Le choix d'allaiter ou non votre enfant est l'une des décisions les plus personnelles d'une nouvelle mère. Lors de l'évaluation des facteurs qui contribuent à cette décision, il convient de garder à l'esprit que l'adage «le sein est le meilleur» peut s'appliquer au poids futur de votre enfant et à sa santé. Après tout, les avantages de l'allaitement maternel pour la santé d'un enfant sont bien établis.
Ceux-ci comprennent un risque plus faible de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), d'infections des oreilles et des voies respiratoires supérieures, de pneumonie, d'infections des voies urinaires, d'eczéma, de gastro-entérite et de diabète de type 2. Ce sont quelques-unes des raisons pour lesquelles l'American Academy of Pediatrics recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie d'un bébé.
La défense du sein (lait)
Pendant ce temps, pour les mères, les avantages de l'allaitement pour la santé comprennent une diminution du risque de cancer du sein et de l'ovaire, et le diabète de type 2 . Les mères qui allaitent ont également tendance à perdre plus rapidement leur poids de grossesse et les hormones qui sont libérées pendant l'allaitement aident l'utérus à retrouver sa taille normale plus rapidement après l'accouchement. Allaiter un enfant peut également améliorer le lien de développement entre la mère et le bébé.
Il y a aussi des preuves que l'allaitement maternel d'un enfant peut aider à réduire ses chances de devenir en surpoids.
Dans une revue de 17 études sur le sujet, des chercheurs allemands ont constaté qu'un mois d'allaitement était associé à une diminution de 4% du risque de surpoids et que les bébés allaités pendant 9 mois ou plus avaient 32% moins de risque de surpoids , comparativement aux enfants qui n'ont jamais été allaités.
En général, l'effet dépend de la durée pendant laquelle un bébé est allaité et de l'allaitement maternel exclusif ou de la préparation lactée. L'allaitement maternel exclusif d'un enfant - par opposition à l'allaitement avec une préparation pour nourrissons - semble conférer un avantage protecteur plus important en ce qui concerne le poids d'un bébé.
L'effet est si puissant qu'il pourrait même remplacer les influences génétiques. Voici une véritable révélation: Des chercheurs de la Northwestern University ont mené une étude portant sur 488 paires de frères et soeurs, dont l'un a été allaité pendant que l'autre ne l'était pas, et a suivi leur indice de masse corporelle (IMC) jusqu'à l'adolescence. Ce qu'ils ont trouvé, c'est que les frères et sœurs allaités avaient des IMC de moins de 39 écarts-types, soit l'équivalent de plus de 13 livres de moins pour une taille moyenne de 14 ans, que leurs frères et sœurs nourris au lait maternisé. . C'est une différence significative!
Quel est l'effet de la gestion du poids?
Alors que personne ne sait exactement comment l'allaitement maternel réduit le risque d' obésité chez les enfants , il existe quelques théories. Premièrement, parce que les bébés allaités contrôlent la quantité de lait qu'ils consomment à un moment donné (et lorsqu'ils le consomment), ils peuvent être plus sensibles aux signaux de faim et de satiété (ou plénitude) de leur corps, ce qui peut les aider à mieux comme ils vieillissent.
Une autre théorie est que le lait maternel conduit à une plus faible concentration d'insuline dans le sang que la formule. Ceci est important parce que des niveaux plus élevés d'insuline stimulent une plus grande accumulation de tissu adipeux, ce qui augmente le risque de prise de poids et de diabète de type 2. Une troisième théorie: L'allaitement peut favoriser des concentrations plus favorables de leptine, l'hormone qui inhibe l'appétit et affecte l'accumulation de graisse corporelle.
Perforations de contrôle du poids durables
Tout ce qui est derrière cet effet, voici la très bonne nouvelle: La recherche suggère que la protection liée au poids conférée par l'allaitement maternel ne diminue pas avec le temps.
Au contraire, le risque de surpoids d'un enfant allaité semble se poursuivre jusqu'à l'adolescence et à l'âge adulte. Vu de cette façon, le lait maternel peut être considéré comme un cadeau qui continue de donner quand il s'agit de la capacité d'un enfant à contrôler son poids.
Sources:
Académie américaine de pédiatrie. L'allaitement maternel est bénéfique pour le système immunitaire de votre bébé.
Académie américaine de pédiatrie. Où nous en sommes: l'allaitement maternel.
Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. L'allaitement maternel réduit-il le risque de surpoids pédiatrique?
Harder T, R Bergmann, Kallischnigg G, Plagemann A. Durée de l'allaitement maternel et le risque de surpoids: une méta-analyse. American Journal of Epidemiology, 1er septembre 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. L'allaitement comme prévention de l'obésité aux États-Unis: un modèle de différence entre frères et soeurs. American Journal of Human Biology, mai-juin 2010; 22 (3): 291-6.