Quatre maladies qui peuvent influencer votre santé de maux de tête
Les troubles des maux de tête sont complexes dans leurs déclencheurs et leur traitement, ainsi que dans leurs liens ou associations avec d'autres problèmes de santé. Cela dit, examinons de plus près quatre conditions médicales qui peuvent influer sur votre mal de tête et votre santé migraineuse.
Carence en vitamine D
La carence en vitamine D est un problème commun dans le monde entier. Un certain nombre de conditions peuvent amener une personne à avoir des niveaux bas de vitamine D comme:
- Malnutrition
- Exposition limitée à la lumière du soleil
- Rein et maladie du foie
- Les maladies de malabsorption intestinale, comme la maladie coeliaque
Si vous souffrez de carence en vitamine D et que vous souffrez de céphalées de tension ou de migraines, la recherche suggère qu'il peut y avoir un lien entre les deux, bien que l'on ne sache pas exactement pourquoi ce lien existe. Certains experts spéculent que puisque la vitamine D est nécessaire pour l'absorption du magnésium, une carence en vitamine D pourrait conduire à une carence en magnésium , qui pourrait ensuite déclencher des migraines chez les personnes sensibles.
Alternativement, les experts théorisent que de faibles niveaux de vitamine D pourraient causer des douleurs osseuses ou musculaires, ce qui peut imiter celui d'un mal de tête ou même promouvoir la sensibilisation de votre système nerveux, ce qui pourrait alors changer la façon dont vous percevez la douleur.
Bien que les lignes directrices ne recommandent pas les tests de routine de la vitamine D, la vérification d'un niveau peut être raisonnable si vous souffrez de maux de tête. Si votre taux de vitamine D est bas, votre médecin peut vous recommander un supplément, car l'obtention de vitamine D à partir de votre alimentation peut être difficile, bien que possible.
Les aliments qui contiennent de la vitamine D comprennent:
- Lait enrichi et céréales
- Poissons gras, comme le saumon, le hareng et les sardines
- huile de foie de morue
- Jaunes d'œuf
Hypothyroïdie
Vous pourriez être surpris d'apprendre qu'il existe un trouble des céphalées associé à une glande thyroïde sous-active (appelée hypothyroïdie).
Fait intéressant, ce trouble des maux de tête suit le cours typique de l'hypothyroïdie d'une personne.
Cela signifie que si votre maladie thyroïdienne est traitée (ce qui signifie que votre taux d'hormones thyroïdiennes redevient normal), vos maux de tête devraient disparaître.
En outre, il existe un lien entre l'hypothyroïdie et les migraines. En fait, l'hypothyroïdie est plus fréquente chez les personnes souffrant de migraines que dans la population générale. En outre, les experts estiment que l' hypothyroïdie peut servir de facteur de risque pour la transformation de la migraine épisodique en migraine chronique.
En fin de compte, si vous avez une maladie de la thyroïde et aussi des maux de tête et des migraines, il est judicieux de discuter de ce lien avec votre médecin.
Fibromyalgie
La fibromyalgie est une affection caractérisée par une douleur généralisée, de la fatigue, des problèmes cognitifs et diverses perturbations du sommeil, comme le fait de se réveiller sans être régénéré.
La recherche suggère que la fibromyalgie est fréquente chez ceux qui souffrent de maux de tête chroniques, en particulier la migraine chronique. En fait, selon une étude de Headache , les personnes souffrant de migraine chronique et de fibromyalgie sont plus sensibles à la lumière et au son, à l'anxiété, à la dépression et à l'insomnie que celles qui souffrent de fibromyalgie chronique.
Il est important de se rappeler qu'un lien ou une association n'implique pas qu'une condition cause l'autre.
En ce qui concerne l'interprétation du lien entre la fibromyalgie et les migraines / maux de tête, il est raisonnable d'envisager le diagnostic de fibromyalgie si une personne a de graves maux de tête, en plus d'autres zones de douleur musculo-squelettique.
Le traitement de la fibromyalgie implique souvent de prendre l'antidépresseur Cymbalta (duloxétine) ou l'anticonvulsivant Lyrica (prégabaline), en plus de suivre une thérapie cognitivo-comportementale, une thérapie physique et / ou une routine d'exercice régulier.
Santé cardiaque
Le diabète et l'obésité sont deux conditions qui vous exposent à un risque accru d'avoir une crise cardiaque, et il semble y avoir un lien entre l'obésité et les migraines et la sensibilité à l'insuline et les migraines.
En outre, l'obésité peut déclencher la transformation de la migraine épisodique à la migraine chronique.
Avec cela, les experts croient que mener un mode de vie sain pour le cœur par l'exercice régulier, un régime nutritif, et le maintien d'un indice de masse corporelle normal peuvent bénéficier de votre santé migraine.
Un mot de
Vos maux de tête ou migraines pourraient être étroitement liés à vos autres conditions médicales. Cela étant dit, le fait qu'il y ait un lien scientifique entre les deux ne signifie pas que l'un cause l'autre, ou que traiter l'un traite nécessairement l'autre.
Cependant, parlez-en à votre médecin si vous pensez qu'il existe un lien entre vos maux de tête et vos autres diagnostics médicaux. Il peut y avoir un déclencheur commun ou un facteur de style de vie, qui, s'il est abordé, pourrait avoir un impact positif sur les deux.
> Sources:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Maux de tête dans l'hypothyroïdie d'apparition récente: Prévalence, caractéristiques et résultats après traitement par la lévothyroxine. Céphalée. 2017 sept. 37 (10): 938-46.
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