Tout le monde sait que l'obésité infantile augmente, n'est-ce pas?
Comprendre les statistiques réelles derrière le nombre d'enfants en surpoids et d'autres statistiques importantes de l'obésité chez les enfants peuvent vous aider avec votre enfant en surpoids. Il peut également aider votre enfant qui a un poids santé à conserver un poids santé.
L'épidémie d'obésité chez les enfants
Il ressort clairement des statistiques sur l'obésité infantile que l'obésité infantile a augmenté au cours des 20 à 30 dernières années:
- En 1971-1974, seulement 5% des enfants âgés de 2 à 5 ans étaient considérés en surpoids, alors que 13,9% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004.
- Seulement 4% des enfants âgés de 6 à 11 ans étaient considérés en surpoids dans une enquête de 1971-1974, alors que 18,8% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004
- Seulement 6,1% des enfants âgés de 12 à 19 ans étaient considérés en surpoids dans une enquête de 1971-1974, alors que 17,4% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004
Heureusement, les taux d'obésité infantile se sont maintenus depuis 2003, sans augmentation du taux d'obésité.
Indice de masse corporelle
Comment savez-vous si votre enfant est en surpoids?
En utilisant leur taille, leur poids et leur âge, vous calculez leur indice de masse corporelle (IMC) en utilisant:
- Calculateur d'IMC
- Formule d'IMC
Et puis tracer leur indice de masse corporelle sur un graphique de croissance de l'IMC.
Selon le CDC, les définitions actuelles de l'IMC sont:
- Sous-poids: inférieur au 5e centile
- Poids santé: 5ème à moins que le 85ème centile
- Surpoids: 85ème à moins de 95ème centile
- Obésité: égale ou supérieure au 95e centile
Il s'agit d'un changement très récent, car les enfants du 85e au 95e percentile étaient considérés comme présentant un risque de surpoids, et ceux qui se situaient au 95e percentile ou plus étaient définis comme étant en surpoids.
Faits sur l'obésité et statistiques
D'autres faits importants sur l'obésité infantile peuvent être utiles:
- 3500 calories sont égales à la livre de graisse , par exemple, si votre enfant mange 3500 calories supplémentaires chaque mois pour gagner un kilo supplémentaire ou brûle 3500 calories supplémentaires pour perdre une livre
- Participer à au moins 60 minutes d'activité modérée à vigoureuse pendant la plupart des jours peut aider votre enfant à maintenir un poids santé
- Plus d'une heure ou deux de temps d'écran (TV, ordinateurs, jeux vidéo) chaque jour est un facteur de risque pour l'obésité infantile
- Les adolescents en surpoids ont 70% de chances de devenir des adultes en surpoids
- Moins d'un tiers des adultes ont un poids santé
Si votre enfant est en surpoids, vous devriez probablement travailler avec votre pédiatre et / ou une diététiste professionnelle pour l'aider à perdre du poids.
Statistiques sur l'obésité chez les adultes
Comme dans le cas de l'épidémie d'obésité infantile, il y a également eu une forte augmentation de l'obésité chez les adultes. Les experts en santé signalent maintenant que les deux tiers des adultes sont en surpoids, avec un IMC égal ou supérieur à 25. En outre, un tiers des adultes ont un IMC supérieur ou égal à 30 et sont considérés comme obèses.
Sources:
> CDC. Surpoids chez les enfants. Prévalence de surcharge pondérale.
> Indice de masse corporelle élevé selon l'âge chez les enfants et les adolescents américains, 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28 MAI 2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Réseau d'information de contrôle du poids. Statistiques liées au surpoids et à l'obésité.
> IMC pour les enfants et les adolescents.