidé par les aiguilles, gardez à l'esprit que les aiguilles utilisées pour les injections de HCG sont habituellement de très petites aiguilles fines à insuline utilisées par les diabétiques pour les injections quotidiennes . Si vous ne vous êtes jamais injecté, consultez un praticien de la santé pour une leçon sur la façon d'administrer une injection en toute sécurité. Si vous vous inquiétez de la douleur d'une injection, si vous avez de la graisse abdominale - un «muffin top» - c'est un endroit particulièrement indolore pour les injections.
Le Dr van Lith recommande que les patients reçoivent des seringues de la taille d'un enfant utilisées pour les injections de diabète. Selon le Dr van Lith: "La plupart des gens ne peuvent même pas sentir l'aiguille de 3 mm, et il n'y a aucun risque qu'elle pénètre dans la cavité abdominale."
Note importante
Certaines personnes ne devraient pas utiliser le protocole HCG, et différents praticiens ont des directives différentes. Généralement, les femmes enceintes ou qui allaitent sont prévenus de ne pas utiliser de HCG. Certains praticiens prescrivent HCG pour les diabétiques de type 2, mais pas les diabétiques insulino-dépendants. D'autres excluent toute personne ayant une maladie cardiaque ou un cancer ou des antécédents de cancer. Certains médecins excluent également toute personne ayant des calculs biliaires, des antécédents de goutte, d'épilepsie et de maladie rénale. Assurez-vous de fournir des informations précises sur vos antécédents médicaux à tout praticien et de travailler avec un médecin de renom.
Remarque : Pour plus d'informations sur les protocoles HCG du Dr Dirk van Lith, voir son site Web, http://weightdrops.org/