Les anticonvulsivants et les antidépresseurs peuvent aider à soulager la douleur de la névralgie pudendale
Le nerf pudendal traverse les muscles fessiers (les fesses) et dans le périnée (pensez au périnée comme n'importe quelle partie du corps qui touche un siège de bicyclette). La névralgie pudendale (également connue sous le nom de neuropathie pudendale) est un trouble du nerf pudendal qui peut entraîner une douleur pelvienne chronique . Cette condition peut être causée par le piégeage du nerf pudendal, lorsque le nerf est comprimé, ou par une lésion du nerf pudendal lui-même et est également connu comme neuropathie pudendale.
Causes
La douleur pelvienne chronique de névralgie pudendale peut être causée par l'un des éléments suivants:
- neuropathie diabétique
- traumatisme aux fesses ou au bassin, y compris l'accouchement
- assis excessif (les cyclistes ont souvent un piégeage du nerf pudendal)
- épaississement des ligaments autour du nerf pudendal
- formations osseuses poussant contre le nerf pudendal
Le syndrome du cycliste
L'assise prolongée sur des surfaces dures comme un siège de bicyclette peut entraîner une compression du nerf pelvien, ce qui peut entraîner des douleurs pelviennes chroniques au fil du temps. En fait, cela arrive si souvent que la névralgie pudendale, un type de douleur pelvienne chronique causée par le piégeage ou la compression du nerf pudendal, est souvent appelée syndrome de Cycliste.
Assis sur certains types de sièges de bicyclette pendant de longues périodes met la pression sur le nerf pudendal. Une telle pression peut provoquer un gonflement autour du nerf, ce qui provoque une douleur nerveuse , et peut même conduire à un traumatisme nerveux au fil du temps. La compression nerveuse et l'enflure causent souvent une douleur décrite comme étant brûlante, piquante ou se sentant comme des épingles et des aiguilles.
Prévenir le syndrome du cycliste
Certains cyclistes préconisent différents types de sièges de bicyclette pour éviter la compression nerveuse. Cependant, il n'y a pas de recherche scientifique qui stipule que certains sièges diminuent l'incidence de la névralgie pudendale chez les cyclistes à distance.
En d'autres termes, essayer un nouveau siège ne vous fera certainement pas de mal, mais ne vous attendez pas à dépenser plus d'argent sur une selle plus chic pour garantir une conduite sans douleur.
Pour la plupart des personnes atteintes de névralgie pudendale causée par le vélo, les symptômes apparaissent après un cycle prolongé, parfois des mois ou des années plus tard. En d'autres termes, au moment où vous réalisez qu'il y a un problème, le dommage peut avoir déjà été fait.
Vous pourrez peut-être éviter la névralgie pudendale en prenant des pauses régulières pendant les périodes de cyclisme, ou en prenant un congé entre les courses pour «reposer» les nerfs pelviens. Si vous commencez à développer des symptômes de douleur pelvienne, reposez-vous et consultez votre médecin dès que possible.
Symptômes
La douleur du nerf pudendal peut être décrite comme une sensation de brûlure, d'engourdissement ou de fourmillement, d'aiguillon ou de crampes. Il peut présenter l'une des manières suivantes:
- douleur dans le périnée ou la région anale;
- chez les hommes, douleur dans le pénis ou le scrotum;
- chez les femmes, douleur dans les lèvres ou la vulve;
- la douleur pendant les rapports sexuels;
- douleur en urinant ou ayant une défécation;
- douleur dans la position qui s'éloigne en se tenant debout.
Parce que les symptômes sont souvent difficiles à distinguer, la neuropathie pudendale peut souvent être difficile à différencier d'autres types de douleurs pelviennes chroniques , telles que la prostatite et la vulvodynie .
Options de traitement
Si la cause est excessive assis ou à vélo, névralgie pudendale peut être traitée avec le repos. Les blocs nerveux peuvent aider à soulager la douleur causée par le piégeage du nerf pudendal.
Anticonvulsivants tels que Neurontin et les antidépresseurs tels que Elavil peuvent être prescrits pour aider à contrôler la douleur neuropathie pudendale. Une chirurgie de décompression nerveuse peut être nécessaire.
Si vous souffrez de douleurs pelviennes chroniques causées par une neuropathie pudendale, votre médecin peut utiliser une combinaison de ces traitements.
Faire face
Parce que la névralgie pudendale est si difficile à diagnostiquer et à traiter, apprendre à faire face peut être la clé pour améliorer votre qualité de vie. Essayez ces techniques:
- Gardez un journal de douleur;
- Évitez le stress quand c'est possible.
- Essayez des techniques de distraction , comme lire un livre ou écouter de la musique;
- Parler à quelqu'un peut aider
Sources:
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