Dire aux amis et à la famille que vous avez reçu un diagnostic de cancer

Que dire à votre conjoint, vos enfants et votre employeur

Dire aux amis et à la famille que vous avez reçu un diagnostic de cancer n'est pas une tâche facile. Non seulement vous devez faire face aux nouvelles émotions que vous ressentez, mais vous devez aussi faire face à la réaction de la personne que vous racontez. Cela peut entraîner un stress supplémentaire, ce qui peut augmenter vos propres peurs et anxiété au sujet du cancer . Ce guide peut vous aider à traverser le processus.

Avez-vous à dire à tout le monde que vous avez un cancer?

Beaucoup de gens ressentent le besoin d'annoncer leur diagnostic à tout le monde autour d'eux lorsqu'ils reçoivent un diagnostic de cancer. Se sentir comme si tout le monde devrait savoir est normal; Cependant, ce n'est pas toujours le meilleur. Vous constaterez peut-être qu'il est préférable de ne parler qu'à ceux qui feront partie d'un système de soutien positif , comme les membres de la famille immédiate et les amis très proches. Certaines personnes se sentent coupables de ne pas partager leur diagnostic avec certains amis. Ne pas. Votre seul travail en ce moment est de se concentrer sur la santé, et cela peut signifier ne pas partager votre diagnostic avec quelqu'un dans votre vie qui semble drainer votre niveau d'énergie.

Préparation à l'entretien

Avant de dire à vos proches, prenez note de quelques petites choses. Les gens réagiront différemment, en fonction de leur personnalité, ainsi que de toute expérience antérieure qu'ils ont eu avec le cancer . La plupart des gens qui ont reçu un diagnostic de cancer sont quelque peu choqués de constater que les amis qu'ils croyaient être avec eux semblent disparaître, alors que les amis qu'ils ne connaissent pas aussi bien semblent sortir du bois pour être une formidable source de soutien.

Préparez-vous (autant que vous le pouvez) au fait que certaines personnes ne répondront pas comme vous l'auriez souhaité.

Gardez à l'esprit que vous n'êtes pas nécessairement obligé de partager votre diagnostic. Beaucoup de gens trouvent plus facile de désigner un «porte-parole» pour partager les nouvelles, au moins pour partager les nouvelles avec des personnes qui sont en dehors de leur cercle le plus intime.

Trouver les bons mots

Comment pouvez-vous commencer à partager votre diagnostic dans le monde? Le plus grand défi est de dire les mots «j'ai un cancer». Dire ces mots à haute voix peut libérer des émotions que vous avez peut-être supprimées. Raconter une autre personne rend la maladie plus réelle; c'est en cours de validation. Bien qu'il puisse être difficile de trouver les bons mots, c'est très thérapeutique, parce que vous admettez que vous êtes malade. L'admission est la première étape dans la lutte contre le cancer .

Quand beaucoup de gens entendent le mot «cancer», ils pensent automatiquement le pire: il est de votre responsabilité de les éduquer sur l'étendue de la maladie: plus ils sont à l'aise et bien informés, plus ils peuvent vous soutenir efficacement. par des personnes dont les angoisses et les peurs sont évidentes et excessives ne vous permettront pas de faire face de façon saine Rappelez-vous, comment vous vous débrouillez est le plus important - pas comment ils traitent votre maladie.

Dire à votre conjoint ou partenaire que vous avez un cancer

Votre conjoint ou partenaire sera probablement la première personne à qui vous confier votre diagnostic de cancer. Il ou elle sera probablement votre soignant pendant les traitements et peut être le meilleur système de soutien que vous avez. Il est important d'être complètement honnête au sujet de votre cancer et de votre pronostic.

Permettre à votre partenaire de vous accompagner aux rendez-vous vous fera vous sentir moins isolé sur votre chemin. Lorsque vous avez un partenaire qui vous apporte un soutien ultime, la lutte contre le cancer commence à se sentir comme un travail d'équipe, et vous vous sentirez plus fort.

Raconter aux jeunes enfants que vous avez un cancer

Il n'est jamais facile de dire aux enfants de mauvaises nouvelles. Les parents ont un instinct naturel pour protéger les sentiments de leurs enfants, alors parfois les parents choisissent d'omettre certaines informations. De nombreux psychologues s'accordent à dire que, même si l'intention est bonne, cela nuit davantage aux enfants à long terme. En bref, être franc et honnête est le meilleur.

Il est important de faire savoir à vos enfants que vous avez un cancer et d'être honnête sur ce qu'est le cancer. Ne présumez pas qu'ils savent automatiquement ce que signifie avoir la maladie ou qu'ils comprennent que les pronostics de différents cancers peuvent varier énormément. Expliquez le processus physique du développement du cancer, ainsi que les traitements que vous allez recevoir, la durée de votre traitement et les effets secondaires possibles.

Certains experts recommandent de retarder le fait de dire aux enfants jusqu'à ce que vous ayez pris conscience de l'étendue de votre maladie et du traitement que vous prendrez. Les enfants comprennent mieux quand ils peuvent voir toute l'image, pas seulement de petits morceaux. N'oubliez pas d'être confiant et laissez-les entrer dans votre ton et votre langage corporel. Votre optimisme face au cancer va les rassurer. Cependant, si vous choisissez d'attendre, assurez-vous que votre enfant n'entend pas de petits détails déroutants lorsqu'il entend vos conversations téléphoniques ou vos visites avec d'autres personnes. Les enfants qui n'entendent qu'une partie de l'image peuvent imaginer le pire scénario dans leur tête - et essayer de faire face à cet avenir effrayant par leurs propres moyens.

Il est également important que vos enfants sachent que votre maladie n'est pas contagieuse et qu'elle ne les affectera pas physiquement. Cela peut même être l'une des premières questions qu'ils vous posent. Ils ne sont pas égoïstes. Les enfants entendent souvent parler de personnes attrapant un rhume ou la grippe et supposent naturellement qu'il en va de même pour le cancer.

Comment expliquez-vous cela à vos enfants et quelle information vous leur choisissez dépend de leur âge. Si vous avez des questions sur le fait de parler à vos enfants et sur l'effet que cela peut avoir, consultez un pédopsychiatre ou un pédiatre. Il ou elle peut être en mesure de vous guider sur quoi dire et quoi ne pas dire. Si votre enfant a un certain type de foi, en tirer parti ou en faisant participer un membre du clergé comme un pasteur ou un rabbin peut également être utile, surtout si vous avez un type de cancer qui a un mauvais pronostic.

Voici d'autres idées pour dire à votre enfant que vous avez un cancer . Cet article comprend certaines des questions les plus courantes que les enfants posent afin que vous puissiez anticiper ce que votre enfant pense et être prêt à y répondre aussi clairement que possible.

Dire à vos adolescents que vous avez un cancer

Les années d'adolescence sont assez tumultueuses sans l'apparition du cancer. Et tout comme les adolescents ont des émotions qui font rage en quelques secondes, à peu près tout se passe quand ils réagissent à votre diagnostic de cancer.

Peut-être la tâche la plus difficile pour vous sera de continuer à fournir des conseils et une direction stables. Vous pourriez avoir l'impression d'être plus permissif - comme si vous deviez compenser le stress supplémentaire auquel votre adolescent est confronté - mais ne le faites pas. Imaginez-vous comme un garde-fou dans la vie de votre enfant. Il ou elle peut tester les règles encore plus que d'habitude (et cela peut vous surprendre), mais il doit savoir que les règles n'ont pas changé. Il y a une grande sécurité à avoir des directives claires quand le reste de la vie ne semble pas suivre les règles.

Dire aux amis que vous avez un cancer

Encore une fois, lorsque vous parlez de votre diagnostic à vos amis, soyez franc et honnête. Bien sûr, vous pouvez choisir quels sont les détails que vous souhaitez partager. Mais rappelez-vous: Ce sont les gens qui vont être votre système de soutien. Il est essentiel d'être franc au sujet de vos peurs et de vos angoisses pour obtenir le soutien dont vous avez besoin.

Dire à votre employeur que vous avez un cancer

Il n'y a pas forcément le bon ou le mauvais moment pour informer votre employeur que vous avez un cancer - mais il y a quelques choses auxquelles vous devriez penser avant d'aborder le sujet. Si vous partagez votre diagnostic, vous obtiendrez probablement plus de soutien de la part de votre employeur et de vos collègues, mais la situation de chacun est différente et il est parfois préférable de ne rien dire. Consultez cette information pour dire à votre employeur que vous avez un cancer , qui comprend des informations sur vos droits en tant qu'employé au moment du diagnostic. Si vous anticipez des problèmes ou avez des inquiétudes, l'organisation à but non lucratif Cancer et carrières a des informations excellentes et détaillées qui peuvent aider et ont défendu de nombreuses personnes atteintes du cancer qui travaillent pour équilibrer leur carrière avec la maladie.

Bottom Line: Parler de votre cancer

Il n'y a tout simplement pas de «bonne» façon de parler de votre cancer avec votre famille et vos amis. La chose la plus importante est que vous partagiez votre diagnostic de la manière qui vous convient le mieux - pas de la façon dont quelqu'un d'autre le suggère. Allez avec votre instinct. Peut-être que le meilleur conseil est de respirer profondément et d'être patient. Les gens réagissent très différemment au diagnostic de cancer chez un être cher, et il est souvent difficile de prédire comment quelqu'un va réagir. A propos de la seule chose qui ne change pas avec un diagnostic de cancer est le changement lui-même.

Partager votre diagnostic peut être aussi difficile que d'entendre le diagnostic vous-même, mais il y a souvent des doublures d'argent. Certes, personne ne choisirait de passer par le cancer, mais au milieu du chagrin et des défis, il y a souvent des rayons de lumière, et parfois ces rayons de lumière prennent la forme d'amitiés nouvelles ou renforcées. La recherche révèle maintenant qu'avec toutes les cicatrices émotionnelles et physiques du traitement, le cancer change aussi les gens de façon positive .

Que dire et faire si un être cher est diagnostiqué avec un cancer

Si un être cher vous a récemment fait savoir qu'il ou elle a un cancer, vous pourriez vous sentir débordé et impuissant. Tandis que vous voulez fournir du soutien, vous faites aussi face à vos propres montagnes russes d'émotions. Les pointeurs, ci-dessous, peuvent vous aider à naviguer dans ces jours difficiles.

• Savoir quoi dire: C'est l'une des premières étapes les plus difficiles. La chose la plus importante est simplement de dire quelque chose . Il est surprenant de voir à quelle fréquence les êtres chers fuient lorsqu'ils entendent le mot «C». Voici quelques exemples de ce qu'il faut dire à quelqu'un qui a reçu un diagnostic de cancer .
• Sois patient. Il est impossible de savoir comment vous allez agir si vous recevez un diagnostic de cancer jusqu'à ce que vous soyez là. Prendre un moment pour entrer dans les chaussures de votre bien-aimé peut faire des merveilles. Jetez un coup d'œil à ces pensées de gens qui ont le cancer et qui partagent ce qu'ils ressentent et ce qu'ils aimeraient que leurs proches connaissent.
• Prenez soin de vous. De nombreux êtres chers se poussent à l'épuisement tout en prenant soin d'un ami ou d'un membre de la famille atteint d'un cancer. Mais vous devez vous rappeler de prendre un peu de temps pour vous reposer, bien manger et faire de l'exercice pour avoir l'énergie nécessaire pour prendre soin de quelqu'un d'autre. Voici quelques conseils pour prendre soin de vous en tant que soignant du cancer .

> Sources:

> Société américaine d'oncologie clinique. Cancer.Net. Parenting tout en vivant avec le cancer. Mise à jour 10/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/parenting-while-living-with-cancer

> Société américaine d'oncologie clinique. Cancer.Net. Comment un enfant comprend le cancer. Mise à jour 12/2015. http://www.cancer.net/coping-with-cancer/talking-with-family-and-friends/how-child-understands-cancer

> Institut national du cancer. Parler aux enfants de votre cancer. Mis à jour 12/02/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children